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La sophrologie est une méthode de développement personnel et de médecine douce qui vise à assurer l'autonomie de la personne à travers son unicité corporelle, psychique et spirituelle. Synthèse d'introduction et de référence, ce guide conçu par un spécialiste présente...
L'aider à se calmer Votre nourrisson crie sans raisons, votre fils hurle au moindre bobo, votre fille s'époumone dès que vous vous éloignez d'elle... Les enfants en bas âge et les bébés en particulier expriment leurs besoins en donnant de la voix. Pleurs...
Vous manquez de confiance en vous ? Vous êtes souvent dans l'évitement et vous sentez que vos peurs entravent vos projets ? Vous craignez d'échouer, de ne pas être à la hauteur, d'être rejeté ? Ce livre est pour vous ! Il apprendra aux inhibés de...
50 exercices pour apprendre à maîtriser une notion fondamentale en peinture : la couleur. La collection "Les cahiers buissonniers" réunit une série de cahiers d'exercices dédiés à l'art. Chacun explore une thématique particulière afin d'encourager une pratique...
50 exercices pour dessiner et peindre "sur le motif" : sortir de l'atelier et prendre la vie comme prétexte, le monde comme sujet. La collection "Les cahiers buissonniers" réunit une série de cahiers d'exercices dédiés à l'art. Chacun explore une thématique...
Si vous êtes prêt à croire en vous et en votre étoile, si vous pensez mériter le droit de goûter au bonheur, si vous avez envie de connaître l'abondance plutôt que la pénurie, alors ce livre est pour vous ! Souvent la chance est perçue comme une force invisible...
Comment gagner plus ? Pourquoi gagner plus ? Quels blocages a-t-on face à l'argent et comment les lever ? Cet ouvrage aborde toutes ces questions de front, sans pudeur et sous toutes les coutures. Savoir négocier avec son banquier, faire les bons...
50 exercices pour explorer l'art contemporain par la pratique. Les démarches d'artistes reconnus sont présentées et des exercices permettent au lecteur de s'approprier leur manière de faire en 10 chapitres thématiques (installation, performance,...
50 exercices pour apprendre à maîtriser une notion fondamentale en peinture : l'espace, la composition. Le lecteur cheminera entre 10 chapitres (support et surface, composition, frontalité et perspective, espace et couleur...). Pistes de lectures et définitions...
Combien de fois avez-vous décidé d'en finir avec vos mauvaises habitudes ? Combien de fois vous êtes-vous promis de reprendre votre vie en main et de vous donner du temps pour accomplir vos projets, vos rêves ? Le culte de la performance vous a fait...
Les réglementations thermiques (RT 2012 pour la construction, RT Existant pour la rénovation) ont pour objectif, tout comme les précédentes réglementations, de limiter les consommations énergétiques des bâtiments et leurs émissions de gaz à effet de serre. Que vous...
Pomper des calories dans un milieu à basse température pour les restituer dans un autre milieu à des températures plus élevées, tel est le fonctionnement d'une pompe à chaleur... Mais quel système choisir ? Où puiser les calories et comment les restituer ?...
Comment choisir la meilleure solution - adaptée au projet de construction de chacun mais garantissant aussi un éclairage naturel optimum des combles - en optant pour une isolation thermique renforcée, avec pare-vapeur hygrorégulant et film haute perméabilité...
Que vous soyez de ceux qui préparent à fond leur intervention et prévoient tout dans le moindre détail, ou de ceux qui préfèrent l'improvisation et ne jurent que par la spontanéité, vous rêvez de captiver votre auditoire, de l'émouvoir et de le faire rire. Comment...
Combien de fois avez-vous fait machine arrière après avoir voulu changer quelque chose dans votre vie, infléchir votre chemin ou en dessiner un nouveau ? Combien de fois n'avez-vous pas écouté vos aspirations profondes, vous êtes-vous laissé influencer, ou tout...
"Ah, quel con !" Cette phrase, vous l'avez entendue plus d'une fois. Vous l'avez même certainement pensée, voire prononcée ! L'ambition de cet ouvrage est de vous aider à ne plus subir les effets nocifs générés par les cons, réguliers ou furtifs, que vous...
Vous avez du mal à lire ? Ce livre vous propose une méthode complète pour identifier vos blocages et solliciter différemment vos yeux et votre cerveau. Il vous permet ainsi de gagner en attention, d'accroître vos capacités de mémorisation, de développer votre...
Que l'on se place du point de vue de la réglementation ou bien de celui des économies d'énergie, tout invite désormais les particuliers à améliorer l'isolation thermique de leur habitation, appartement ou bien maison individuelle. Les priorités autant que les...
Se marier : oui ! Se ruiner : non ! Réaliste, pratique et rassurant, ce guide constitue un outil efficace pour aider les futurs mariés à gérer au mieux leur budget. Organisé par poste de dépense (la salle de réception, le traiteur, la...
Echapper aux relations perverses et ne pas les reconduire Il était une fois l'histoire d'un pervers et de sa victime. Tout a commencé par une intrusion, une agression, un outrage, ou bien par une violence diffuse qui a servi de test. Au départ, la victime était...
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