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Ce livre, c’est ton routard du rétablissement. Je te donne mes conseils pour faire avancer ta quête de bonne santé physique et mentale, mais aussi ceux destinés à t’offrir une meilleure qualité de vie.Douleurs chroniques, déprime, mal-être… certain·e·s ont tendance à...
Plus de 50 DIY pour donner une nouvelle vie aux meubles et objets de décoChiner de belles pièces ou de la petite déco, et apprendre à les restaurer pour leur donner une nouvelle vie ! Plastique, acier chromé, bois, rotin, tissu… 50 projets de restauration illustrés de...
Arrivé en stage et sur la pointe des pieds au milieu des années 1970, Didier Roustan rapidement adoubé par ses pairs n’a depuis, plus jamais quitté le petit écran.Sa passion pour le football lui a servi de sésame. Né avec les dribbles de Pelé, de ses premiers matchs au...
PRATIQUER L'EFTAPPRENEZ A LIBERER VOS EMOTIONS GRACE A L'EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES L’Emotional Freedom Techniques est une technique de libération émotionnelle qui utilise des tapotements doux et légers sur des points spécifiques du corps, tout en se concentrant sur...
LE POUVOIR DES SYNCHRONICITÉSQUI N'A JAMAIS ÉTÉ FASCINÉ PAR CES INSTANTS SUSPENDUS, LORSQUELE TEMPS SE FIGE POUR NOUS PLONGER DANS UN ESPACE INTÉRIEUR EMPREINT D'UNE ÉTRANGE HARMONIE ?Ces moments, à la fois mystérieux et captivants, sont bien plus que de simples...
Soupe de champignons & crackers au parmesan, soupe de patate douce rôtie au sirop d’érable, bouillon épicé au boeuf, gaspacho de tomate, poivrons & granola salé…Émilie Franzo vous fait découvrir 60 recettes complètes, réconfortantes ou rafraîchissantes pour déguster des...
Cécile et Louis adorent recevoir leurs amis et leur famille. Ils partagent dans ce livre toutes leurs créations de tablées généreuses, modernes et conviviales. Du brunch au menu à thème, chaque plat vous fera saliver !À découvrir, 60 recettes gourmandes à combiner à...
La méthode scoute n'a plus à faire ses preuves. Depuis des générations, ses bienfaits humains et spirituels ont marqué de nombreuses vies. Le père Sevin, connu comme fondateur du scoutisme catholique en France, l'est beaucoup moins comme créateur d'une école où il sut...
Découvrez grâce à ce guide tout ce qu’il y a à savoir sur l’hypnose spirituelle et symbolique. De l’historique à la pratique, cet ouvrage répondra à toutes vos questions pour une plongée aussi simple que sereine dans son univers. Vous pourrez ainsi cibler vos besoins et...
Découvrez comment améliorer votre bien-être tout en prenant soin de votre visage.Le yoga facial est une technique pratiquée depuis des décennies au Japon qui combine des exercices et des massages sur la peau du visage pour améliorer la circulation sanguine, atténuer les...
120 recettes innovantes, petits budgets et antigaspi destinées à tous les publics et plus particulièrement aux familles Pour bien manger, il faut d’abord s’organiser : Norbert livre tous ses conseils pour des courses économiques et pour cuisiner tous les produits...
Apprenez à prendre soin de vous au quotidien !Je vous livre dans cet ouvrage mes conseils de médecin pour préserver votre santé : améliorer la qualité de votre sommeil, trouver votre routine alimentaire, vous motiver à avoir une activité physique régulière, faire...
Chouchouter son microbiote, c’est lui donner les meilleures chances d’être en bonne santé et épanoui toute sa vie !Bonne digestion, immunité, capacités scolaires, fatigue, résistance au stress, à l’allergie, prévention du surpoids… le microbiote intestinal joue un rôle...
Quelques pelotes de laine ou de fils de coton, pourquoi pas du tissu, un morceau de bois, une aiguille et une paire de ciseaux sans oublier un simple métier à tisser... et surtout de beaux modèles expliqués simplement en pas à pas... c'est tout ce qu'il vous faut pour...
Porte-clés, porte-bonheurs, grigris… découvrez comment réaliser de petits personnages ou animaux totalement kawaii en laine cardée.Grâce aux pas-à-pas accessibles à tous, apprenez à utiliser l’aiguille à feutrer pour créer toutes sortes de volumes, ajouter des détails,...
20 clés et une 40 exercices pour aller à la rencontre de ce qui nous rend uniques et exceptionnels.André Roberti a écrit ce livre à l’intention de ceux qui croient qu’il existe au fond d’eux-mêmes un potentiel inexploré. Pour ceux qui se sentent dans le brouillard. Pour...
Cet ouvrage rassemble plus de 160 questions que vous pouvez vous poser dans votre vie quotidienne, sur les épreuves que vous traversez, les difficultés que vous rencontrez, leur sens profond et les états intérieurs que vous vivez.Vous y trouverez les questions les plus...
« J’ai fondé la méthode D-PhiAlpha pour permettre à tous les élèves de choisir leur avenir. Parce que les mathématiques sont le vecteur de réussite et d’épanouissement le plus puissant qui soit. »Malgré les réformes successives du baccalauréat, la sélection scolaire...
•Un parcours complet pour se reconnecter à soi et développerses dons en explorant 5 grands thèmes, les cordes :le Calme, la Vibration, la Communauté, l’Expérience et la Posture.••Des rituels avec des niveaux de difficultés différents pour travailler chaque corde et...
À 16 ans, en 2019, Eduardo Camavinga est le plus jeune joueur du Stade rennaisà débuter en première division. Un conte de fées qui a de quoi surprendre quand on retrace l’enfance tumultueuse de ce joueur né en Angola. Et pourtant, il continue d’accumuler les records...
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