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Qu'en pense mon naturopathe


Daniel Crisafi


Dans cet ouvrage pratique, nuancé et bien vulgarisé, Daniel Crisafi fait la lumière sur une cinquantaine de sujets touchant à l'alimentation et à la santé globale. Déboulonnant plusieurs mythes au passage, il parle entre autres des régimes spéciaux, des superaliments,...

Parution : 2019-05-09
Format(s) : ePub
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Lâcher prise NE


Guy Finley


Comment vous débarrasser de ce qui nuit à votre bonheur? Peines d'amour, difficultés financières, conflits, phobies, angoisses: avez-vous l'impression de toujours buter sur des problèmes impossibles à résoudre? D'avoir en quelque sorte perdu le contrôle de votre vie?...

Parution : 2019-01-16
Format(s) : ePub
Collection : NON CLASSE
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À fleur de pots


Les Mauvaises Herbes,


À la croisée de divers modes de consommation responsable, la fabrication des cosmétiques maison est une belle avenue pour celles et ceux qui veulent s'émanciper des produits industriels. Mi-sorcières, mi-vulgarisatrices, Les Trappeuses s'appuient sur l'herboristerie et...

Parution : 2018-10-25
Format(s) : ePub
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Le bonheur est-il hormonal ?


Marie-Andrée Champagne


Pourquoi certaines femmes ont-elles les émotions à fleur de peau 14 jours par mois?Pourquoi certains hommes traversent-ils une crise existentielle au tournant de la cinquantaine? Comment expliquer que des personnes ont le bonheur facile, alors que d'autres semblent...

Parution : 2018-10-17
Format(s) : ePub
Collection : NON CLASSE
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Changer avec la psychothérapie


Monique Brillon


Comment le fait de rencontrer un psychothérapeute semaine après semaine peut-il amener quelqu'un à changer sa perception de lui-même, à améliorer ses relations interpersonnelles, à sortir d'une dépression ou à aborder la vie avec moins d'angoisse? La psychothérapie est...

Parution : 2018-09-19
Format(s) : ePub
Collection : NON CLASSE
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La route du sens


Jean-Louis Drolet


Est-il utopique de chercher le sens de la vie? Comment peut-on poursuivre cette quête au quotidien? Que faire lorsque notre monde est en perte de sens, que nos repères sont engloutis par la désillusion, l'ennui, le vide? Éclairant la voie vers les moyens de repousser...

Parution : 2018-09-05
Format(s) : ePub
Collection : NON CLASSE
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Le livre qui fait du bien


Guylaine Cliche


Pour la plupart d'entre nous, la vie quotidienne se déroule à la vitesse d'un marathon qui engendre stress et tensions. Et s'il était possible de se sentir chaque jour comme si nous revenions d'une détente au spa, malgré l'agenda? Réunissant les valeurs et les savoirs...

Parution : 2018-05-09
Format(s) : PDF
Collection : NON CLASSE
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Se mettre en forme avec la marche


Jean Drouin , Denis Pedneault , Roberto Poirier


Quelle activité physique travaille à la fois la coordination, l'équilibre et l'agilité? Améliore la posture, la capacité respiratoire et la force musculaire? Favorise un poids santé et stabilise l'humeur? Peut être pratiquée tout au long de l'année? LA MARCHE! Un bon...

Parution : 2018-04-11
Format(s) : PDF
Collection : NON CLASSE
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300 raisons d'aimer La Havane


Heidi Hollinger


Le vrai visage de La Havane La Havane, ville chargée d'histoire et riche d'un fabuleux patrimoine architectural colonial espagnol, Art déco et moderne, peut aussi s'enorgueillir d'une population remarquablement amicale. Partez à la découverte de la grisante capitale...

Parution : 2018-03-14
Format(s) : PDF
Collection : 300 RAISONS D'AIMER
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Au rythme des transitions


Nicolas Beffort , Annie Germain , Annie Richard


Avez-vous parfois l'impression de perdre vos repères lorsque vous faites face à d'importants bouleversements dans votre vie? En réalité, tout est question de rythme et d'accords: c'est pourquoi le présent livre vous propose des modèles inspirants et des outils efficaces...

