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Les salades sont des aliments-santé par excellence ! Sources, entre autres, de fibres, de flavonoïdes, de vitamines, de minéraux et d’oligo-éléments, elles sont aussi vos meilleures armes contre la morosité alimentaire. La...
Vous souhaitez retrouver votre énergie quotidienne éviter les coups de fatigue et vous pensez que le mieux est d’acheter de la vitamine C à la pharmacie ? Savez-vous que de nombreux aliments vous apportent naturellement davantage de vitamine C...
Réduire son niveau de stress et s’apaiser par le contact avec les arbres de son jardin, de la forêt ou du parc voisin cher à son cœur est accessible grâce à la coach respiration®, méthode lancée par...
Qu’est-ce que je fous là ? La question peut sembler triviale ou provocatrice. Elle n’en est pas moins profonde de par son fond existentiel. Entrer dans cette quête initiatique vous permettra de découvrir votre raison d’être et...
Vous devez discuter du prix d’un projet immobilier, d’une augmentation de salaire ou d’un accord commercial et vous vous demandez quel est le secret des professionnels de la négociation ? Grâce à la méthode REC...
Je vérifie mon cap, je corrige ma boussole intérieure et j’embarque pour un voyage au cœur de moi-même.Je me libère de mes pensées limitantes et du poids du passé.J’accède à ma puissance...
Adoptez les conseils d’une diététicienne, sportive de haut niveau, pour être en forme au quotidien et pendant vos activités sportives ! En tant que sportifs, vous vous posez des questions sur la façon de vous alimenter. Vos...
Suivez les conseils d’une diététicienne-nutritionniste et découvrez les vertus du « régime » méditerranéen : une alimentation bénéfique pour vos artères ! Et si une cuisine plus saine, plus...
• J’emprunte les voies tracées par de multiples philosophes, théologiens, chamanes, maîtres spirituels à travers les siècles.• Je m’éveille, j’accepte ce qui est, je vis ici et maintenant, je...
Le programme pour retrouver une silhouette de rêve !Vous n’arrivez pas à vous débarrasser de ce petit ventre disgracieux qui vous empoisonne la vie ? Vous voulez retrouver des belles courbes ? Alors ce livre est fait pour vous ! Dans ce cahier, découvrez plein...
Votre journée type : dire à François d’étendre la lessive, emmener les enfants à l’école et arriver tôt au travail, prendre rendez-vous chez le médecin entre deux réunions, déjeuner sur le pouce et acheter le cadeau d’anniversaire de Clara, vérifier les devoirs de...
Votre enfant se rend à l’école à reculons ? Il s’ennuie, il refuse de faire ses devoirs et joue sur sa tablette ? Vous vous sentez désemparé(e) et terriblement angoissé(e) tant la réussite scolaire et future de votre enfant vous importe...Comment faire ? Certes il...
Crises de nerfs, de colères, bouderies interminables, claquements de portes et même propos insultants... Votre enfant a un caractère impossible et il ne veut rien écouter. Vous avez tout essayé et vous vous sentez dépassé. « Mais pourquoi se comporte-t-il ainsi ? »,...
Savez-vous reconnaître une fausse victime ?Elle se plaint en permanence et fait en sorte que quelqu’un prenne en charge ses problèmes à répétition car elle ne se sent pas capable d’agir seule. De plus, elle n’est...
Et si vous transformiez votre vie en une véritable aventure ?? Les défis réveillent et conduisent à se dépasser. Ils invitent à s’ouvrir à l’inconnu, à se frotter à l’inattendu et à...
Marie est plus belle, Paul gagne mieux sa vie, les enfants d’Anne sont plus polis... Le poison des comparaisons fait des ravages en s’insinuant dans nos vies : estime de soi abîmée, tristesse et déception, envie et jalousie en constituent...
Voyager n’a jamais été aussi simple qu’aujourd’hui. Le nombre de globe-trotters croît constamment. Pourtant beaucoup d’entre nous hésitent, tenaillés par une peur sourde. À l’approche du voyage...
• Je prends conscience de mon organisation personnelle et professionnelle.• J’arrête de procrastiner et je m’éloigne des situations et des personnes chronophages.• J’apprends à prioriser, à décider,...
Le sucre est une véritable drogue, considéré aujourd’hui comme l’ennemi public n°1 de la santé, et pourtant il est indispensable à notre organisme en tant que pourvoyeur d’énergie…Ce petit carnet vous donne toutes les clés pour vous aider à vous défaire de votre...
Fatigue ? Digestion difficile ? Douleurs inhabituelles ? Il est temps d'agir ! Retrouvez santé et vitalité en détoxifiant votre foie !
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