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Donnez vous les moyens d’atteindre vos objectifs ! Caroline, partage chaque semaine avec plus d’un million d'abonnés sur sa chaîne Youtube, ses conseils pour prendre sa santé en main et garder la forme au quotidien.Dans ce guide "healthy lifestyle", Caroline, en se...
La méthode Chataigner, ce sont 7 étapes simples pour atteindre votre poids de forme et le garder longtemps : prendre la décision de persévérer jusqu'à votre objectif ; Devenir expert de votre alimentation ; maîtriser vos courses ; équilibrer votre journée alimentaire...
Rétablir (enfin !) la vérité sur l'alimentation-santé.Réfléchir aux régimes "sans" et à leurs conséquences.Dans une société en quête de santé parfaite, manger sain peut devenir une obsession. Nous prêtons tous une oreille attentive aux injonctions qui nous sont faites...
La colopathie fonctionnelle – ou Syndrome du côlon irritable – est un trouble intestinal provoquant des douleurs chroniques. Bien que bénin, il entraîne une véritable altération de la qualité de vie. On considère qu'il représente, dans les pays occidentaux, près la...
Pourquoi l’intestin serait-il source de sérénité, voire de bonheur absolu ?Parlez-en à ceux qui souffrent de ballonnements, de constipation, de digestion difficile, de reflux ou d’hémorroïdes, nul doute que faire la paix avec leur système digestif soit pour eux le gage...
Qu'est-ce qu'un médium ? Avons-nous tous une faculté médiumnique ? Peut-on la développer ? Chris Semet, voyant et médium, fait le point sur ce sujet mystérieux qui passionne et inquiète à la fois. Sans concessions, il apporte un éclairage sur les différentes pratiques...
Nous avons tous de l’intuition. Cependant, celle-ci ne s’exprime pas de la même manière, car nous avons été forgés par notre éducation et par notre parcours personnel. Ainsi, l’intuition varie d’un individu à un autre et selon les périodes de la vie.Mais qu'est-ce que...
Rédigé par des experts, cet ouvrage a retenu l'essentiel de la phytothérapie pour une approche simple et efficace.Les grandes utilisations des plantes : tisanes, infusions, décoctions, sirops, compresses, huiles médicinales, huiles essentielles, teintures-mère,...
Alzheimer : ce seul nom nous inquiète et nous conduit à réfléchir à notre mode de vie et aux moyens d'éviter cette maladie dégénérative, alors même que notre espérance de vie s'allonge. Car les causes en sont encore mal connues : part héréditaire, facteurs...
Ce texte tend à revisiter le combat du cardinal Biayenda tendant vers une construction paisible de la société congolaise dans laquelle l'être humain ou le Muùntu jouirait d'une grande plénitude existentielle de bonheur et de justice sociale.
Dans un monde qui bouge et où tout va trop vite, les parents d’aujourd’hui veulent donner le meilleur à leurs enfants mais manquent cruellement de temps. Ils cherchent des repères, des conseils simples pour l’éducation de leurs enfants dans le but de leur donner à long...
Francisco est un jeune homme geek rêveur et un brin flemmard. Il fait partie de cette génération Y qui a grandi dans les années quatre-vingt, regardait les mangas du Club Dorothée en jouant à la Game Boy… Un beau jour, sans s'y attendre,Francisco apprend qu'il va...
La scolarité des enfants tient aujourd’hui du parcours du combattant. Du choix de l’établissement à la gestion du temps en passant par les choix des options et les questions d’orientation, parents et élèves se sentent bien souvent déconcertés, voire démunis.Forte de ses...
Vides et laissés à la mollesse ou bien trépidants d’obligations familiales chronophages, vos dimanches consistent en une lente et inexorable baisse de moral qui atteint son paroxysme en début de soirée ? En un mot, vous avez systématiquement le blues le dimanche soir…...
Pour que chaque femme puisse faire ses choix dans son cheminement face à la féminité en toute sérénité et librement, il lui faut d’abord être correctement informée. C’est ce que propose notre spécialiste gynécologue Mam gyneco : de la première visite chez le médecin à...
La médecine ayurvédique, née il y a plus de 5 000 ans en Inde, constitue une approche globale de notre santé, orientée sur la prévention. Elle prend en compte non seulement le corps, mais aussi l’esprit et le mental de l’individu pour assurer équilibre et longévité.En...
Magnétiser, c'est écouter avec compassion. Une telle qualité d'écoute ouvre des horizons surprenants en ce qu'elle peut abolir l'espace et le temps, ainsi que, corrélativement, la conscience d'être séparé du reste de la création. Cette conscience ne peut que modifier la...
Le massage est un moyen simple de se remettre en forme, d’entretenir sa vitalité et d’agir en prévention des déséquilibres qui pourraient survenir. À ce titre, il constitue un outil thérapeutique à part entière des médecines traditionnelles chinoise et indienne. En Inde...
Depuis les années 1960, les chercheurs de l'Institut national de la santé et de la recherche médicale (INSERM), comme de nombreux laboratoires de recherche à travers le monde, s'appliquent à mettre en évidence la corrélation entre nutrition et santé. Le résultat de tous...
En France, 650 000 personnes sont atteintes d'un trouble du spectre de l’autisme. 8 000 enfants autistes naissent chaque année, ce qui représente 1 personne sur 150. L'auteur de cet ouvrage, Raun Kaufman, a été diagnostiqué autiste à l’âge de 2 ans, mais a perdu toute...
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