Parution : 2018-03-07
Format(s) : ePub
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santé globale à votre portée


Justin Marcotte


Faut-il continuer de dissocier la santé du corps de celle de l'esprit? Les maladies chroniques sont-elles une fatalité? L'héritage génétique légué par nos parents est-il vraiment responsable de nos maladies? Dans cet ouvrage, qui repose sur les plus récentes avancées...

Parution : 2017-11-01
Format(s) : ePub
Collection : NON CLASSE
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Revenir au monde


Nicole Bordeleau


«J'ai toujours éprouvé une résistance à l'encontre des formules toutes faites et des gadgets qui promettent un éveil instantané. Je n'ai pas à juger les gens qui ont recours à cela, mais, pour ma part, ce n'est pas ce que je recherchais. Je ne cherchais ni à tout...

Parution : 2017-05-24
Format(s) : ePub
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Faire l'amour avec amour


Marie Lise Labonté


L'amour n'est pas distinct de la sexualité, ni la sexualité de l'amour. Ces deux forces font partie d'une seule et même puissance présente en chacun de nous. Comprendre comment elles agissent nous aide à savoir qui nous sommes, à nous respecter, à nous guérir et,...

Parution : 2016-10-24
Format(s) : ePub
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Rugir, ruminer ou respirer par le nez?


Raymond Arpin , Guy Perron


L'avez-vous remarqué? Pendant les réunions d'affaires ou de famille, on textouille, on twitaille, on facebookote… En voulant être partout simultanément, nous ne sommes plus nulle part. Pour exprimer notre mal-être, nous revêtons différents personnages: Pète-les-plombs,...

Parution : 2016-10-12
Format(s) : ePub
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Raviver l'amour


Ingeborg Bosch


Lorsque les exigences du quotidien prennent le dessus sur la passion initiale, beaucoup de couples ont du mal à préserver l'intensité du lien qui les avait unis au début de leur relation. Dans ce nouveau livre, Ingeborg Bosch envoie un message d'espoir à tous les...

Parution : 2016-09-19
Format(s) : ePub
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La méthode Anat Baniel


Anat Baniel


La méthode Anat Baniel vise à aider les enfants atteints de différents troubles (autisme, Asperger, paralysie cérébrale, TDAH, etc.) à aller au-delà du pronostic initial concernant leur développement physique et cérébral. Reconnue pour son efficacité, la méthode repose...

Parution : 2016-09-14
Format(s) : ePub
Collection : NON CLASSE
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Le monde appartient aux introvertis


Sylvia Loehken


Les introvertis, condamnés à moins bien réussir en société? Au contraire! Car peu importe où l'on se situe sur le continuum introversion-extraversion, il est possible de communiquer efficacement et de nouer des relations significatives et épanouissantes. Dans ce livre,...

Parution : 2016-09-07
Format(s) : ePub
Collection : NON CLASSE
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Accoucher sans stress avec la méthode Bonapace


Julie Bonapace


La méthode Bonapace est une technique de préparation à la naissance qui s'adresse au couple. Validée par le témoignage de milliers de femmes et de leur partenaire ainsi que par de solides recherches scientifiques, elle repose sur le rôle que jouent la neurophysiologie...

Parution : 2016-04-13
Format(s) : ePub
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Escapades américaines


Marie-France Bornais


Après avoir parcouru plus de 20 000 km sur les routes et les chemins de traverse du Vermont, du New Hampshire et d'Upstate New York, la journaliste Marie-France Bornais vous propose un portrait bien vivant et documenté de ces trois États. Vous y découvrirez des lieux...

Parution : 2016-04-13
Format(s) : PDF
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Massage du ventre et philosophie orientale pour tous


Noémie Gélinas


Faites connaissance avec votre ventre dans toute sa richesse. S'inspirant de la médecine traditionnelle chinoise, qui conçoit le corps comme un «système d'énergie», ce livre vous fera découvrir les liens insoupçonnés qui existent entre vos organes, vos émotions et votre...

Parution : 2016-03-30
Format(s) : PDF
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