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Peut-on connaître réellement notre corps ? Pouvons-nous décrypter sa mémoire ?Peut-on avoir une conscience approfondie des muscles de notre visage ? Depuis la naissance, nous cultivons de mauvaises attitudes corporelles. Tout en douceur, par de petits mouvements à faire...
Voici plus de 300 recettes gourmandes et des menus à cuisiner vite et bons. La nouvelle cuisine minceur est adaptée à chacune et à chacun pour toutes les occasions : des plats rapides et délicieux pour étonner vos amis, des pâtes ou un gratin facile pour un dîner en...
La gourmandise n’a pas de frontières. Jacques Fricker et Anne Deville nous font voyager au travers des cuisines du monde. Ces recettes, avec tout l’attrait et la saveur de leurs origines, répondront à vos objectifs de minceur et de santé. Adaptées et légères, elles font...
130 recettes savoureuses et raffinées à préparer en 20 minutes chrono !Dominique Laty, spécialiste de la forme, vous offre ses meilleures recettes : des petits plats raffinés, pour se faire plaisir et faire plaisir, à déguster à deux ou entre amis, sans passer trop de...
On peut maigrir avec des pâtes. Il faut manger des pâtes : - Pour être en forme. - Pour garder la santé. - Pour avoir le moral. - Pour l'atout beauté en plus. Associées aux légumes et aux protéines, elles nous fournissent un plat complet simple, rapide et savoureux....
Une envie d'arpenter les rues et ruelles de Namur et de détecter facilement ses pépites, tant culinaires que festives et commerciales ?Vous découvrez Namur pour la première fois ou vous pensez connaître cette ville sur le bout des doigts ? Vous souhaitez découvrir les...
Adoptez de nouveaux réflexes utiles et simples pour être plus productif !Améliorer sa productivité : c’est le cauchemar de tout entrepreneur, que ce soit au travail ou à la maison. Sur base d’exemples concrets et de diagrammes édifiants, ce Petit Manuel de la...
Communiquez vos idées à l'aide de visualisations pratiques et ordonnées !Vous avez parfois du mal à communiquer ? Vos idées sont souvent un peu confuses ? Vous avez tout simplement besoin de mettre de l’ordre dans vos idées ? Le Petit Manuel des solutions visuelles vous...
Des adresses qui vous feront tout simplement aimer Nice !Son ciel bleu azur, ses façades colorées, ses marchés animés... Nice est une ville où il fait bon vivre qui attire chaque année des milliers de visiteurs. Mais ce qui la rend si attachante pour les Niçois, ce sont...
Kyoto est une ville magique et secrète qu'il faut parcourir pas à pas pour en découvrir toutes les facettes. Le Temple du Pavillon d'or, les jardins zen ou encore le temple Ryôanji sont autant de lieux qui évoquent la fleur de l'ancienne capitale impériale mais la ville...
Un traumatisme augmente-t-il vos chances de devenir mystique ? Peut-on construire une maison hantée ? À des questions sérieusement drôles, des réponses drôlement sérieuses !Dans un langage rigoureusement vulgarisé et parsemé de pointes d’humour, le tout soutenu par une...
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