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Le stress, je gère !


Julie Martory


Les cahiers Dr.Good, la nouvelle collection de référence en santé ! Retrouvez tous les conseils de Dr Good, alias Michel Cymes, pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous.Au travail comme à la maison, personne n'est à l'abri du stress, le mal...

Parution : 2021-08-12
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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L'arthrose, je peux agir !


Dominique Pierrat


Les cahiers Dr.Good !, la nouvelle collection de référence en santé ! Retrouvez les conseils de Dr Good, alias Michel Cymes, pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous.Mal connue, l'arthrose n'est pas une banale usure des articulations liée au...

Parution : 2021-08-12
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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Toi aussi, tu peux changer le monde (8-12 ans) !


Marion Mcguinness


Un livre résolument inspirant qui présente plus de 80 histoires de jeunes qui agissent aujourd'hui pour améliorer le monde à leur échelle, petite ou grande. Des luttes pour la planète aux inventions novatrices en passant par l'acceptation de soi et la défense des...

Parution : 2021-07-15
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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Le fabuleux pouvoir de nos chats


Isabelle Collin


Un ouvrage essentiel pour ronronner de bonheur, recommandé par Femme Actuelle et miaou ! De nombreuses études récentes démontrent que les personnes vivant avec un chat jouissent d'une meilleure santé psychologique que les autres. Jour après jour, tous les propriétaires...

Parution : 2021-06-10
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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Soigner les problèmes de peau selon Hildegarde de Bingen


Heinz Glessmer , Docteur Wighard Strehlow


Gingembre, violette, poire, menthe, iris, rose... La nature nous offre de nombreux remèdes pour prendre soin de notre peau.La religieuse bénédictine Hildegarde de Bingen avait déjà compris, il y a 800 ans, que notre peau est le miroir de notre santé. Son approche par...

Parution : 2021-06-09
Format(s) : ePub
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L'extraordinaire pouvoir de l'odorat


Clémence Lilti Molinier


Santé, neurosciences, psychologie, marketing ... et si beaucoup de choses reposaient sur notre odorat ? Perçons les secrets d’un sens à la croisée de nos émotions et de nos souvenirs ! Un véritable voyage sensoriel Découvrons ensemble le fonctionnement de notre odorat...

Parution : 2021-05-07
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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Je ne dors pas ! : Le guide sur-mesure pour les parents qui veulent retrouver le sommeil


Aurélie Callet , Clémence Prompsy


Votre enfant refuse de s'endormir ou se réveille (et vous réveille) pendant la nuit ? Vous êtes essorés et déjà fatigués le matin en vous levant ? Vous avez tout essayé, depuis la fleur d'oranger jusqu'aux rites vaudous, mais rien ne marche ? Pas de panique, les Kidz et...

Parution : 2021-05-03
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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Prévention du cancer et défenses immunitaires selon Hildegarde de Bingen


Heinz Glessmer , Docteur Wighard Strehlow


Au XIIe siècle, la bénédictine Hildegarde de Bingen a observé de grands principes de santé qui sont aujourd'hui une référence incontournable de la santé naturelle.Elle a décrit le milieu favorable à la maladie où se développent les agents infectieux à l'origine du...

Parution : 2021-04-21
Format(s) : ePub
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Confiance en soi : Les Bienfaits de l'intelligence émotionnelle dans la vie professionnelle


Harvard Business Review


Vous manquez d'assurance dans votre travail ?Vous êtes mal à l'aise lors de vos prises de parole ou d'entretiens avec votre manager ?Vous doutez parfois de vos compétences ? Découvrez dans cet ouvrage comment renforcer votre confiance en vous pour réussir à vous...

Parution : 2021-04-08
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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Retrouver le sommeil sans se prendre la tête


Philippe Aïm


Une méthode audio qui associe une introduction à la pratique de l'hypnose et 12 séances guidées par le Dr Philippe Aim pour pour mieux vous endormir et avoir un bon sommeil.Vous êtes-vous déjà demandé ce qu'il se passe quand vous dormez ? Peinez-vous à trouver le...

