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Le microbiote intestinal est le patron du corps humain. La clé d’une bonne santé passe par la préservation de son équilibre. Or le nombre de maladies impliquant un déséquilibre du microbiote intestinal ne cessent d’augmenter : pathologies digestives (intolérances,...
Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga. Avec cet ouvrage, Kiran Vyas fondateur des centres de yoga et ayurvéda Tapovan vous guide...
Les émotions rythment notre vie. Elles nous accompagnent à chaque moment de la journée – l’angoisse avant cette présentation que vous devez assurer au travail, la joie à l’idée de retrouver vos enfants, la colère contre cet automobiliste qui vous a grillé une priorité…...
Ce livre est une méthode simple et rapide pour apprendre à gérer son stress. La souffrance et les maladies liées au stress représentent aujourd’hui un véritable fléau pour des millions de personnes. Grâce aux découvertes des neurosciences et à une solide expérience...
En projet bébé, enceinte ou en plein accueil de votre enfant, vous vous posez une foule de questions pratiques… mais vous êtes aussi chamboulée au plus profond de vous : la maternité suscite bien souvent une remise en cause intime et parfois des peurs. Vous n’êtes pas...
Pour Maheva Stephan-Bugni, l’astro-philo n’est pas un art divinatoire ou prédictif, et encore moins une science.Non, c’est plutôt un langage et une métaphore de l’existence, qui permet de créer sa propre narration et de partir en quête de soi – si possible, sans se...
Quel est le point commun entre la série Mad Men, le film Madame Doubtfire, et le best-seller La magie du rangement de Marie Kondo ? Tous abordent, avec un angle évidemment différent, des questions liées à la place et au rôle des femmes dans notre société. Clémentine...
Plus que jamais, nos corps fatigués, nos émotions à fleur de peau, nos pensées confuses et nos âmes en quête ont besoin des secrets des guérisseurs. Depuis des temps immémoriaux, les arts chamaniques, ces arts de guérison ancestraux, se transmettent par la tradition...
Bruno Ginesty, Bgin, 35 ans, gérait des projets et des tournées internationales dans la musique classique quand la crise sanitaire a stoppé net ces projets professionnels. Dans un monde comme « figé », c'est l'occasion de faire du tri, du rangement et du nettoyage dans...
« Cela faisait déjà plusieurs mois que je saignais. Il fallait stopper l’hémorragie, alors on m’a administré une piqûre qui devait mettre fin à mes cycles temporairement ; autrement dit, j’étais ménopausée artificiellement. "Rien de bien méchant", m’a assuré le...
À 31 ans, Prune Nourry a été touchée par un cancer du sein.Mastectomie, chimiothérapie, reconstruction mammaire…, elle partage dans ce livre son parcours de combattante et offre des étincelles d’idées pour aider les femmes à traverser cette épreuve. Son témoignage est...
Lancez-vous avec votre premier rucher !INTRODUCTION À L'APICULTURE :Vous avez toujours voulu avoir vos propres ruches, mais vous ne savez pas par où commencer ? Ce guide est fait pour vous ! Découvrez les abeilles, leur fonctionnement, leurs habitudes et apprenez à...
Comment accompagner votre adolescente à l’ère des réseaux sociaux ?Le profil des adolescentes a changé. Nées avec l’avènement des smartphones et des réseaux sociaux, elles basculent de plus en plus tôt et de plus en plus fort dans cette période trouble qui les mène...
L’enfant aime aller, chaque matin, regarder les camions passer sur la nationale. Et pour rentrer à la maison, il veut toujours prendre le même chemin. Au petit déjeuner, il aime que ses quatre tartines soient, toujours, préparées de la même manière...Les petits et...
Votre corps n'a pas fini de vous étonner ! Un ouvrage très illustré pour découvrir en pas à pas tout ce qu'il faut savoir sur l'anatomie et la physiologie humaine. De quoi nous sommes faits ? Qu'est ce qui nous permet de respirer, de manger, de boire, d'éliminer...? Le...
Profitez des bienfaits des huiles essentielles dans tous les domaines de votre vie ! De grands formats PLN avec photos et en couleurs ! Comment choisir une huile essentielle ? Comment sont-elles produites ? Comment les utiliser ? La France connaît une longue histoire de...
Le gainage, votre atout santé et performance !Le gainage, ce n’est pas simplement faire la planche ou des pompes ! C’est même tout le contraire d’une posture figée. Un gainage effectué en toute sécurité est un gainage dynamique. Surtout, il ne se réduit pas aux...
D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours voulu être quelqu’un. Sortir du lot, être différente. Jamais je n’ai voulu choisir un parcours classique. Quand mes potes de classe pensaient à leur avenir, je réfléchissais à la meilleure façon de repousser les limites....
Devenir mère est un tsunami, tout commence véritablement après l’accouchement ! Et pourtant, les futures mamans sont peu informées de ce qui les attend : le post-partum n’est pas un long fleuve tranquille, entre la gestion des douleurs physiques, le manque de sommeil,...
Comment construire le lien d’attachement avec votre enfant à l’épreuve du quotidien ?Vous avez choisi la voie d’une éducation douce et bienveillante pour répondre aux besoins de votre enfant… Mais, à l’épreuve de la « vraie vie », vos convictions sont mises à rude...
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