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Améliorer votre quotidien par les techniques de relaxation


Christian Perrotin


La clef de toute démarche spirituelle, de tout désir de s'élever spirituellement, nécessite tout d'abord d'être ancré à la terre et d'être centré sur soi. Autrement dit, habiter son corps, le ressentir de l'intérieur. Depuis la nuit des temps, les techniques de...

Parution : 2019-12-26
Format(s) : PDF, ePub
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Améliorer votre quotidien par les techniques de respiration


Christian Perrotin


La respiration est naturelle, à tel point que nous n'y prêtons pas attention. En prenant quelques minutes par jour pour pratiquer les techniques de respiration enseignées dans cet ouvrage, vous vous offrez la possibilité de découvrir une autre dimension de vous-même, de...

Parution : 2019-12-26
Format(s) : PDF, ePub
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Le Regret d'être mère


Orna Donath


Ce livre est un cri d’alarme. Oui, certaines femmes regrettent d’être mère. Elles aiment leurs enfants, mais elles ont aussi besoin de s’exprimer par elles-mêmes, de s’épanouir, de réussir. Il n’est pas toujours facile de concilier le fait d’être mère et celui d’être...

Parution : 2019-11-20
Format(s) : ePub, PDF sans DRM
Éditeur : Odile Jacob
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Secrets de centenaires


Jean Pélissier


Nous naissons tous avec un potentiel vital qui s’use plus ou moins rapidement selon notre mode de vie et notre hygiène physique et mentale. La maladie n’est pas une fatalité, elle se construit pas à pas. Pour Jean Pélissier, nous pouvons tous vieillir en bonne santé ;...

Parution : 2019-11-04
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Oser s'accomplir


Marie-Pierre Dillenseger


Une approche intemporelle et singulière pour atteindre son plein potentiel. Présentation Savoir être soi au coeur d'un monde de plus en plus pressant est essentiel pour conserver son énergie. Ce livre présente douze clés issues de la pensée chinoise pour y parvenir en...

Parution : 2019-10-22
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Mama Editions
Collection : Mutations
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La Femme surdouée


Monique Kermadec , Monique Kermadec


Il existe de grandes différences entre les hommes et les femmes dans la façon d’être surdoué et de vivre cet état. Les femmes à haut potentiel ne répondent pas de la même manière que les hommes aux contraintes d’une société dans laquelle les schémas de réussite sont...

Parution : 2019-10-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Stop au burn-out !


Anne-Lise Schwing


Vous vous sentez épuisé, le corps et la tête remplis d’anxiété ?Vous êtes médecin, cadre dans une entreprise, professionnel de santé, architecte, instituteur ?Vous aimez votre travail, mais ce sont les conditions d’exercice qui vous épuisent ? Le burn-out vous guette…...

Parution : 2019-09-10
Format(s) : ePub, PDF sans DRM
Éditeur : Odile Jacob
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Coloc bio : le guide


Vincent Ravalec


Le premier guide regroupant bons plans, recettes et réflexions sur le comment vivre ensemble. Écologique, drôle, inspirant... et indispensable pour qui souhaite une coloc réussie ! Présentation S'il a toujours existé, le phénomène de la colocation a pris une ampleur...

Parution : 2019-06-25
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Mama Editions
Collection : Mutations
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Enceinte, je me sens bien avec la sophro


Claudine Granger


- Les nombreux bénéfices de la sophrologie pendant la grossesse : - Pour la future mère : un meilleur confort, une respiration plus fluide, un stress réduit, une bonne préparation à la naissance. La lectrice pourra même utiliser certains exercices pendant...

Parution : 2019-05-03
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Créer sa fortune


Duane Packer , Sanaya Roman


Un manuel de prospérité qui met à la portée de tous les techniques permettant d'attirer l'abondance de l'univers. Présentation Dicté à Sanaya Roman et Duane Packer par Orin et DaBen, les entités bienveillantes qui les guident depuis des décennies, ce manuel nous aide...

