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10 exercices de musculations efficaces et sans machine pour travailler les abdos.A faire chez soi10 minutes par jour....
Découvrez dans ce guide complet tout ce que vous devez connaître pour réussir votre potager en carrés. Comment réaliser un carré, quels sont les avantages et les inconvénients de cette technique, comment travailler la terre, choisir les légumes appropriés, réussir la...
10 exercices de musculations efficaces et sans machine pour travailler bras et épaules.A faire chez soi10 minutes par jour....
L’impact de la Lune sur la nature n’est plus à prouver. Les jardiniers les plus expérimentés ont pu constater l’efficacité décuplée des gestes effectués au bon moment. Pour ne plus semer, planter, tailler ou entretenir ses végétaux au hasard, fiez-vous aux positions de...
A travers un abécédaire complet, vous trouverez toutes les informations techniques et pratiques qui vous guideront pendant la grossesse. Suivez, lettre après lettre, les astuces et les conseils pour vous aider à vivre cette grande aventure de manière épanouie et...
Le Pilates est une méthode solide pour remodeler sa silhouette en douceur. Sans contrainte, il peut être pratiqué chez soi et sans machine. Dans ce guide complet, découvrez des exercices agréables à réaliser et d’une grande efficacité. Les premiers résultats...
Retrouvez dans ce livre très pratique 101 astuces économiques et naturelles pour être en forme toute l'année.
Inutile de vous lancer dans une activité sportive intensive pour avoir un ventre plat.Quelques trucs simples, à mettre en pratique au quotidien, suffisent !Découvrez dans cet ouvrage 101 astuces efficaces et économiques. Des conseils beauté à l'alimentation en passant...
Il n'est rien de vraiment humain qui ne trouve écho dans le coeur des disciples du Christ. (Gaudium et spes, 1) Encourager une écologie respectueuse de l'homme autant qu'une vraie théologie de la création est aujourd'hui nécessaire.Il est urgent que les chrétiens...
L'importance de la liturgie et du culte dans la vie chrétienne est depuis longtemps au coeur de l'enseignement du pape Benoît XVI. Mgr Marc Aillet se fait ici écho de cette volonté. Il dégage un certain nombre de lignes de force qui permettront de retrouver...
Devenir maman est une étape importante de la vie. Savoir comment porter son enfant, le nourrir ou encore le soigner s'apprend petit à petit. Cet ouvrage vous livre des conseils pratiques pour accueillir sereinement votre bébé. Page après page, découvrez des réponses...
Se reconnaître pécheur est la base fondamentale pour accepter en vérité l'amour que le Seigneur a pour nous. Imprégnés d'une culture moderne qui fait de la culpabilité « judéo-chrétienne » le comble de l'aliénation, bon nombre d'entre nous a fini par renoncer à se...
Dans la culture chinoise, l’homme, comme l’univers tout entier, est régit par les différentes énergies qui le composent. Mais quelles sont ces énergies, d’où nous viennent-elles et comment les maîtriser ? Autant de questions qui trouvent leurs réponses dans la pratique...
Mère Teresa, modèle de charité chrétienne envers les plus démunis, a écrit de très belles prières puisant son inspiration dans sa foi extraordinaire.En cette période de troubles, les prières de cette messagère lumineuse témoignent de la joie d'aimer, de la grandeur et...
Voici 140 recettes de saison simples et équilibrées dédiées à bébé. Préparez des repas variés pour votre enfant de 4 mois à plus de 1 an et faites-lui découvrir de nouvelles saveurs.
La méditation se révèle être une méthode efficace pour trouver l’équilibre intérieur indispensable et affronter les traverses de l’existence en toute sérénité.
Grâce à ce guide vous apprendrez les bases du dessin manga très facilement. Savoir dessiner vos personnages préférés : Naruto, les héros de One-Piece, Dracon Ball, etc, vous paraitra moins complexe. Découvrez comment dessiner les visages, les émotions, les mouvements ou...
Dans cet ouvrage, Eric Garbarz, cardiologue, vous livre des conseils pratiques et concrets pour prévenir les maladies cardio-vasculaires par une meilleure alimentation. Vous y trouverez également 222 recettes délicieuses et saines pour réconcilier bien-être et plaisir.
Sept programmes ont été mis au point pour vous permettre de pratiquer facilement le yoga chez vous. En tout, 28 exercices sont expliqués et illustrés.Grâce à eux, progressez rapidement et gagnez en souplesse, en équilibre et en sérénité.
La Croix, principe de notre salut, révèle simultanément l'ampleur du rejet de Dieu que le péché constitue et la surabondance de l'amour pardonnant de Dieu en Jésus :« Père, pardonne-leur ! » Les 14 stations du chemin de Croix ont pour vocation de nourrir la méditation...
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