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Musculation : abdos en béton


Sandrine Coucke-Haddad , Sophie Godard


10 exercices de musculations efficaces et sans machine pour travailler les abdos.A faire chez soi10 minutes par jour....

Parution : 2012-06-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Editions ASAP
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Le potager en carrés - Le guide complet


Karin Maucotel , Macha Publishing


Découvrez dans ce guide complet tout ce que vous devez connaître pour réussir votre potager en carrés. Comment réaliser un carré, quels sont les avantages et les inconvénients de cette technique, comment travailler la terre, choisir les légumes appropriés, réussir la...

Parution : 2012-06-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Editions ASAP
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Musculation : bras et épaules d'acier


Sandrine Coucke-Haddad , Sophie Godard


10 exercices de musculations efficaces et sans machine pour travailler bras et épaules.A faire chez soi10 minutes par jour....

Parution : 2012-06-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Editions ASAP
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Initiation au jardinage avec la lune


Frederique Chevalier , Morgann Houriez


L’impact de la Lune sur la nature n’est plus à prouver. Les jardiniers les plus expérimentés ont pu constater l’efficacité décuplée des gestes effectués au bon moment. Pour ne plus semer, planter, tailler ou entretenir ses végétaux au hasard, fiez-vous aux positions de...

Parution : 2012-06-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Editions ASAP
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Ma grossesse de A à Z


Anne Guibert


A travers un abécédaire complet, vous trouverez toutes les informations techniques et pratiques qui vous guideront pendant la grossesse. Suivez, lettre après lettre, les astuces et les conseils pour vous aider à vivre cette grande aventure de manière épanouie et...

Parution : 2012-05-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Editions ASAP
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Pilates : le guide complet


Sophie Godard


Le Pilates est une méthode solide pour remodeler sa silhouette en douceur. Sans contrainte, il peut être pratiqué chez soi et sans machine. Dans ce guide complet, découvrez des exercices agréables à réaliser et d’une grande efficacité. Les premiers résultats...

Parution : 2012-05-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Editions ASAP
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Être en forme en 101 astuces


Collectif


Retrouvez dans ce livre très pratique 101 astuces économiques et naturelles pour être en forme toute l'année.

Parution : 2012-04-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Editions ASAP
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Le ventre plat en 101 astuces


Collectif


Inutile de vous lancer dans une activité sportive intensive pour avoir un ventre plat.Quelques trucs simples, à mettre en pratique au quotidien, suffisent !Découvrez dans cet ouvrage 101 astuces efficaces et économiques. Des conseils beauté à l'alimentation en passant...

Parution : 2012-04-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Editions ASAP
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Peut-on être catho et écolo ?


Dominique Rey


Il n'est rien de vraiment humain qui ne trouve écho dans le coeur des disciples du Christ. (Gaudium et spes, 1) Encourager une écologie respectueuse de l'homme autant qu'une vraie théologie de la création est aujourd'hui nécessaire.Il est urgent que les chrétiens...

Parution : 2012-04-01
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Artège Editions
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La liturgie de l'Esprit


Marc Mgr Aillet


L'importance de la liturgie et du culte dans la vie chrétienne est depuis longtemps au coeur de l'enseignement du pape Benoît XVI. Mgr Marc Aillet se fait ici écho de cette volonté. Il dégage un certain nombre de lignes de force qui permettront de retrouver...

Parution : 2012-04-01
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Artège Editions
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Tout savoir sur les bébés en 210 questions


Sonia De Sousa , Sonia De Sousa


Devenir maman est une étape importante de la vie. Savoir comment porter son enfant, le nourrir ou encore le soigner s'apprend petit à petit. Cet ouvrage vous livre des conseils pratiques pour accueillir sereinement votre bébé. Page après page, découvrez des réponses...

Parution : 2012-03-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Editions ASAP
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La confession, mode d'emploi


Abbé Christian Venard


Se reconnaître pécheur est la base fondamentale pour accepter en vérité l'amour que le Seigneur a pour nous. Imprégnés d'une culture moderne qui fait de la culpabilité « judéo-chrétienne » le comble de l'aliénation, bon nombre d'entre nous a fini par renoncer à se...

Parution : 2012-03-01
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Artège Editions
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Initiation au Qi Gong - La gym énergétique chinoise


Sophie Godard


Dans la culture chinoise, l’homme, comme l’univers tout entier, est régit par les différentes énergies qui le composent. Mais quelles sont ces énergies, d’où nous viennent-elles et comment les maîtriser ? Autant de questions qui trouvent leurs réponses dans la pratique...

Parution : 2011-12-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Editions ASAP
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Prières en poche - Mère Teresa


Mère Teresa


Mère Teresa, modèle de charité chrétienne envers les plus démunis, a écrit de très belles prières puisant son inspiration dans sa foi extraordinaire.En cette période de troubles, les prières de cette messagère lumineuse témoignent de la joie d'aimer, de la grandeur et...

Parution : 2011-12-01
Format(s) : PDF
Éditeur : Artège Editions
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140 recettes pour bébé


Collectif


Voici 140 recettes de saison simples et équilibrées dédiées à bébé. Préparez des repas variés pour votre enfant de 4 mois à plus de 1 an et faites-lui découvrir de nouvelles saveurs.

Parution : 2011-12-01
Format(s) : ePub
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Initiation à la méditation : Accéder à la paix intérieur


Hubert Kerjean


La méditation se révèle être une méthode efficace pour trouver l’équilibre intérieur indispensable et affronter les traverses de l’existence en toute sérénité.

Parution : 2011-11-01
Format(s) : ePub
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Le guide du dessin manga


Collectif


Grâce à ce guide vous apprendrez les bases du dessin manga très facilement. Savoir dessiner vos personnages préférés : Naruto, les héros de One-Piece, Dracon Ball, etc, vous paraitra moins complexe. Découvrez comment dessiner les visages, les émotions, les mouvements ou...

Parution : 2011-11-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Editions ASAP
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Cuisine Anti-cholestérol : Diabète, hypertension, surpoids


Eric Garbarz


Dans cet ouvrage, Eric Garbarz, cardiologue, vous livre des conseils pratiques et concrets pour prévenir les maladies cardio-vasculaires par une meilleure alimentation. Vous y trouverez également 222 recettes délicieuses et saines pour réconcilier bien-être et plaisir.

Parution : 2011-11-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Editions ASAP
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Les bases du Yoga


Sophie Godard


Sept programmes ont été mis au point pour vous permettre de pratiquer facilement le yoga chez vous. En tout, 28 exercices sont expliqués et illustrés.Grâce à eux, progressez rapidement et gagnez en souplesse, en équilibre et en sérénité.

Parution : 2011-10-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Editions ASAP
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La croix, chemin de Révélation


Robert Legall , Frère David Père-Abbé D'en Calcat


La Croix, principe de notre salut, révèle simultanément l'ampleur du rejet de Dieu que le péché constitue et la surabondance de l'amour pardonnant de Dieu en Jésus :« Père, pardonne-leur ! » Les 14 stations du chemin de Croix ont pour vocation de nourrir la méditation...

Parution : 2011-03-16
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Artège Editions
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