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À la croisée du yoga traditionnel et des approches somatiques, le yoga somatique propose une pratique douce et profondément transformative.En se concentrant sur le ressenti corporel, la respiration consciente et des mouvements en pleine présence, cette méthode unique...
« Je vais vous faire grimacer, triturer vos plaies mal léchées et vos points sensibles. Ça ne vous plaira peut-être pas, mais c’est un mal nécessaire. Nous avons tous besoin que quelqu’un nous dise certaines vérités à un certain moment de notre vie– même les plus...
Non, ce livre n’est pas un énième manuel sur l’art de la prise de parole ou de la rhétorique. Vous ne trouverez pas ici de conseils pour briller à l’oral, pas plus que les clefs pour développer votre éloquence.Ce livre s’appuie sur une conviction forte : ce n’est pas...
Pourquoi ai-je toujours l'impression de rencontrer des personnes indisponibles ou de répéter sans cesse les mêmes schémas ?Pourquoi le sentiment d'insécurité persiste-t-il dans mes relations ? Être...
Paon, canard colvert, huppe, toucan, quetzal… réalisez toute une tribu d’oiseaux dodus et craquants venus des cinq continents ! Choisissez les modèles adaptés à votre niveau (débutant ou expérimenté) et laissez-vous tout simplement guider en suivant les vidéos et les...
Pleurs sans fin, reflux, petit corps arqué, agitation, difficultés à dormir ou à se nourrir...Voir son bébé souffrir est un cauchemar face auquel les parents sont démunis. Trop souvent, des diagnostics hâtifs justifient ses maux : « Ce sont les coliques », « C’est le...
La mythologie, une source de sagesse éternelle De Prométhée à Sisyphe et Narcisse en passant par Œdipe… depuis des millénaires, les récits mythologiques nous fascinent avec leurs héros audacieux, leurs dieux puissants et leurs intrigues extraordinaires. Pourquoi ces...
Vous vous sentez angoissé, perdu ou démuni face aux actions à mener ? Sachez que c’est normal ! Notre monde est devenu extrêmement complexe, incertain, et tout va de plus en plus vite. Guerres, inflation, climat, tensions sociales, intelligence artificielle… Comment...
N’attendez pas pour parler de sexualité à votre enfantVous souhaitez que votre enfant grandisse en connaissant son corps et ses limites, qu’iel développe des relations saines et se confie à vous sans honte ? Pour poser les bases d’une sexualité saine et épanouie, et...
Comprendre la violence invisible Longtemps traitées comme des faits divers, les violences conjugales – particulièrement envers les femmes – sont aujourd’hui un véritable sujet de société. Mais pourquoi est-ce encore si difficile de les condamner ? On se contente le plus...
Le Bitcoin et les cryptomonnaies constituent autant de placements nou- veaux et au potentiel sans équivalent, de même que la finance décen- tralisée (DeFi) révolutionne la finance traditionnelle. Mais aujourd’hui, de nombreuses questions se posent à l’investisseur...
Au cœur d’un royaume enchanté, partez à la rencontre du Petit Chaperon rouge, de la Petite Sirène ou encore des Trois Petits Cochons. Crochetez tout un monde doux et féérique, mêlant jolies poupées poétiques, mignons ou vilains petits animaux, et leurs accessoires : les...
Feignasse rime avec badasse ! Toute feignasse qu'on est, on peut être tentée (sur un malentendu) de se mettre un jour au yoga, il paraît que c'est bon pour le corps et l'esprit.Cet ouvrage, dédié à une approche douce de la pratique, est destiné à toutes les personnes...
La méthode en 4 étapes pour alléger votre surcharge mentale et retrouver vos capacitésQui ne s’est jamais senti submergé par le nombre de tâches à accomplir, par les pensées envahissantes, les contraintes que l’on s’impose, les demandes des autres que l’on n’arrive pas...
Ce guide illustré offre un panorama des coutumes traditionnelles japonaises, indispensable pour mieux comprendre la richesse de cette culture.Cette introduction idéale au calendrier saisonnier du Japon enchantera votre quotidien où que vous soyez, avec de nombreux...
Faire de sa passion un métier et redonner du sens à sa vie ! Véritable guide d’accompagnement pour tous les passionnés souhaitant se reconvertir, cet ouvrage débute avec un tour d’horizon des différentes professions de la couture. Tailleur, modéliste/prototypiste,...
Le grade de Rose-Croix est un des plus emblématiques du parcours maçonnique, qu'il soit intitulé grade de Chevalier Rose-Croix (18e degré du Rite Écossais Ancien et Accepté) ou Souverain Prince Rose-Croix (IVe Ordre du Rite Français). Il est l'objet de projections plus...
Ce livre a pour but de montrer la convergence entre les principes de l’action professionnelle, l’apprentissage par l’expérience et les méthodes de formation par l’action. La formation par l’action est une valeur ajoutée dans la plupart des professions telles que la...
Chaque paire est unique ! Tricotez des chaussettes à votre goût avec cet ouvrage conçu sur le principe des livres dont vous êtes le héros. Tous les choix sont possibles : sautez de page en page en fonction du design souhaité, de la technique qui vous intéresse et de...
À travers le récit de sa vie et de sa carrière professionnelle, la danseuse et entrepreneuse Julie Granger, acclamée et reconnue à l’international, nous offre ici les enseignements tirés de son parcours hors du commun, fait d’embûches, de reconstructions mais...
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