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Oser la liberté, c’est passer du rêve à la réalité, du désir... au vécu. C’est être-agir en cohérence avec ce qui est, ce qu’on ressent, ce qu’on pense, c’est devenir conscient de...
Trop de personnes pensent que s’aimer est égoïste. Mais comment donner aux autres ce qu’on refuse à soi-même ? Ainsi, la question la plus importante que vous pouvez vous poser dans la vie est peut-être la suivante :...
Chez nous, en Occident, le mot « bébé » est facilement associé à cris, pleurs, quand ce n'est pas braillements... On pense soit que c'est pénible pour tout le monde, mais qu'on n'y peut rien, sauf attendre que ça...
En fonction de l’éducation reçue et des expériences vécues, chacun d’entre nous se construit une vision personnelle de la vie et de soi-même. Cette idée globale va influencer nos actes quotidiens au point de nous...
• Donner sens à sa vie.• Se connaître et être soi.• Développer son quotient relationnel.• Entretenir une bonne relation avec soi-même.• Développer son intelligence émotionnelle.• Construire son...
Trop, c’est trop ! Être dérangé plusieurs fois par jour au téléphone par des vendeurs indélicats, ne plus pouvoir faire ses courses sans être sollicité à tout bout de champ par des importuns, ça...
Pourquoi l’allaitement fait-il vraiment la différence pour la santé de la mère et de l’enfant et comment faire pour que ça marche ? Contrairement à ce que l’on peut entendre parfois, promouvoir l’allaitement...
La sophrologie... on en entend de plus en plus souvent parler sans savoir concrètement ce que c’est. C’est – dit-on le plus souvent – « apprendre à respirer », « se relaxer », « se détendre » ou encore « se sentir mieux, être plus zen ». Oui, mais comment ? Cet ouvrage...
S’estimer et se respecter est un préalable indispensable pour vivre une vie harmonieuse et tournée avec confiance vers autrui. L’éducation, la société, la pensée judéo-chrétienne nous transmettent...
Le bonheur, nous y aspirons tous ! Et pourtant, il n’est enseigné nulle part et ce n’est en tout cas pas la société actuelle qui en donne le modèle.C’est un état intérieur qui ne pourra jamais s’acheter...
Les parents vivent souvent avec crainte l’entrée de leur enfant en adolescence. C’est que, généralement, c’est une période de changements, de crises, de révolte et de comportements-limites ; cela engendre des...
Sans remettre en cause l’efficacité des vaccins, cet ouvrage pose la question de leur multiplication dans des populations en bonne santé.Peut-on sans risque obliger le fragile organisme du nouveau-né à s’immuniser contre cinq ou...
Beaucoup de gens se plaignent de leur incapacité à s’affirmer et à dire « non ». Si vous croyez ne pas savoir dire « non », vous savez en fait très bien le dire : c’est simplement que vous ne l’avez...
Que sont les hormones végétales ? Quelle est leur place dans la biomédecine du troisième millénaire ? Quelles sont leurs indications, leurs effets, leurs limites ?Comment se les procurer ? Comment les utiliser ?Suppléments...
La maîtrise de son corps et l’exigence des performances prennent une place de plus en plus importante dans nos activités sportives. Que peut ainsi faire le sportif qui veut améliorer ses performances ? Jean-Paul Pes propose l’approche de...
Quel rôle, pour notre santé, peut jouer la supplémentation en vitamine C ?Pourquoi prendre de la vitamine C, à quel âge, quelle dose, sous quelle forme et pendant combien de temps ?Quelles sont ses indications et ses éventuelles...
Un enfant ou un adolescent peut-il être végétarien, soit par choix personnel, soit pour suivre l'exemple de ses parents, tout en respectant les besoins de son corps en plein développement ?La suppression d'un type d'aliment n'est pas un acte...
La production de fèves de cacao s'élève à trois millions de tonnes par an, elle représente la troisième denrée exportée au monde, après le café et le sucre. Si le chocolat est bon pour notre palais,...
Depuis quelques années, une psychose planétaire s'est cristallisée sur la menace d'une inéluctable épidémie de grippe. Grippe espagnole, grippe aviaire, grippe porcine, grippe mexicaine, autant de mots qui font frémir. Et...
Des grippes sont-elles réellement inévitables chaque hiver et chaque printemps ?La grippe et les refroidissements sont des tentatives de l’organisme pour éliminer des toxines, pour épurer le terrain. Les éviter c’est savoir...
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