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Claire au matcha dans ma cuisine !


Claire Kalchman


INCLUS : 45 RECETTES IG BAS ! Plus de 70 recettes faciles et gourmandes conçues par une nutritionniste pas comme les autres ! Claire au matcha s’invite dans votre cuisine et, soyez prévenu, son envie de bien manger et sa gourmandise légendaire sont contagieuses !...

Parution : 2023-11-02
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Ma maison me soigne


Franck Dupuy


Vous vous sentez stressé, vous avez un travail prenant et avez besoin de décompresser ? Ou peut-être avez-vous des problèmes de communication dans votre couple ou avec votre entourage ? Grâce à ce livre, vous comprendrez comment la décoration de votre intérieur agit sur...

Parution : 2023-10-26
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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10,99
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La voix


Chatillon Claude , Claudie Terk Chalanset


Abordé pour la première fois à la Société Française de Sophrologie, ce thème est ici traité de manière puissante mais aussi fine, précise et subtile. La voix y est reconnue comme l’outil principal et l’artisan du lien entre sophrologue et consultant.Alchimie mystérieuse...

Parution : 2023-10-26
Format(s) : PDF, ePub
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14,99
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Journal d'une polyaddict libérée


Sandra Pinel


Se rétablir de ses conduites addictives, c'est retrouver SA LIBERTÉ. Ayant grandi dans une famille dysfonctionnelle, auprès d'un père alcoolique, Sandra Pinel est devenue infirmière pour tenter de le sauver. Mais peut-être aussi pour se sauver elle-même. Car, dès le...

Parution : 2023-10-19
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Nous irons voir l'Everest


Julien Charles


La perte d’un proche, prévisible ou brutale, est un séisme dont les répercussions physiques et psychologiques se font rapidement sentir. Julien Charles connaît bien ce long parcours. Lorsqu’il a vingt-neuf ans, sa mère décède brutalement. Il entre alors dans une longue...

Parution : 2023-10-12
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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11,99
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On ne va pas forcément tous finir avec une hache au fond de la forêt


Bruno Marion


Le monde est en crise… c’est en tout cas ce que l’on entend tous les jours dans les médias ou sur les réseaux sociaux. Mais si tout le monde parle de l’effondrement de notre civilisation, peu de gens voient les opportunités et les émergences : ce monde de plus en plus...

Parution : 2023-10-05
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Le froid, l'art de vivre en bonne santé


Carole Dalmas , Alix Lefief-Delcourt


Une source de joie et de vitalité ! Avez-vous déjà croisé des personnes qui vous disent adorer se baigner dans une eau glacée ? Peut-être les trouvez-vous très courageuses ou ne comprenez-vous pas bien le plaisir et les bénéfices qu’elles peuvent en retirer… Dans cet...

Parution : 2023-10-05
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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13,99
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Mes broderies de noël


Caro Tricote , Caro Tricote


Brodez en attendant Noël ! Tel un calendrier de l'Avent, ces 24 broderies signées Caro Tricote évoquent avec délicatesse les fêtes qui approchent. Les gros pulls colorés, les tasses de chocolat chaud au coin du feu, le sapin... entrez doucement dans la magie de...

Parution : 2023-10-05
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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13,99
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Design floral


Justine Beaussart


Inclus : 9 compositions florales détaillées pas à pas Dans cet ouvrage de transmission de savoir-faire et d’inspiration, les fleuristes ou fleuristes en devenir pourront dépasser la création de bouquets en boutique pour mettre en scène des décors floraux « sur-mesure »,...

Parution : 2023-09-28
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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14,99
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Granny squares faciles


Hyllam Lefèvre


10 carrés vintage pour une infinité de créations Avec10 modèles de carrés granny, on peut tout faire ! Rapides à crocheter et faciles à assembler, ces carrés sont expliqués étape par étape. 5 créations vous sont ensuite proposées : ceinture, écharpe, sac, plaid et...

Parution : 2023-09-28
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Maigrir à tout prix ?


