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Ce livre permet au lecteur de comprendre comment s'améliorer, en augmentant sa force, sa vitesse et son endurance, en analysant l'anatomie des parties du corps humain mises en jeu lors de la course à pied (os, muscles, tendons, ligaments, organes) et en s'entrainant à...
Sur la voie vers l'éveil, Joseph Goldstein, avec ses quatre décennies de pratique et d'enseignement, est peut-être le plus précieux des guides. Dans ce livre, il nous enseigne à vivre en pleine conscience en revenant aux racines de la méditation, pour une compréhension...
« Un chef d’œuvre de sagesse, de profondeur et d’expérience. Joseph Goldstein est l’un de nos professeurs les plus brillants. » Jack Kornfield « Depuis que j’enseigne la méditation, je ne cesse de me référer à ce texte, le Satipatthana Sutta – le texte cardinal qui a...
Une lumière soigneusement tamisée, des doigts entremêlés dessinant comme par magie des formes diverses sur une surface blanche...Apprenez à représenter les 30 figures présentes dans ce Petit Guide !Un ebook pratique et malin qui répondra rapidement à toutes vos...
Le feng shui, littéralement "vent et eau", est à la fois un art de vivre et un enseignement...Découvrez dans ce Petit Guide : le chi, le yin et le yang, les 5 éléments et leurs interactions, les 5 animaux du feng shui, les outils indispensables en feng shui, la grille...
Sagittaire, Poisson, Gémeaux, Balance... Découvrez les 12 signes du zodiaque !Les douze signes du zodiaque sont aussi appelés les signes solaires, car ils sont définis en fonction de la position du soleil le jour de votre naissance. Le signe solaire définit le...
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