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« Ce livre est une histoire de croisements. Entre des personnes qui veulent des réponses et une coach qui aime poser des questions. » Vous avez un emploi valorisant, une vie riche d’expériences et de rencontres. De...
Vous avez le sentiment d’être saturé, à bout ?Vous vous sentez coincé dans votre vie, votre travail, vos relations ?Vous n’en pouvez plus ?Vous avez l’impression de passer à côté de vous-même ? Cela...
Le zéro déchet, on en a tous entendu parler : mais un an de déchet dans un seul bocal, est-ce vraiment possible quand on a une famille, un boulot, tout un tas de contraintes ?Lorsque l’on essaie d’adopter un mode de vie plus écologique, on a parfois l’impression...
« Le chocolat fait grossir ! »,« Pas de féculents le soir »,« Si je fais du sport, j’ai le droit de me faire plaisir avec un repas plus copieux »,« Si c’est light, c’est à volonté ! »,« Le jeûne intermittent, un moyen de perdre du poids rapidement »…Voici quelques...
Bien associer les aliments, manger sainement, se régaler avec de nouvelles saveurs et des assiettes copieuses, c’est possible ! C’est tout le pari de Claudia Zémor et de son restaurant novateur PH7 Équilibre. Découvrez dans ce livre :Comment cuisiner des plats qui...
« Tu pleures trop ! »,« Qu’est-ce que tu es susceptible ! »,« Il faut que tu t’endurcisses. »,« Tu ne serais pas bipolaire ? » Ces phrases, les hypersensibles les connaissent bien !Concernant environ 25 % des Français, l’hypersensibilité reste pourtant mal...
VOUS SOUHAITEZVOUS METTRE AU SPORT MAIS N'AVEZ NI LE TEMPS NI L'ÉNERGIE NI LES MOYENS D'ALLER À LA SALLE ? PJ et Alex de Bodytime vous proposent leur programme sportif sur 28 jours! Vous pourrez ainsi vous dépenser et vous transformer sans sortir de chez vous et sans...
Camille fête ses 40 ans : seize ans déjà depuis le décès de sa mère. Qui était-elle au même âge ? Et à 30 ans ? Qui était-elle, avant l’alcool ?Dans ce roman graphique, Camilla Gallapia revient sur l’histoire de sa mère, de sa naissance à Marrakech à son installation...
C’est décidé, vous êtes prêt à vivre en coloc avec des plantes ? Grâce à ce guide pratique, vous aurez les bons gestes et réflexes pour qu’elles s’épanouissent à vos côtés !1. Préparez leur arrivée : apprenez à « parler plante », identifiez leurs besoins et les...
Accompagner les parents et répondre à leurs questions est le quotidien de Maëva Blanchard dans la pharmacie où elle travaille et sur son compte Instagram. De l’acné du nourrisson à la varicelle en passant par les aphtes, la conjonctivite, le rhume, l’otite et bien...
« Il importe plus que jamais que chacun s’applique à élever ses vibrations. » N’avez-vous pas l’impression que tout va désormais trop vite dans notre société, qu’il est de plus en plus difficile de...
Ça y est, ton bébé est né : tu commences officiellement ton post-partum ! Tu sais, le mot dont on parle beaucoup à présent et qui peut faire peur à plus d’une maman : « La dépression va-t-elle me tomber dessus ? », « Mon bébé va-t-il dormir ? », « Vais-je être...
« On dit souvent que les autistes sont compliqués à comprendre. En réalité, il n’y a pas plus simple que moi : je pense ce que je dis, je dis ce que je pense. Directe, limpide, précise. Tu verras, cher lecteur non-autiste,...
Ne laissez pas le désordre vous définir !La clef du changement et d’un rangement réussi, c’est lorsque vous décidez de vous débarrasser du superflu, de prendre soin de votre intérieur, mais surtout de vous.Ce guide a été imaginé afin que vous trouviez l’apaisement à...
Votre conjoint(e) vient de vous annoncer qu’il ou elle veut divorcer et vous avez du mal à l’accepter ? Depuis un certain temps, vous vous dites qu’il faut vous séparer, mais vous n’arrivez pas à franchir le pas à cause des enfants ?Qu’il se passe relativement dans le...
À quel âge introduire les légumes ? Sous quelle forme ? Faut-il attendre que bébé ait des dents pour lui proposer des morceaux ?Avec ce guide, vous n’aurez plus à choisir entre la diversification classique, qui introduit les aliments sous forme de purées, et la...
Ballonnements, gaz, douleurs au ventre, digestion lente, problèmes de transit... Cela vous dit quelque chose ? Comme 10 % des Français, vous souffrez peut-être du syndrome de l’intestin irritable (SII).Encore assez méconnu, difficile à diagnostiquer, avec des symptômes...
« Je suis perdu avec la paperasse »,« je ne suis pas bricoleur »,« je ne sais pas à quoi être attentif durant la visite ! »…Ces craintes sont très répandues et vous empêchent peut-être de franchir le pas de votre premier achat immobilier. Pourtant, votre souhait...
Vous aussi, vous pensiez que l’arrivée de bébé vous rapprocherait ? Si tous les couples, et c’est normal, vivent un bouleversement en devenant parents, saviez vous que plus de 20 % seraient touchés par le baby clash ?Ce livre retrace sans tabou le parcours d’une...
« J’ai trois cœurs pour aimer passionnément. J’ai neuf cerveaux à nourrir intellectuellement. J’ai huit bras tant je fais de choses à la fois.Je suis une (femme) pieuvre. Et vous ?Les femmes que je rencontre chaque...
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