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Les clés pour choisir une activité sportive parascolaire. Les parents sont parfois démunis devant les activités qui leur sont proposées. Cet ouvrage répond aux doutes des parents : À partir de quel âge faut-il envisager un sport ? Que penser des baby-sports ? À quel...
Un guide en forme de billet d’humeur, très drôle, mais aussi très pratique pour ne plus se laisser embêter par, au choix : sa belle-mère , ses collègues, ses enfants, sa soi-disant meilleure amie, son mari, sa famille… et tous les autres !Vous en avez assez que votre...
Des exercices très efficaces à faire sans y penser !Des abdos et des fesses à faire pâlir de jalousie vos collègues ! Cet ouvrage propose des exercices à faire en position assise, voire couchée...Des exercices à faire sans même y penser sous la douche, dans le métro, en...
Comment traiter ses troubles du sommeil par la médecine douceLa France est championne du monde de consommation de somnifères. Pour changer sa manière de dormir, ou plutôt de ne pas dormir, il faut changer sa manière de vivre. C’est ce que propose le Dr Gérard Pacaud en...
Parce que la manière de dormir a, dès l’enfance , des conséquences tout au long de l’existence, Anne Bacus nous fait comprendre les mécanismes du sommeil afin de mettre en place, le plus tôt possible, de bonnes habitudes, en donnant les clés pour réussir cette éducation...
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le sexe sans jamais oser le demander? Sacha Fauster livre ici ses conseils concrets pour rendre votre partenaire fou de désir. Votre plaisir et votre satisfaction en seront décuplés. Les liens et l?énergie sexuelle au...
De vrais bons plans pour terrasser la cellulite et faire capituler à jamais les capitons! Un guide pour tout savoir sur l?ennemi avant de le combattre : comment ne pas la laisser s?installer, comment en venir à bout. Des bons plans testés parmi plein d?autres pas trop...
· Réponse à un problème majeur de Santé public dû à l'allongement de l'espérance de vie (environ 3 à 5 millions de malades)· Caution médicale et notoriété du Dr Serge Rafal, auteur Marabout (Guide pratique antidouleur : L'alimentation anti-oxydante : La ménaupause au...
En japonais, do signifie « la voie » et in « l'énergie ».· Une méthode que l'on peut pratiquer seul et en toutes circonstances.· But préventif ou curatif grâce au rééquilibrage des énergies.· Des exercices spécifiques (en cas de grossesse, de blessure, de fatigue...
Comment mettre en place le mariage de vos rêves quels que soient vos moyens financiers !Comment organiser un événement à votre mesure. Aborder sereinement chaque étape des préparatifs avec des tas de conseils pratiques depuis les papiers administratifs jusqu'au...
Souvent, vous vous imaginez dans un endroit de rêve, bercée par le clapotis d?un océan turquoise, nimbée d?une douce chaleur? Soudain vous ouvrez les yeux et vous tombez sur la façade lépreuse de l?immeuble d?en face, vous remémorant votre liste de « to do » longue...
Voici un guide pour maigrir sans effort, bourré d'idées, de conseils et de solutions simples. Il ne s'agit pas d'un énième régime ou de changer radicalement vos habitudes. Un poil de bon sens, un brin de connaissance et un soupçon de bonne volonté feront toute la...
Afin que les paresseuses puissent s’adonner à leur paresse dans un environnement harmonieux, ce guide leur explique comment suivre les règles du Feng Shui, de leur fauteuil, pour créer autour d’elles équilibre, bien-être et sérénité. Grâce à de petits conseils simples à...
Soyez bienveillant envers vous-même Hé ! Vous faites du bon boulot, mais c’est correct d’avoir besoin d’aide. Plein d’affirmations revigorantes, de citations adroites et d’astuces pour prendre soin de soi-même, ce petit livre est là pour vous aider à vous aimer et à...
«Comment mes peurs peuvent-elles devenir mes amies?» «Les peurs nous enseignent à être fort, à avoir confiance en soi, à nous dépasser, à aller plus loin, à apprécier l’état de bien-être qui suit leur apprivoisement, à être courageux, à pousser nos possibilités...
Réédition 2024 (édition augmentée) Cette réédition contient des recettes en plus, et surtout une impression plus luxueuse, papier 120 g, meilleures couleurs des photos. Nouveau format. Présentation : L'asperge est le premier légume du printemps à pointer le bout de...
" il faudrait chaque matin, se vêtir d'espoir et se démaquiller du passé ." Josiane Coeijmans Passionnée de médecine holistique, après plusieurs années de travail personnel sur la relation corps esprit, un désir profond de partager mes connaissances par l'écriture de...
Ce livre n'est pas seulement un guide d'entraînement, mais une exploration profonde des fondements de la musculation intelligente, de la persévérance et de la réussite. En parcourant les pages de ce livre, vous découvrirez : Les principes clés de la musculation...
En ces temps de crise, le poulet devient la viande reine de nos tables, elle est abordable et déclinable à l'infini. Découvrez dans ce livre des plus classiques au plus originales, de la française a l'exotique. Elles feront le délice de la famille et des invités.
Dans ce livre, je vais te partager mon point de vue, ma façon de penser et comment j'overkiffe au quotidien, ce qui fonctionne pour moi. Je vais te donner mes outils pour être bien, psychologiquement parlant. Comment overkiffer quoiqu'il arrive. Voici un petit aperçu...
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