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« Bulle de douceur, bulle de décompression, bulle de protection… À vous de choisir ce qui vous fera le plus de bien et ce dont vous avez besoin. » Que le soir soit pour vous synonyme de créativité, stress, solitude,...
« Le principal objectif de la CNV consiste à établir une relation de qualité, avec soi et avec son interlocuteur, via une connexion de cœur à cœur ?!? » Découvrir la CNV s’apparente à assimiler une...
« Ce livre est une histoire de croisements. Entre des personnes qui veulent des réponses et une coach qui aime poser des questions. » Vous avez un emploi valorisant, une vie riche d’expériences et de rencontres. De...
Vous avez le sentiment d’être saturé, à bout ?Vous vous sentez coincé dans votre vie, votre travail, vos relations ?Vous n’en pouvez plus ?Vous avez l’impression de passer à côté de vous-même ? Cela...
Le zéro déchet, on en a tous entendu parler : mais un an de déchet dans un seul bocal, est-ce vraiment possible quand on a une famille, un boulot, tout un tas de contraintes ?Lorsque l’on essaie d’adopter un mode de vie plus écologique, on a parfois l’impression...
Rétablir l’équilibre et l’harmonie entre le corps et l’esprit, c’est la mission de l’ayurvéda depuis la nuit des temps. Découvrez ses principes à travers plus de 30 recettes à base d’ingrédients sains et d’origine naturelle, adaptés aux besoins de votre corps, de votre...
« Le chocolat fait grossir ! »,« Pas de féculents le soir »,« Si je fais du sport, j’ai le droit de me faire plaisir avec un repas plus copieux »,« Si c’est light, c’est à volonté ! »,« Le jeûne intermittent, un moyen de perdre du poids rapidement »…Voici quelques...
15 % des enfants de 2 à 5 ans présentent des difficultés langagières et peinent à communiquer. Aidez votre enfant à s'exprimer ! Découvrez comment favoriser son développement langagier et l'aider à rattraper son retard grâce à ces fiches simples, concises et remplies de...
Qui n'a pas rêvé de pouvoir un jour « jouer les Robinsons » et de survivre en pleine nature, loin du stress et du vacarme des villes, avec le moins de matériel possible ?Ethnobotaniste reconnu, François Couplan milite depuis plus de 40 ans pour ce qu'il appelle la «...
Bien associer les aliments, manger sainement, se régaler avec de nouvelles saveurs et des assiettes copieuses, c’est possible ! C’est tout le pari de Claudia Zémor et de son restaurant novateur PH7 Équilibre. Découvrez dans ce livre :Comment cuisiner des plats qui...
« Tu pleures trop ! »,« Qu’est-ce que tu es susceptible ! »,« Il faut que tu t’endurcisses. »,« Tu ne serais pas bipolaire ? » Ces phrases, les hypersensibles les connaissent bien !Concernant environ 25 % des Français, l’hypersensibilité reste pourtant mal...
Tous à vélo ! De route, de course, tout terrain, électrique… en ville ou à la campagne, à chacun son vélo ! Benjamin Lamquin partage son expertise et dévoile toutes les clés nécessaires pour bien le choisir et l’entretenir. Dans ce guide, vous trouverez :Des conseils...
VOUS SOUHAITEZVOUS METTRE AU SPORT MAIS N'AVEZ NI LE TEMPS NI L'ÉNERGIE NI LES MOYENS D'ALLER À LA SALLE ? PJ et Alex de Bodytime vous proposent leur programme sportif sur 28 jours! Vous pourrez ainsi vous dépenser et vous transformer sans sortir de chez vous et sans...
Camille fête ses 40 ans : seize ans déjà depuis le décès de sa mère. Qui était-elle au même âge ? Et à 30 ans ? Qui était-elle, avant l’alcool ?Dans ce roman graphique, Camilla Gallapia revient sur l’histoire de sa mère, de sa naissance à Marrakech à son installation...
C’est décidé, vous êtes prêt à vivre en coloc avec des plantes ? Grâce à ce guide pratique, vous aurez les bons gestes et réflexes pour qu’elles s’épanouissent à vos côtés !1. Préparez leur arrivée : apprenez à « parler plante », identifiez leurs besoins et les...
Accompagner les parents et répondre à leurs questions est le quotidien de Maëva Blanchard dans la pharmacie où elle travaille et sur son compte Instagram. De l’acné du nourrisson à la varicelle en passant par les aphtes, la conjonctivite, le rhume, l’otite et bien...
Et si concilier parentalité et soif d’aventures était possible ? En devenant parents, Alizée et Jérôme n’envisagent pas de laisser de côté leurs rêves d’évasion. Neuf mois après...
« Il importe plus que jamais que chacun s’applique à élever ses vibrations. » N’avez-vous pas l’impression que tout va désormais trop vite dans notre société, qu’il est de plus en plus difficile de...
Ça y est, ton bébé est né : tu commences officiellement ton post-partum ! Tu sais, le mot dont on parle beaucoup à présent et qui peut faire peur à plus d’une maman : « La dépression va-t-elle me tomber dessus ? », « Mon bébé va-t-il dormir ? », « Vais-je être...
« On dit souvent que les autistes sont compliqués à comprendre. En réalité, il n’y a pas plus simple que moi : je pense ce que je dis, je dis ce que je pense. Directe, limpide, précise. Tu verras, cher lecteur non-autiste,...
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