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SPORT, NUTRITION, MENTAL ENTRAÎNE-TOI COMME UN PRO.Découvre tous les conseils et programmes du coach performance de la Team Vitality, 1re équipe d'e-sport en France, pour booster tes performances sur le serveur.Tu y trouveras : Un entraînement physique personnalisé ...
Une approche inédite du yoga autour de l'animal totemProfesseurs de yoga, Elise Toussaint et Frédéric Guillaume construisent leurs cours main dans la main, en les orientant sur la symbolique des postures et l'observation précise de la nature. Ce livre est né de l'envie...
Les postures de yoga nous ont été transmises par la tradition indienne. Leur nom sanskrit et leur représentation évoquent des images, des végétaux, des figures animales, humaines ou divines. S'y trouvent associés des couleurs, des légendes, des sons (mantras), porteurs...
Ce livre, unique en son genre, s'adresse aux éducateurs sportifs mais également aux présidents et dirigeants des associations sportives qui ont parfois du mal à cerner et définir la mission de leurs éducateurs sportifs.Dans un milieu extrêmement varié et diversifié les...
Les changements rapides de direction dans les sports collectifs constituent un ensemble nommé « agilité » que l'on différencie en trois catégories : l'agilité planifiée, l'agilité réactive, l'agilité active et proactive.- L'agilité planifiée peut-elle s'améliorer par...
« Chez Athletic Training & Lifestyle, nous sommes intimement convaincus que l'activité physique et la nutrition devraient être mis encore plus en avant par nos têtes pensantes. Car moins nous bougeons, plus mal nous mangeons et plus nous coulons...Nous cumulons à nous...
En 15 ans, le travail de l'équilibre instable s'est échappé des salles de thérapie pour s'émanciper progressivement, se hissant au rang d'incontournable de l'entraînement. La proprio est ainsi passée d'un gadget à une vraie valeur ajoutée en l'espace de...
LA PRÉPARATION PHYSIQUE ÉVOLUE. ELLE SE DIVERSIFIE, SE MODERNISE, SE COMPLEXIFIE. CHACUNE DE SES COMPOSANTES SE FAIT L'APANAGE DE SPÉCIALISTES DE L'ENTRAÎNEMENT, DELA RÉCUPÉRATION, MAIS AUSSI DELA RÉATHLÉTISATION.C'est fort de ce constat, qu'Aurélien Broussal-Derval et...
Le coaching est-il utile ?Quelle est la priorité du sportif pendant les temps de repos : récupérer, ou écouter les consignes ?Comment être plus efficace dans la relation coach-athlèteCe qui est dit, ce qu'il faut dire, comment le faire, ce qu'il faut éviter de...
31 trésors pour changer votre pratique du yogaLe kurma yoga (yoga de la tortue) qui trouve ses origines en Inde du Sud n'est pas un " yoga de plus ", mais plutôt un rappel de certaines bases à pratiquer dans n'importe quel type de yoga. Ces bases, dans le mythe indien,...
Ce livre va bouleverser votre vision du yoga : son origine 100% indienne ! Le yoga est si répandu dans notre monde moderne - pratiqué par des célébrités, enseigné dans les écoles, les clubs de sport et même dans les entreprises - que nous tenons sa présence et sa...
Un enseignement original et profond sur le yoga.Questions sans préjugés, réponses sans savoir autre que l'évidence de l'instant, ni tradition codifiée, ni improvisation moderne, l'approche développée dans ce livre ne se laisse pas enfermer dans des critères de tradition...
Cette anthologie de sept articles sur le thème des aventures dans l'inconnu a pour but d'établir des liens entre différents niveaux de l'expérience du voyage entre 1630 et 1880 : le commercial et le scientifique, l'empirisme objectif et l'imagination subjective. Ce fut...
Plus de 59 % des femmes sont insatisfaites de leur corps! 81% des femmes font des régimes. 75% des femmes veulent perdre du poids, et ce, peu importe leur poids ! Apprenez à faire de bons choix, à bien vous nourrir et pour les bonnes raisons ! En avez-vous marre...
Plutôt que de s’apitoyer sur les terribles épreuves qu’il a subies, Dave Pelzer démontre une détermination farouche qui devrait être une source d’inspiration pour tout être humain. Pelzer est la preuve vivante qu’on porte tous en soi la capacité de se réaliser...
Brenda Schaeffer nous offre un guide essentiel qui nous aidera à créer des relations amoureuses plus vraies et plus satisfaisantes. Elle y décrit sa théorie des trois “amoureux” intérieurs qui cohabitent en chacun de nous – l'amoureux dépendant, l'amoureux sain et...
Un enfant délaissé recherche désespérément l’amour d’une famille – La suite tant attendue du best-seller UN ENFANT APPELÉ «CHOSE» Par Dave Pelzer Malgré l’opinion négative qu’ont plusieurs à l’égard des familles d’accueil et du système de protection de la jeunesse,...
Comment réussir son couple? Est-ce possible de ne pas se perdre à travers une relation amoureuse? Peut-on s’affirmer sans blesser l’autre? Les conflits, les baisses de désirs, les moments de jalousie, les périodes d’éloignement affectif sont-ils inévitables? Quels sont...
Madame rénove Y'en a pas de problèmes, y'a juste des solutions?! Un hybride entre le guide pratique et le récit de vie sur la rénovation Quand une femme veut quelque chose, elle peut déplacer des montagnes… ou une maison pour y arriver. Casseroles, biberons et...
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