Esther Taillifet


Qu'est-ce que votre rapport à la nourriture dit de vous ?   Que vous ayez des troubles du comportement alimentaire ou tout simplement un rapport conflictuel ou obsessif à votre poids, enchaînant les régimes qui vous entraînent dans la spirale infinie du yo-yo,...

Parution : 2023-09-21
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Vivre, envers et contre tout


Deborah James


Je suis vivante alors que je devrais être morte. Dans un scénario différent, j'aurais pu quitter cette vie merveilleuse depuis long­temps. Comme beaucoup d'autres personnes qui vivent avec une maladie incurable, j'ai dû apprendre à vivre sans savoir s'il y aurait un...

Parution : 2023-09-21
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Eyrolles
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Cuisine vivante, végétale et sauvage


Anais Beltran


PLUS DE 60 RECETTES ORIGINALES ! La cuisine vivante et végétale puise son inspiration dans les médecines ancestrales et les sagesses millénaires : ayurvéda, médecine chinoise, tradition celtique, cha­manisme, sagesses populaires des anciens... Toutes ont en...

Parution : 2023-09-21
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Télécharger le livre :  Pratiquer la gravure en creux, taille indirecte
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Pratiquer la gravure en creux, taille indirecte


Olivier Dekeyser


La gravure en taille indirecte consiste à creuser une matrice à l’aide d’acides, de vernis et de pointes généralement émoussées pour créer des sillons représentant une image. L’encrage, le papier et l’emploi d’une presse interviennent ensuite pour donner une œuvre...

Parution : 2023-09-21
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Thérapie express


Sacha Bachim


Vous sentez-vous parfois stressé et dépassé, ou bien accablé par des sentiments et des pensées désagréables ?Vous aimeriez apprendre à gérer plus calmement vos peurs et vos sentiments d'insécurité et apprendre à agir avec plus de confiance et de détermination dans...

Parution : 2023-09-14
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Vie intentionnelle


Jean-Charles Kurdali


COMMENT SORTIR DU PILOTAGE AUTOMATIQUE ET REPRENDRE LE CONTRÔLE DE VOTRE VIE ? Ce livre a été écrit pour ceux qui refusent de passer à côté de leur vie. Pour ceux qui ne veulent plus subir mais choisir leur vie. Nous vivons une période de paix, de prospérité et...

Parution : 2023-09-07
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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12,99
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Le crochet pour les débutants


Laure Choppin Arbogast


Pour apprendre le crochet en toute simplicité, laissez-vous guider pas à pas. Toutes les techniques et les points indispensables sont abordés de façon progressive et photographiés étape par étape : maille en l’air, maille serrée, bride, crochet en rond, en rangs,...

Parution : 2023-09-07
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Télécharger le livre :  Respire... et découvre qui tu es !
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Respire... et découvre qui tu es !


Catharina Von Bargen


UN VOYAGE VERS SOI GRÂCE AU SOUFFLE La manière dont nous respirons est le miroir de la façon dont nous vivons. Notre souffle nous offre une lecture étonnante de toutes les expériences que notre corps a pu enregistrer au cours de notre vie. Mais il est aussi la clé pour...

Parution : 2023-08-31
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Télécharger le livre :  12 rounds pour exister au-delà des échecs
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12 rounds pour exister au-delà des échecs


Enoch Effah


TOUS LES SECRETS D’UN CHAMPION DE BOXE FRANÇAISE POUR AVANCER DANS LA VIE AVEC CONFIANCE ! Enoch Effah conçoit la boxe comme une méditation en mouvement, nourrie de rigueur, de maîtrise et de détermination. C’est un véritable art de vivre pacifique pour se réaliser,...

Parution : 2023-08-31
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Télécharger le livre :  Le grand livre de l'alimentation vivante
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Le grand livre de l'alimentation vivante


Nelly Grosjean


Respirer en conscience, boire et manger sainement, bouger et penser intelligemment, fabriquer des bulles d’amour et de paix, aimer la planète devient le nouveau motto de Nelly Grosjean. Avec plus de quarante ans d’expérience, cette héritière d’une longue tradition...

Parution : 2023-07-06
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
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