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Puisez dans les expériences de femmes exceptionnelles qui ont fait changer le monde ! Face aux difficultés de la société actuelle, beaucoup baissent les bras. Pourtant, il en est qui relèvent le défi. Ces femmes d'exception, que Pierre Lunel raconte ici, sont à la fois...
" La Méthode timeboxing est un livre extrêmement pratique qui a presque instantanément modifié mes habitudes – et ma manière de gérer le temps. Bloquez sans attendre un créneau dans votre agenda pour lire ce livre. "Luke Burgis, auteur de Wanting (2021)" Une master...
Le guide pour prendre soin de sa peau et créer sa routine adaptéeSérum, lotion, baume, crème, hydrolat, masque, etc., il n'est pas toujours facile de savoir par où commencer pour élaborer une skincare routine. Face à la multitude de produits et de principes actifs,...
Quand on est gros·se, la majorité des consultations médicales commencent par le même rituel : " BONJOUR, ENLEVEZ VOS CHAUSSURES ET MONTEZ SUR LA BALANCE. " Quel que soit le motif de votre visite, le seul fait de passer la porte suffit dans la grande majorité...
La confession d'un mangeur (presque) libéré sur le poids de son parcours pondéral " Mon copain m'a fait une drôle de remarque au cours d'une balade en ville. " Est-ce que tu veux que je me mette à ta gauche pour que tu puisses te regarder ? ' J'ai ri. Un peu jaune. Gêné...
Le guide ultra-pratique pour apprendre à apprivoiser ses émotions ! Ce livre est dédié à un sujet qui est au cœur de nos vies : les émotions ! Que nous le voulions ou non, quel que soit notre âge, notre sexe, notre fonction, notre portefeuille, notre personnalité, nous...
Percez les secrets de la manifestation pour atteindre ce à quoi vous aspirez ! Mandy Morris est une experte en manifestation dont les méthodes – basées sur la science et l'amour, visant à créer un changement immédiat et durable – sont étudiées, enseignées et utilisées...
Vingt-trois habitudes pour vivre en harmonie avec les forces naturelles de la vie, afin d'accroître votre efficacité, votre créativité, votre capacité à gagner de l'argent, votre bonheur... Dans ce livre inspirant, Mitch Horowitz développe pour la première fois le...
Femmes hypersensibles et empathiques, n'ayez plus peur de ce que vous percevez ! Les sorcières ne sont pas mortes, elles vivent sous les traits de chaque femme hypersensible. C'est à travers l'héritage de ces femmes du xiiie siècle qu'Anne Landry entend vous...
Quelles sont vos véritables origines? Un guide partique par une thérapeute familiale américaine, pour guérir les blessures familiales qui sabotent nos relations et notre vie. Aucun d'entre nous n'a eu une enfance parfaite ; nous portons tous en nous des comportements et...
Tout le monde a une part de sensibilité, mais près d'une personne sur trois est un peu plus sensible que les autres, tant au niveau physique qu'émotionnel. Ces personnes réfléchissent avant de parler et d'agir ; elles perçoivent les détails subtils et établissent des...
Tout ce que vous voulez savoir pour crusher et f*cker sans tabou ! Vous avez un date avec votre crush, et il ou elle se met parler gagging, wax play ou bouboupisme ? Tabou ou pas tabou ? On se l'avoue, on a tous des questions sur le sexe ou l'amour sans pouvoir, vouloir...
Un jeu de questions-réponses, franches et directes, entre le docteur Jean-Michel Cohen et Valérie Expert pour enfin tout savoir sur les régimes. "Dis-moi Jean-Michel, tu en penses quoi du jeûne intermittent ? Le quinoa c'est régime ? Est-ce que c'est important de...
" Vivez à fond chaque instant, ne culpabilisez pas et faites ce qui vous rend heureuse." Chacune de mes journées est rythmée entre ma vie de femme, ma vie de maman et ma vie de cheffe d'entre-prise. Pour m'investir pleinement dans chacune de mes casquettes, j'ai adopté...
Pratiquer le Qi Gong et la méditation pour faire circuler l'énergie de vos émotionsDepuis notre conscience qui les observe puis les accueille, nos émotions traversent notre corps dans une danse plus ou moins harmonieuse. Elles ne sont ni positives ni négatives, elles...
Bienvenue sur la hotline qui détend votre rapport à l'alimentation !Régimes, jeûne intermittent, chrononutrition, grignotage émotionnel, addiction au sucre, effet buffet... Pourquoi manger est-il devenu si compliqué ? Comment faire la paix avec son alimentation ? ...
Certains événements affectent si profondément notre inconscient qu'ils assombrissent le présent et ralentissent notre cheminement vers le bonheur. Remonter à la source de ces blocages est un parcours nécessaire pour renouer avec nous-même, accepter nos failles et nous...
Le guide indispensable pour faire les bons choix au moment des courses et pour mieux manger.D'un seul coup d'œil, repérez les "tops" et les "flops" de vos caddys. Près de 700 produits du supermarché décryptés. Rayon par rayon, retrouvez les produits conseillés et ceux à...
Gong baths, massages sonores et yoga du son... la sonothérapie a l'art de nous réaligner le corps et l'esprit grâce aux fabuleux pouvoirs du son et des vibrations. Dans cet ouvrage, Swann, musicien internationalement reconnu, multi-instrumentaliste et tout premier...
Travailler moins et gagner plus, c'est possible !Pourquoi choisir entre sa carrière et sa vie de femme, de maman ? entre sa carrière et ses passions ou loisirs ? J'ai trouvé l'équilibre qui permet de tout concilier sans rien sacrifier. Grâce à mes expériences...
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