5 livres(s)
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Mon Cahier Compléments alimentaires


Emilie Demoly , Eleanor Laleu , Alice Wietzel


SOUTENIR SON CORPS ET SON MENTAL, C'EST POSSIBLE !Fatigue, rhumes, cheveux raplapla, sommeil en vrac ? Les compléments alimentaires sont là pour rebooster votre corps. Offrez-lui les nutriments, les vitamines et les minéraux dont il manque pour une énergie, une...

Parution : 2025-09-04
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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4,99
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Mon cahier Lâcher-prise


Ingrid Haberfeld


ÉTEINDRE LE MODE RUMINATION, C'EST POSSIBLE !Vous êtes du genre à ruminer avec une petite tendance à l'anxiété, au perfectionnisme ou à la dévalorisation ? Fini de vous gâcher la vie ! Désarmez vos peurs, reprenez en mains votre santé mentale pour enfin voir la vie du...

Parution : 2025-06-05
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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Mon cahier Pilates au mur


Alice Parquet


Une nouvelle manière de se tonifier, c'est possible !Les pompes en appui contre un mur, le pont avec les pieds au mur... ça donne une nouvelle perspective ! Innovant, plus fun, le Pilates au mur est aussi plus efficace : le support donne de l'intensité aux exercices...

Parution : 2025-04-03
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
Collection : Mon cahier
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Mon cahier Yoga du visage


Nathalie Dendura , Céleste Wallaert , Alice Wietzel


Des routines de beauté naturelles à base de gym faciale pour sculpter et lifter son visage, prévenir le vieillissement et rayonner !Sculpter, lifter et illuminer le visage au naturel, c'est possible !C'est votre moment cocooning. Grâce à des postures de gym faciale, à...

Parution : 2025-01-02
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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Mon cahier Kiné anti-douleur


Eleanor Laleu , Marie Reboul , Alice Wietzel


Tous les exercices kiné pour soigner les douleurs, adopter les bonnes postures de prévention et entretenir une santé optimale !Booster votre forme avec la kiné, c'est possible !Finies les douleurs du quotidien ou du sport ! Grâce à un mélange de renforcement musculaire,...

Parution : 2025-01-02
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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