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En selle avec Mathilde & Sligo, le duo complice et sportif des réseaux sociaux !Envie de mettre le pied à l’étrier ou de perfectionner tes acquis ? Aussi passionnée qu’expérimentée, Mathilde te donne toutes les clés et ses astuces pour t’aider à progresser : comment...
Ils sont tous différents mais ont pourtant un point commun : celui de figurer au palmarès des races de chiens préférés des Français. Mais les connaissons-nous vraiment ?Que savons-nous de leur mode de vie, de leurs habitudes, de leurs besoins, de ce qu’ils aiment et...
À la découverte des plus beaux chats !Chartreux, Bengal, Persan, Maine Coon, British shorthair… il existe plus de 90 races de chats, aussi fascinantes qu’époustouflantes. Ils ont une allure majestueuse, une démarche impressionnante, un poil unique. Mais que savons-nous...
« J’ai envie de me lancer dans l’aventure du marathon, mais je doute… »Après son livre La Magie du running, qui a séduit des milliers de sportifs et non-sportifs, retrouvez tous les conseils« pro » de Anne&Dubndidu pour vous donner l’envie de franchir le pas et… la...
Stress, manque de sommeil, anxiété, agitations multiples entre la gestion de la vie personnelle et de la vie professionnelle, besoin de tout contrôler, peur de ne pas être à la hauteur des attentes des autres… Il est urgent de ralentir pour se poser, se recentrer et...
On parle communément de « recherche » du bonheur ou de « développement » personnel, mais n’a-t-on jamais fait véritablement le lien entre cette quête individuelle et la démarche d’un ingénieur dans son travail quotidien ? C’est l’objet de ce livre. Dans L’Equation...
Aux oubliettes les salles de sport et les séances de footing ! Grâce au Pilates, affinez, galbez et tonifiez votre silhouette chez vous, à votre rythme et sans matériel !Cette méthode ultra-efficace permet de gommer les petits défauts et rondeurs qui nous complexent, ...
Discipline ancestrale originaire d'Inde, le yoga est un excellent allié antistress ! Véritable art de bien vivre à la portée de tous, il permet d'appréhender la vie avec confiance et sérénité, dans une harmonie globale du corps, de l'esprit et des émotions.Le yoga,...
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