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Dans ce texte, Jean-Yves Leloup nous invite à comprendre comment l’anamnèse peut s’avérerune voie thérapeutique, il ne s’agit pas de se remémorer seulement les traumatismes ou les troubles de notre petite enfance ou de notre vie d’adulte, mais plutôt les moments...
Dans ce nouveau recueil de textes, le troisième à paraître dans “Le Souffle de l’esprit”, le Rabbin Pauline Bebe, première femme rabbin de France, poursuit l’écriture de brèves chroniques qu’elle appelle des “vignettes”, inspirées d’expériences vécues au quotidien....
J’arrête de m’énerver à tout-va.J’apprends à exprimer et à gérer ma colère.Je me sers de l’énergie de cette émotion, sans succomber à la violence.Je me réconcilie avec la...
Derrière cet acronyme un peu mystérieux se cache peut-être, pour vous aussi, la solution à vos maux ou troubles digestifs plus ou moins sévères ! Les FODMAPs sont présents dans les aliments de consommation courante...
À l’annonce d’une grossesse, mille questions se posent à vous et les nombreux conseils et témoignages de votre entourage sont parfois bien plus perturbants que rassurants ! Afin de profiter pleinement de cette période où il...
Je joue, je crée pour être en lien avec moi-même et avec les autres.Je prends conscience de mes potentiels et j’explore mes énergies créatrices.Je me découvre pleinement et je me transforme pour un mieux-être au...
Le rythme de vie actuelle nous amène à être le plus souvent hyper connectés, sur-sollicités par les médias, mais aussi par notre travail, nos loisirs. Nos enfants sont aussi souvent embarqués dans ce tourbillon...
Un instant rien qu’à soi pour faire exactement ce dont vous avez envie du moment que cela va dans le sens de votre bien-être, n’en avez-vous jamais rêvé ? Attention toutefois à ne pas confondre pause ressourçante et...
La vie n'est pas un long fleuve tranquille et nombreux sont les évènements aptes à entacher votre bonheur. Pourtant, sans avoir besoin d'utiliser des médicaments classiques, il est tout à fait possible d'aller mieux grâce...
Bête féroce ou frère de de forêt ? Qu’en est-il de notre rapport avec l’ours qui jadis représentait l’homme resté sauvage et peu à peu s’est vu relégué au rang de créature redoutable ? Qu’avons-nous fait de cet animal complexe aux facettes inexplicables comme son...
Déclaration introduite par Mgr Pierre d'Ornellas« Au lendemain des États Généraux de la bioéthique, et à la veille des débats parlementaires qui verront la révision possible de la loi bioéthique, les évêques de France rappellent dans un texte fort et complet les enjeux...
• J’aide les enfants à accueillir leurs émotions et à être plus concentrés.• Par mes postures, ma voix et le choix de mes mots, je capte l’attention des enfants.• Par différents jeux, je renforce leur...
• Je prends conscience de mon stress, je l’évalue et je détermine ses causes.• J’améliore mon hygiène de vie et identifie les drivers qui me conditionnent.• Je me créé des rituels « anti-stress...
Rejouez-vous sans cesse les mêmes scénarios de conflits ? Sentez-vous que vos relations avec les autres se dégradent ? Vous êtes probablement piégé dans un triangle dramatique, jeu psychologique impliquant un Persécuteur,...
L’exhortation apostolique, Gaudete et Exsultate, attendue pour les 5 ans du pontificat sur l’appel à la sainteté dans le monde actuel. Un grand texte de spiritualité vivante du pape François pour les femmes et les hommes d’aujourd’hui. Un appel à la sainteté pour tous.
Je comprends les ressorts psychologiques qui me poussent à manger quand je n’ai pas faim.Je repère les émotions, besoins et valeurs qui fondent ma personnalité.Je rééduque mes sensations alimentaires.Je trouve...
• J’apprends à aimer.• Je cherche un équilibre donner/recevoir.• Je prends conscience des mécanismes que je mets en place pour satisfaire mon besoin d’amour.• Je m’aime avec mes qualités et mes...
• J’active mes ressources personnelles pour guérir.• Je transcende cette étape douloureuse de ma vie pour en faire un tremplin et non un frein.• Je célèbre la vie en moi et savoure les instants précieux quotidiens....
• J’arrête de me pourrir la vie au travail.• J’améliore mes relations pour une meilleure ambiance collective.• Je rééquilibre ma vie pro et ma vie perso.• Je ne reporte plus mon bien-être à demain,...
• Je repère et reconnais mes erreurs de réflexion.• J’accepte que celles-ci soient associées à ma façon de penser.• Je renonce à m’autojustifier.• Je raisonne mieux et déjoue les...
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