Tous les ebooks de Rachel Frély en EPUB


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Allo Docteurs - Prévenir et soulager le mal de dos


Rachel Frély , Alix Lefief-Delcourt


Avec Marina Carrère d’Encausse et Allo Docteurs, abordez les grands sujets de l’actualité bien-être et santé  !  Dans la vie de tous les jours, notre dos est sollicité à chaque instant  : au travail, à la maison, en bricolant, en faisant du sport… Les douleurs sont vite...

Parution : 2022-06-08
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
Collection : Allo Docteurs
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Les 50 meilleurs aliments santé


Rachel Frély


Savez-vous que le cassis contient 4 fois plus de vitamine  C qu’une orange, et le brocoli 5 fois plus de calcium que le chou-fleur  ?Connaissez-vous les vertus de l’ail noir  ?Pourquoi les noisettes ont un effet antistress  ?Quel champignon est surnommé l’«  elixir de...

Parution : 2022-05-18
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
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Les aliments brûle-graisse


Rachel Frély


Un régime n’est pas toujours nécessaire. Il suffit parfois de changer quelques habitudes en misant sur certains aliments. Le secret des aliments brûle-graisse  ? Ils forcent l’organisme à consommer plus de calories pour les assimiler qu’ils ne lui en apportent ! ...

Parution : 2021-04-07
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
Collection : Poche - Nutrition
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Huiles essentielles bien-être !


Thierry Folliard , Rachel Frély


Mon réflexe aroma pour toutes les situationsLes huiles essentielles ont «  le vent en poupe  », et c’est tout à fait justifié  !   Agréables à utiliser, incroyablement efficaces, elles sont non seulement un précieux allié santé, mais aussi un formidable atout bien-être...

Parution : 2018-03-14
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
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Les aliments brûle-graisse


Rachel Frély


Pour perdre plus facilement du poids, les aliments brûleurs de graisse ne sont pas négligeables. Ils forcent l'organisme à consommer plus de calories pour les assimiler qu’ils ne lui en apportent. 50 aliments classés par ordre alphabétique au sein de 3 grandes...

Parution : 2016-04-13
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
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Décrypter les étiquettes


Rachel Frély


Codes, symboles et abréviations, mentions légales, allégations réelles ou fantaisistes…Les étiquettes des produits alimentaires, sensées informer l’acheteur, le laissent souvent démuni et à la merci de ses propres idées préconçues. Cet ouvrage propose :- d’expliquer la...

Parution : 2013-05-29
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
Collection : Nutrition
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Les secrets de la lavande


Rachel Frély


Bien connue en tant que plante ornementale et pour son merveilleux parfum, la lavande est utilisée depuis toujours pour ses mille vertus dans les domaines variés de la santé, de la beauté, de l’alimentation et du jardin.La lavande permet notamment de lutter contre :-les...

Parution : 2013-03-06
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
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Télécharger le livre :  Les vertus et secrets de l'ortie
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Les vertus et secrets de l'ortie


Rachel Frély


Bien connue de tous pour son « piquant », l'ortie est utilisée depuis toujours pour ses mille vertus dans les domaines variés de la santé, de la beauté, de l'alimentation et du jardin. L'ortie permet notamment de lutter contre :- l'acné,- les aphtes,- les douleurs...

Parution : 2012-05-09
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
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3,99

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