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Depuis quand n’avez-vous pas eu une bonne conversation ? Avez-vous l’impression de tourner en rond quand vous parlez ? De répéter machinalement un banal « ça va ? quoi de neuf ? » sans saveur ? Contrairement aux idées reçues, une bonne conversation n’arrive pas par...
Épuisées, en butte à l'incompréhension, partagées entre peur, honte et doutes, les victimes de violence psychologique au sein de la famille ou du couple sont convaincues de n'être plus rien, de n'avoir jamais été personne. Ces victimes n'ont pas de blessures apparentes,...
21 jours pour tout changer Tous les soirs, c'est la même chose : après une journée de boulot, vous vous retrouvez à préparer le dîner dans une maison en bazar tout en gérant votre ado en pleine crise, les devoirs du cadet et le petit dernier qui pleure, car il veut...
Penser à soi pour être bien à deux ! Le docteur Mimoun, gynécologue et thérapeute depuis plus de vingt-cinq ans, a aidé de nombreux couples en crise à retrouver le chemin de l’harmonie. Accompagné de François Ducroux, il expose six grands principes pour être...
Je devrais être heureuse... Est-ce normal de ne pas aimer être enceinte ? Est-ce que je risque de faire un baby blues après l'accouchement ? Est-ce que je serai une bonne mère, capable de prendre soin de mon bébé et de l'aimer ? La maternité et l'arrivée...
À 34 ans, Louise se décrit elle-même comme « une mouette croisée avec un poisson rouge », elle virevolte, sans apprendre de la vie, sans chercher à panser les blessures du passé. Aussi, quand son dernier CDD n’est pas renouvelé, Louise s’apprête à chercher un énième...
La santé est dans l'assiette ! Vous avez des problèmes digestifs ? Vous faites un régime sans sel ? Cet ouvrage vous aide à choisir et à cuisiner avec les épices qui vous conviennent en fonction de vos besoins et de ceux de votre famille. Pour...
La santé est dans l'assiette ! Vous surveillez votre cholestérol et privilégiez les aliments riches en fibres ? Vous faites un régime ? Vos enfants sont en pleine croissance ? Cet ouvrage vous aide à choisir et à cuisiner les légumes qui vous...
Le chlorure de magnésium a de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit : Pour votre bien-être : diminuer le stress, les troubles de l'humeur et la fatigue, améliorer le sommeil, l'activité intellectuelle et la libido, éviter certaines carences...
Dans ce numéro retrouvez la rubrique psychologie de couple, le sport aquatique une nouvelle tendance très à la mode ....Changez d'apparence avec les soins esthetiques du mois.
Retrouvez les conseils minceur et les 10 bonnes résolutions pour bien démarrer l'année. Nos prestataires du mois vous accompagnent pour une remise en forme efficace .
Dans ce numéro nous vous proposons une séquence : remise en forme , retrouvez notre prestataire sport qui nous fait découvrir sa discipline. Le dossier psychologie aborde la thématique de la confiance en soi pour réussir sa vie.
Dans ce numéro retrouvez les bienfaits d'une alimentation végétarienne et laissez vous coacher sur une séance d'affermissement des fessiers par MGFitness , remodelez votre corps selon vos souhaits .
Dans ce numéro retrouvez les conseils minceur de notre diététicienne ainsi que les soins esthétiques au masculin.
Retrouvez dans ce numéro les méthodes imparables d'amincissement sans chirurgie, le dossier psychologie pour les couples en quête de bonheur.
Dans ce numéro retrouvez les conseils de naturopathe en Guadeloupe et quelques thématiques de psychologie de couple.
Retrouvez dans ce numéro l'ensemble des conseils pour des soins esthétiques et apprenez à traiter vos cheveux Afro et métissées.
Toute l'actualité sur les soins capillaires, de beauté et de bien-être pour les peaux noires et métissées:
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