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À l'heure de la société des apparences, où chaque femme croit que pour séduire il faut ressembler à une autre, le docteur Jean-Claude Hagège dénonce la dangereuse confusion entre beauté et séduction. Après avoir vu, observé et opéré des centaines de patientes, il nous...
Pour arrêter de fumer et mettre enfin toutes les chances de votre côté, voici, étape par étape, le programme de trois grands spécialistes. Avec eux, apprenez à : - analyser votre dépendance, - renforcer votre motivation, - vous armer contre la dépendance physique et...
Vous avez des pensées qui vous obsèdent ?Vous vous lavez exagérément les mains ?Vous vérifiez trop les portes ou l’électricité ?Vous ne pouvez pas jeter les vieux papiers ?Vous avez toujours peur de provoquer un accident ? Résister à ces pensées vous angoisse ? Si ces...
- Vous apprenez à conduire et vous paniquez ?- Depuis que vous avez eu un accident, vous avez peur de prendre la route ?- La nuit ou par mauvais temps, vous vous sentez mal au volant ?- Sur des routes inconnues, vous perdez tous vos moyens ?- Au milieu des...
Vous tremblez à l’idée de vous retrouver coincé dans un ascenseur ou une file d’attente ?Vous ressentez parfois des crises d’angoisse pénibles et incontrôlables ?Vous devez éviter certaines situations, comme conduire ou prendre les transports en commun ? Ce guide en...
La dépression, on peut en sortir. On n'est pas dépressif à vie. Ce n'est ni un manque de volonté ni un simple passage à vide, mais une maladie qui se soigne. Ce guide pratique répond à vos questions et vous propose une méthode pour changer votre vision de vous-même et...
Comment perdre du poids sans danger ?Comment être sûr de ne pas le reprendre ?Comment concilier minceur et santé avec les plaisirs de la table ? Que penser des nombreuses méthodes qui prétendent faire maigrir : régimes, protéines, sport, médicaments, psychothérapies,...
L’anorexie n’est pas un mal incurable, comme on l’a longtemps prétendu. Aujourd’hui, on peut soigner cette maladie. Yves Simon et François Nef proposent une méthode pour :- Mettre fin à l’hypercontrôle du poids - Supprimer les crises de boulimie - Améliorer son estime...
Devenir mère est un moment privilégié dans la vie d’une femme. Mais parfois, l’inquiétude, l’épuisement, ou la tristesse viennent assombrir le bonheur attendu. Ces moments sont d’autant plus difficiles à vivre que la jeune maman n’ose pas avouer les sentiments qui la...
Faut-il se préoccuper du surpoids de l’enfant dès le plus jeune âge ? Un enfant trop rond risque-t-il de devenir obèse ?Faut-il le mettre au régime ? Interdire les sucreries ? Comment l’aider au quotidien ? Comment le motiver ? La méthode que propose le Dr Vincent...
Le sport est-il bon ou dangereux pour la santé ? Peut-il être mauvais pour la colonne vertébrale ? Pour le cœur ? L’exercice augmente-t-il ou diminue-t-il le stress ? Comment ne pas mettre ses os en péril ? Comment protéger sa tension ? Il y a des risques à faire trop...
«Pourquoi manger? Pour l’intelligence, comme pour l’agilité du corps. Oui, pour votre cerveau, vous devez manger des œufs, des produits tripiers, des charcuteries, de la viande rouge, des poissons aussi gras que possible, accompagnés de fruits et légumes, agrémentés de...
Les OVNI : la plupart des observations relèvent de la méprise, quand il ne s'agit pas de simples canulars. 5% des cas restent pourtant difficiles à expliquer. Et s'il s'agissait d'aéronefs d'origine terrestre inconnus du grand public, de prototypes ou d'armes secrètes...
- Qu’est-ce que la voix : comment respirer, faire vibrer, articuler ? Quelle est la différence entre voix parlée et chantée ? Quelles sont les caractéristiques d’une voix (timbre, hauteur, registre, etc.) ?- La voix au cours de la vie : la voix du bébé, de l’enfant. La...
« L'embryon a-t-il une âme ? Si oui, cette animation est-elle immédiate, dès la conception, ou bien différée ? Et, dans ce cas, quand et comment se produit-elle ? Cette question a de tout temps été objet de controverses. Les grandes religions monothéistes y apportent...
La baisse du nombre d'enfants adoptables dans les pays développés et l'augmentation du nombre des demandes expliquent que désormais les deux tiers des adoptions soient internationales. Parcours du combattant pour les parents, ce processus suscite les représentations les...
Que faire pour que l'allaitement au sein se déroule dans les meilleures conditions ? Faut-il mettre des farines infantiles dans le biberon de bébé ? Comment se nourrir tout au long de la grossesse ? Doit-on forcer un enfant à manger ? Faut-il interdire le sucre ?Que...
Une mère et sa fille, ou encore deux sœurs, peuvent-elles partager le même homme ? À côté des relations entre père et fille, entre mère et fils, entre frères et sœurs, il existe un inceste « du deuxième type » qui concerne en particulier les consanguins de même sexe...
Où en est le divorce en France ? Comment la justice le règle-t-elle dans les cas difficiles ? Le juge ne peut plus invoquer les modèles traditionnels. En l'absence de repères, ce sont les experts, les « psy », qui ménagent leurs conseils et affichent leurs certitudes....
Que sont devenus l'omelette aux cèpes, le petit salé aux lentilles, le civet de nos grands-mères ? Les nourritures animales sont indispensables à notre corps, à notre forme, aux joies de nos repas. Le raz-de-marée diététique semble faire du mangeur moderne un mutant...
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