Parution : 2021-03-11
Format(s) : MP3
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Méditer sans se prendre la tête - Par l'auteur du best-seller " Foutez-vous la paix ! "


Fabrice Midal


Une méthode audio qui associe une introduction à la méditation et 6 séances guidées par Fabrice Midal pour s'initier à la méditation ou la découvrir à neuf.Vous n'avez jamais médité ? Vous ignorez tout de la posture ? Vous ne possédez pas de zafu, le coussin...

Parution : 2021-03-11
Format(s) : MP3
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Avoir confiance en soi sans se prendre la tête


Nicole Prieur


Une méthode audio qui associe une introduction à la pratique de l'hypnose et 8 séances guidées par Nicole Prieur pour trouver et retrouver la confiance en soi.Doutez-vous souvent de vous ? Éprouvez-vous des difficultés, un malaise à communiquer avec certains membres de...

Parution : 2021-03-11
Format(s) : MP3
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Arrêter de fumer sans se prendre la tête


Jean-Marc Benhaiem


Une méthode audio qui associe une introduction à la pratique de l'hypnose et 8 séances guidées par le Dr Jean-Marc Benhaiem pour se libérer de la dépendance au tabac.Avez-vous déjà pensé à arrêter de fumer ? Avez-vous déjà arrêté de fumer ? Continuez-vous de fumer...

Parution : 2021-03-11
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Miction impossible


Pr Corinne Isnard-Bagnis


Les reins sont les organes les plus discrets qui soient. Pourtant, lorsqu'un grain de sable se met dans les rouages, et que ses fonctions d'élimination sont perturbées, la quête permanente d'une vespasienne fréquentable, la peur d'une fuite ou la transformation de la...

Parution : 2021-03-08
Format(s) : ePub
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Une famille enfin paisible


Anne-Catherine Sabas


Parfois, la famille devient le lieu d'une guerre quotidienne : échanges tendus avec un enfant, difficultés dans la fratrie, soucis de communication...Anne-Catherine Sabas nous explique ce qui se cache derrière ces conflits répétitifs et nous donne de nombreux...

Parution : 2021-03-03
Format(s) : ePub
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Acouphènes, les reconnaître et les oublier


Sylvie Hébert


« Il n'y a rien à faire » et« Il faut apprendre à vivre avec » sont des phrases que les personnes acouphéniques ne connaissent que trop bien. Pourtant, pour les 3 à 30 % de la population qui sont atteints d'acouphènes dérangeants (interférant avec les activités...

Parution : 2021-03-03
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Placements verts, mythes et réalités


Guillaume Sommerer


Face à une demande d'éthique financière, les placements verts connaissent un boom extraordinaire. Guillaume Sommerer nous explique en quoi ces offres sont financièrement rentables et décrit les produits existants et les critères pratiques de sélection.Mais ces...

Parution : 2021-02-24
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Les virus ne passeront pas par moi


Alix Lefief-Delcourt , Alix Lefief-Delcourt , Marc Perez


Les bons gestes d'hygiène, un système immunitaire au top... tous les conseils pour éviter d'attraper le coronavirus (et les autres virus !) Se prémunir des virus, c'est possible ! Le coronavirus circule toujours, mais il existe des solutions simples pour l'éviter.Les...

Parution : 2021-01-14
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La santé de la femme selon Hildegarde de Bingen


Heinz Glessmer , Docteur Wighard Strehlow


Les principes établis au XIIe siècle par la bénédictine Hildegarde de Bingen sont aujourd'hui une référence incontournable de la santé naturelle.Toutes différentes, toutes uniques ! Il n'y a pas pour Hildegarde un modèle absolu pour l'équilibre et la santé féminins....

Parution : 2021-01-13
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Toi aussi, tu peux changer le monde !


Marion Mcguinness


Pars à la rencontre de jeunes de 12 à 29 ans, de tous les horizons, qui ont osé s’impliquer, agir et parfois changer leur propre vie et le monde dans lequel nous vivons. Des luttes pour la planète aux inventions novatrices en passant par l’acceptation de soi et la...

Parution : 2021-01-11
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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