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Vous manquez d'assurance dans votre travail ?Vous êtes mal à l'aise lors de vos prises de parole ou d'entretiens avec votre manager ?Vous doutez parfois de vos compétences ? Découvrez dans cet ouvrage comment renforcer votre confiance en vous pour réussir à vous...
Prenez vos distances, pensez différemment et osez agir pour vous adapter aux changements. Le nouvel ouvrage de Tomás Navarro, psychologue et auteur espagnol. La force émotionnelle est l'ensemble des ressources psychologiques qui nous aident à faire face aux défis...
Une méthode audio qui associe une introduction à la pratique de l'hypnose et 12 séances guidées par le Dr Philippe Aim pour pour mieux vous endormir et avoir un bon sommeil.Vous êtes-vous déjà demandé ce qu'il se passe quand vous dormez ? Peinez-vous à trouver le...
Une méthode audio qui associe une introduction à la méditation et 6 séances guidées par Fabrice Midal pour s'initier à la méditation ou la découvrir à neuf.Vous n'avez jamais médité ? Vous ignorez tout de la posture ? Vous ne possédez pas de zafu, le coussin...
Une méthode audio qui associe une introduction à la pratique de l'hypnose et 8 séances guidées par Nicole Prieur pour trouver et retrouver la confiance en soi.Doutez-vous souvent de vous ? Éprouvez-vous des difficultés, un malaise à communiquer avec certains membres de...
Une méthode audio qui associe une introduction à la pratique de l'hypnose et 8 séances guidées par le Dr Jean-Marc Benhaiem pour se libérer de la dépendance au tabac.Avez-vous déjà pensé à arrêter de fumer ? Avez-vous déjà arrêté de fumer ? Continuez-vous de fumer...
Le docteur Jean Becchio nous explique dans ce livre comment l’hypnose est devenue en quelques années une technique de soin moderne, qui permet désormais d’alléger le stress et l’anxiété, d’améliorer le sommeil, de soulager les addictions ou les douleurs chroniques, ou...
Par l'auteure du compte Instagram positif et inspirant @aurore.lumièreCertains événements peuvent bousculer une vie. Moi, c'était la maladie. Venue réveiller de longues années d'errance et de questionnements, elle m'a montré un nouveau chemin. Un chemin de guérison et...
Un guide clair et complet pour lutter contre le burn-out et profiter d'une vie professionnelle épanouieCet ouvrage s'adresse à tout travailleur en souffrance, en état de surmenage physique, émotionnel et cognitif. Que vous soyez déjà en burn-out diagnostiqué ou en phase...
" La plus grande révolution de l'histoire est celle qui a permis à la raison de considérer l'humanité tout entière comme sujet de droit, et de reconnaître le titre d'homme à tous les humains, égaux en droits et en devoirs, et solidaires du sort de l'humanité." Léon...
Hannah Livage, naturopathe et sophrologue spécialisée en fertilité et périnatalité, propose un ouvrage pratique pour aider les futurs parents à devenir acteurs de leur fertilité au naturel. Aujourd'hui, les couples concernés par l'infertilité ont la chance que la...
Un ouvrage pratique pour apprendre à incarner et travailler sa voix, et en faire un atout, écrit par Émilie Brigand, comédienne et animatrice radioÉmilie est comédienne et animatrice radio. À travers cet ouvrage, elle souhaite accompagner les lecteurs sur le chemin de...
Le cholestérol fait peur. On dit de lui qu'il cause la maladie cardiaque. Pourtant, le cholestérol est une substance vitale. Sans cholestérol, pas d'hormone, pas de membrane cellulaire fonctionnelle, pas de vitamine D, pas de fabrication de bile. Bref, pas de...
Les bons gestes d'hygiène, un système immunitaire au top... tous les conseils pour éviter d'attraper le coronavirus (et les autres virus !) Se prémunir des virus, c'est possible ! Le coronavirus circule toujours, mais il existe des solutions simples pour l'éviter.Les...
Résumé :Chaque coup de palme compte.Plonger nous immerge dans une situation paradoxale : cela participe à notre émerveillement face à la nature mais contribuer aussi à la dégrader.Plonger n’est jamais sans conséquence sur les milieux marins, les littoraux et notre...
Le guide de la théorie à la pratique expliqué en dessins. Une synthèse facile à lire et à s'approprier pour se lancer. Un guide dessiné qui synthétise tout ce qu'il faut savoir sur le mode de vie Zéro déchet. La petite histoire, les personnalités marquantes, les...
Un ouvrage joliment illustré pour initier son enfant au yoga, développer sa motricité et partager avec lui une activité en toute sérennité !Le yoga a des effets bénéfiques sur le corps et sur l'esprit. Ce livre propose 25 enchaînements de yoga à faire avec son enfant. ...
Un guide complet pour apprendre à reconnaître les violences psychologiques et s'en défendre au quotidienContrairement à l'abus physique, beaucoup plus évident, les violences psychologiques et émotionnelles sont toujours plus difficiles à cerner et évaluer. Elles peuvent...
Peut-on agir sur notre santé reproductive ? Un couple sur sept consulte en raison de difficultés à mettre en route un bébé. Une fois sur deux, l'infertilité provient de l'homme. Depuis une trentaine d'années, les études scientifiques révèlent une baisse inquiétante de...
Nouvelle édition du best-seller auto-éditéLe livre que vous tenez entre les mains révèle des clés qui vous permettront de vous libérer de vos croyances limitantes, de pirater le monde et ses secrets. Trouvez votre part de lumière, celle qui vous fera vibrer, avancer,...
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