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À quand remonte la dernière fois que vous avez pris un court temps pour vous ? Sachez que la prise en compte de vos besoins n’est pas obligatoirement en compétition avec ceux de vos enfants et qu’il est important de vous occuper de vous,...
Votre monde s’est écroulé du jour au lendemain lorsqu’il vous a quittée ? Depuis, vous cumulez larmes, calories et mauvais rêves ? Vous cherchez à sortir de cette spirale infernale de la rupture ? Ce Petit Cahier, à...
Comment adapter son mode de vie tout en respectant les écosystèmes qui nous entourent ?Bien plus que des techniques de jardinage, la permaculture est en réalité une tout autre manière de voir le monde. Ce concept interdisciplinaire,...
Saviez-vous que les huiles essentielles de néroli et de ravintsara mélangées peuvent soulager une otite ?Qu’un massage à l’huile essentielle de lavande aidera votre enfant à s’endormir ?Que l’huile essentielle...
Votre ado se met à lever les yeux au ciel lorsque vous lui parlez, refuse les bons petits plats préparés avec amour, dort jusqu’à midi même par grand soleil, teste l’agressivité de manière...
« Dans ce nouveau livre, je vous parle du cœur. Avec un objectif : prendre soin. De soi, de son corps, de son âme, mais aussi des autres et de tout ce qui nous entoure. Avec, pour fil conducteur, la plus belle, la plus riche, la plus complexe aussi des émotions :...
Vous vous demandez comment développer l’empathie de vos enfants envers tous les êtres vivants ? Si l’éducation joue un rôle sur leur capacité à faire preuve d’empathie ? Et à partir de quel âge ? En...
Comment s’occuper d’une plante qui, à l’origine, est faite pour vivre en pleine terre, parfois dans des régions aux climats différents du nôtre ? Les plantes ont une capacité d’adaptation à leur nouvel...
Être à l’écoute des plantes c’est comprendre comment elles fonctionnent, d’où elles viennent et comment elles sont faites. Pas facile de s’occuper d’une plante ou de son jardin quand on ne sait rien du monde...
La musique, si épanouissante et merveilleuse soitelle, peut parfois rebuter certains enfants, par crainte du solfège ou par lassitude d’une nécessaire répétition... Pourtant, en les sensibilisant dès leur plus jeune âge à la musique, — et cela dès la grossesse ! — il...
Dans un monde où tout semble aller de plus en plus vite, votre enfant a-t-il l’occasion de s’arrêter et de jouer, de se recentrer et de ne rien faire ? Vous rêvez de lui offrir des espaces-temps propices au retour à soi et à...
Nous portons tous en nous le souhait d’une vie familiale harmonieuse et apaisée. Elle est le théâtre de tant d’émotions, de relations joyeuses et parfois complexes ou douloureuses.La pleine conscience, issue de sagesses...
Préface d'Illios Kotsou et Caroline Lesire. Les enfants et les adolescents d’aujourd’hui se sentent souvent perdus dans une société où le paraître et l’avoir sont fondamentaux, et où ils ont le sentiment de ne pas être rencontrés dans leurs besoins profonds et...
Édition anniversaire, 10 ans déjà. Nouveaux looks, nouveaux conseils, nouvelles adresses... "Qui a dit que la Parisienne était un mythe ? Cela fait presque dix ans que j'ai écrit La Parisienne et il semble que le mythe, devenu un best-seller pour le New York Times, est...
Tiphaine Campet collabore avec l’enseigne d’épicerie en vrac, day by day, pour proposer un livre pratique autour de la consommation zéro déchets, zéro gaspi. Elle a créé une cinquantaine de recettes alimentaires (Quesadillas de maïs, cheddar-cumin, Épaule d’agneau...
Donnez aux écrans une place équilibrée dans la vie de vos enfants !Ordinateurs, smartphones, consoles de jeux, tablettes numériques, télévisions... C’est une véritable déferlante d’écrans qui...
Vous voulez en savoir plus sur les simples, ces plantes utilisées depuis l’Antiquité pour leurs vertus médicinales ?Vous souhaitez vous familiariser avec leur culture, leur emploi et être accompagné dans la sélection des...
Et si vous invitiez les abeilles, coccinelles, papillons, perce-oreilles, chrysopes et autres auxiliaires à venir séjourner dans votre jardin ? Entre crise du logement et manque de nourriture, ces derniers seront ravis de trouver un lieu où il fait...
Les pauses cérébrales sont de courtes activités qui permettent au cerveau de se reposer pour ensuite être plus actif et opérationnel. Pour répondre quotidiennement aux besoins du cerveau des petits comme des grands, il est...
Vous souhaitez parfumer vos repas de plantes aromatiques ?Vous vous demandez comment cultiver ces savoureux cadeaux de la nature ? Alors lancez-vous : elles sont faciles à entretenir, repoussent les parasites tout en attirant des prédateurs utiles,...
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