Parution : 2019-04-24
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Mama Editions
Collection : Channels
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Les Pensées qui font maigrir


Eudes Séméria


De quoi nos pensées sont-elles capables ? Il est admis qu’elles contribuent à nous rendre malades ou au contraire à nous guérir ; on sait aussi qu’elles peuvent nous faire grossir ou maigrir. Mais comment ? Eudes Séméria, psychologue clinicien, répond à cette question à...

Parution : 2019-04-01
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Albin Michel
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Le Joyau de l'âme


Mariel Mazzocco


« Toute claire comme le cristal, telle doit être ton âme. » Angelus Silesius Depuis la nuit des temps, les cristaux brillent dans les replis de l’imaginaire des hommes. Leur scintillement intrigue, leur rareté séduit, leurs couleurs vives et transparentes semblent...

Parution : 2019-03-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Psychomagie


Alexandro Jodorowsky , Nelly Lhermillier


À partir de ses innombrables expériences de vie, Alexandro Jodorowsky a inventé une véritable psychothérapie où jeu et je se répondent pour délier les nœuds enfouis dans l’inconscient. Cet art de guérir fut le sujet du Théâtre de la guérison, qui a remporté un immense...

Parution : 2019-02-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Les Plaisirs secrets de la ménopause


Docteur Christiane Northrup


Un ouvrage réjouissant, qui répond à un réel besoin. Le Dr Christiane Northrup livre ici un message capital qui aidera des millions de femmes - et d'hommes - à comprendre qu'à la ménopause la vie continue de plus belle. Présentation La ménopause est le début d'une...

Parution : 2019-01-22
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Mama Editions
Collection : Sexes
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Le Bonheur d'être nu


France Guillain


France Guillain nous fait partager le mode d’existence des personnes qui ont choisi de vivre en harmonie avec la nature. Elle déconstruit les idées reçues sur le naturisme en présentant avec simplicité son expérience et nous invite à mieux connaître cette activité....

Parution : 2019-01-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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La sorcelleriephobie


Olivier Nkulu Kabamba


Cet ouvrage analyse de manière rationnelle cette phobie de la sorcellerie qui affecte un certain nombre des membres de la diaspora africaine vivant en Europe et en Amérique du Nord. L'auteur appuie son analyse sur l'enquête non structurée, basée sur une méthode...

Parution : 2018-12-19
Format(s) : PDF, ePub
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Magie du cycle féminin


Sjanie Hugo Wurlitzer , Alexandra Pope


Les femmes sont, elles aussi, programmées pour le pouvoir, et celui-ci, dans sa plénitude, passe par le rythme et les changements de leur cycle menstruel. Ce cycle est un système aussi vital que revitalisant pour le corps féminin ; pourtant, notre compréhension de ce...

Parution : 2018-11-20
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Mama Editions
Collection : Sexes
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L'héritage du nudisme


Julien Wolga


Issu de la médecine naturiste, elle aussi oubliée et avec laquelle il est souvent confondu mais dont il n'est qu'un des aspects, le nudisme cherche à participer au rétablissement de l'équilibre naturel de l'être humain. Mais il ouvre aussi cette réflexion sur la santé...

Parution : 2018-11-14
Format(s) : PDF, ePub
Collection : Mouvement des savoirs
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Vivre le deuil au jour le jour


Dr Christophe Fauré , Christophe Fauré


La perte d’un proche, prévisible ou brutale, est un traumatisme dont les répercussions physiques, psychologiques, relationnelles, sociales et spirituelles se font sentir tout au long de la vie. Le deuil est différent selon la place de la personne que l’on a perdue et la...

Parution : 2018-10-03
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Les Pourquoi de la santé


Brigitte-Fanny Cohen


Vous êtes-vous jamais demandé… Pourquoi le manque de sommeil fait-il grossir ? Pourquoi faut-il éloigner les bébés des écrans ? Pourquoi l’activité sexuelle est-elle bénéfique aux personnes cardiaques ? Pourquoi manger bio ne protège pas du cancer ? Pourquoi faut-il se...

Parution : 2018-10-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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