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Sculpter sa silhouette tout en gardant un rapport équilibré, sain et indulgent avec son corps n'est pas toujours facile... Le fitness est une solution agréable et dynamique, qui promet des résultats rapides et durables, surtout lorsqu'il est associé à du gainage et à du...
Le best-seller de B. De Gasquet enfin en poche de Luxe à seulement 12,90 € ! Mauvaises postures au quotidien ; séries d’abdominaux néfastes ; accouchement, suites de couches et rééducation périnéale mal gérés… stop ! Le périnée est trop souvent ignoré, maltraité et...
Votre enfant est débordé par des émotions intenses ? Ses réactions vous dépassent et vous ne savez pas comment réagir ? Découvrez dans ce livre différents outils : une histoire pour l'aider à mieux comprendre ce qui se passe en lui et à exprimer ses émotions et ses...
Votre enfant veut toujours tout décider, à la maison ou avec ses copains ? Il ne supporte pas d'être contredit ? Découvrez dans ce livre différents outils : une histoire pour l'aider à prendre en compte les besoins de chacun, apprendre à partager et ainsi améliorer...
Votre enfant supporte mal la frustration ? Il boude, pleure ou crie lorsque quelque chose le contrarie ? Découvrez dans ce livre différents outils : une histoire pour l'aider à comprendre ce que ses réactions provoquent chez les autres et à apaiser sa frustration ; ...
Le guide ultime pour traverser la tempête émotionnelle sans y laisser trop de plumes L’irruption d’un bébé dans un couple est certes une joie immense, mais elle est aussi source de bien des difficultés organisationnelles, relationnelles, émotionnelles… Flore Pierson...
Toutes les clés pour laisser son cœur s’ouvrir à l’amour et trouver l’âme sœur Rencontrer son âme sœur avec laquelle partager harmonieusement sa vie relève parfois du défi ! Comment expliquer ces déconvenues souvent vécues comme des échecs ? A travers ce livre,...
Lisez, frémissez...Fan absolue de dark romance, Clara ne rêve que d'une chose : vivre les pratiques de soumission qui la font vibrer avec un homme qui puisse la dominer. Quand elle rencontre Monsieur A., sa vie sexuelle bascule : ses désirs vont devenir réalité, et...
Lisez, frémissez...Iris et Matthieu sont très amoureux, mais leur sexualité les déçoit. Alors lorsque Matthieu propose à Iris d'inviter un homme à faire l'amour avec eux, la jeune femme accepte. Jérémy va venir combler tous leurs désirs, mais aussi chahuter leurs...
Le dzogchen, ou la Grande Perfection, est une tradition spirituelle du bouddhisme tibétain et du bön qui trace un chemin direct vers la réalisation de notre nature véritable. Il est considéré comme la partie la plus profonde du bouddhisme tibétain, comme le yoga...
Ces entretiens, menés par Ludovic Fontaine, présentent les perspectives de quatre enseignantes sur la non-dualité, un concept central dans de nombreuses traditions spirituelles authentiques. Julie Ann, Emmanuelle Errera, Ginette Forget et Marion Renault révèlent ici que...
N'avez-vous pas l'intuition qu'en vous quelque chose n'est pas sujet à la naissance, à la mort, et n'est pas soumis au temps, ni à la vieillesse ? C'est en tout cas, comme le rappelle José Le Roy, le message des grandes traditions spirituelles : notre Soi ne nait pas et...
Pour enfin comprendre ce que signifie l'Eveil dans le bouddhisme. L'objectif de ce livre est de donner des points de repères clairs, avec un format court, pour comprendre l'unité des différents courants du bouddhisme. Il va donc à l'essentiel avec l'éveil comme fil...
On connaît tous l’expression « ouvrir ses chakras », mais que signifie-t-elle ? Pour renouer avec votre corps, partez à la découverte de vos sept chakras, qui ont chacun des propriétés bien particulières.Apprenez à vous ancrer avec le chakra racine, à vous reconnecter à...
Ouvrage en couleur, ce cahier permet à tout apprenant de s’initier au système d’écriture arabe.Lorsque l’on écrit une lettre de l’alphabet, le but à atteindre est l’harmonie de la forme associée à la rigueur du trait. Il s’agit, en effet, de concilier les règles de...
L'art de convaincre, à l'écrit comme à l'oral Convaincre est un art, et non pas une science exacte qui obéirait à des lois intangibles qu'il suffirait d'appliquer à la lettre pour obtenir le résultat escompté. Pour autant, il existe des moyens efficaces pour rallier une...
Eric Baret nous présente ici le yoga du shivaïsme tantrique cachemirien. Dans cette voie, le yoga est sans forme, et nous invite à nous rendre disponible à l'instant présent, avec gratuité et dans la joie, jamais dans l'effort égotique. C'est une approche extraordinaire...
Jean Klein a été l'un des principaux passeurs de la non-dualité indienne (advaita) et du yoga en France. Il a exercé et continue d'exercer une influence considérable dans les cercles de chercheurs spirituels. Dans cet ouvrage, Ludovic Fontaine a choisi d'interviewer...
Le tantrisme, notamment dans sa forme du shivaïsme du Cachemire, suscite aujourd'hui beaucoup d'intérêt. Les expériences du corps, de l'énergie (la fameuse Shakti), de la vibration attirent de plus en plus de pratiquants à la recherche d'une spiritualité concrète et...
Dans ce guide, l’autrice a compilé toutes les recettes qui ont fait leurs preuves en matière de couple. Elles sont héritées des plus grands « savants », mais aussi Issues de sa pratique professionnelle en tant que coach de couple. Et faites-lui confiance, c’est du...
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