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Stop aux douleurs liées à la position assise


Christophe André


Stop à la sédentarité : retrouvez mobilité et bien-être au travail ! Ancien sportif de haut niveau en voile, préparateur physique et expert en prévention des troubles musculosquelettiques (TMS) en entreprise, Christophe André a conçu cet ouvrage comme un véritable guide...

Parution : 2025-08-21
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Amphora
Collection : Forme et bien-être
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9,99
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Le pouvoir d'accueillir l'incontrôlable


Paul-Henri Pion


Comment accepter ce qui ne dépend pas de nous ?« Ne renonce jamais, lâche prise, et la voie s’éclaire. » Nous passons notre temps à vouloir tout maîtriser, anticiper, contrôler… et si la clé du bien-être résidait au contraire dans l’art du lâcher-prise ?Ce guide...

Parution : 2025-07-03
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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4,99
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Les 5 clés de l'amour durable


Soazig Castelnérac , Marylise Richard


Prenez rendez-vous avec l’amour !Se lancer dans la vie à deux et se promettre de s’aimer toujours est un défi complètement fou ! Les obstacles sont nombreux. Comment trouver l’équilibre entre notre épanouissement personnel, celui de notre couple et celui de notre...

Parution : 2025-07-03
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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4,99
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Voyance, et si c'était vrai ?


Didier Goutman , Joëlle Portalié


La voyance… un mythe ou une réalité ? Que l’on y croie ou non, la voyance fascine, intrigue et divise. Si elle n’existe pas, pourquoi tant de personnes la pratiquent-elles ? Et si elle est bien réelle, qu’implique-t-elle sur notre perception du monde, du temps et de la...

Parution : 2025-07-03
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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4,99
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Préparer et réussir ses diplômes d'éducateur sportif


Bénédicte Le Panse , Didier Reiss


Auteurs et experts reconnus, véritables références dans leurs domaines respectifs et créateurs de leurs propres écoles de formation, Bénédicte Le Panse et Didier Reiss s’associent pour présenter l’ouvrage le plus complet et le plus actuel du marché.À partir de leur très...

Parution : 2025-06-26
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Amphora
Collection : Enseignement du sport
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25,99
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Réviser et réussir ses diplômes d'éducateur sportif


Bénédicte Le Panse , Didier Reiss


Êtes-vous prêt à tester vos connaissances et à approfondir votre compréhension du corps humain ? Cet ouvrage unique, complément de Préparer et réussir vos diplômes d'éducateur sportif, propose un format interactif de questions et réponses conçu pour vous entraîner et...

Parution : 2025-06-26
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Amphora
Collection : Enseignement du sport
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11,99
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Atlas historique des capitales déplacées. 70 capitales qui ont déménagé au fil des siècles


Pierre-Alexandre Mounier , Gaëlle Sutton , Frank Tétart


Paris sera toujours Paris… Oui, mais elle n’a peut-être pas toujours été capitale de la France ! On croyait les capitales, ces villes incarnant la puissance des nations, immuables et éternelles, mais les auteurs nous démontrent ici le contraire. Une ville qui prend les...

Parution : 2025-06-11
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Autrement
Collection : Atlas
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19,99
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Parce que Toulon


Guilhem Herbert


Au début des années 2010, le rugby a vu débarquer sur la scène européenne une machine à gagner. Fort d’une histoire centenaire, le RC Toulon n’occupait pourtant plus les premiers rôles depuis le passage au rugby professionnel. Mais sous la houlette d’un président...

Parution : 2025-05-16
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Amphora
Collection : Sports collectifs
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13,99
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Dénicheurs de talents


Julien Gourbeyre


Pour la première fois dans l’histoire du football, trois des plus grands recruteurs de jeunes se confient : Vincent Cabin, responsable du recrutement de l’Association de Jeunesse Auxerroise (AJA), Gérard Bonneau, ancien directeur de recrutement des jeunes joueurs de...

Parution : 2025-05-08
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Amphora
Collection : Sports collectifs
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11,99
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Manuel de survie en milieu naturel


David Manise


Anthropologue et instructeur de survie depuis plus de 20 ans, David Manise a grandi au Québec où il a passé une grande partie de son temps en forêt et sur les rivières sauvages de la Gaspésie. Il est considéré comme l’un des plus grands spécialistes francophones dans...

Parution : 2025-04-24
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Amphora
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Le Silence des chevaux


Pierre Enoff


Alors que la conscience environnementale et le désir de bien-être animal n’ont jamais été aussi forts dans notre société, Le Silence des chevaux propose une autre approche aux cavaliers, propriétaires ou professionnels qui se trouvent désemparés dans un monde équestre...

Parution : 2025-04-24
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Amphora
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15,99
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Rééquilibrage alimentaire


Bénédicte Le Panse


Atteignez vos objectifs sans privation ! Perte ou prise de poids ? Grâce à la méthode de Bénédicte Le Panse, vous serez accompagné afin d’atteindre vos objectifs sans contrainte avec un rééquilibrage alimentaire tout en douceur.Cette méthode validée scientifiquement...

Parution : 2025-04-17
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Amphora
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14,99
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Le livre que vous allez adorer lire pour apaiser votre mental


Philippa Perry


Pansez vos blessures et avancez sur le chemin de l’équilibre émotionnel Il n’existe pas de mode d’emploi simple qui garantisse le bien-être permanent, mais si vous souhaitez surmonter des difficultés émotionnelles et devenir plus heureux, la psychothérapeute Philippa...

Parution : 2025-04-10
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Eyrolles
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Le sentiment d'abandon


Saverio Tomasella


Qui n’a pas vécu, un jour ou l’autre, la morsure cruelle de l’abandon ?Qui n’en éprouve pas, parfois, la sourde angoisse ? Ce livre, qui s’adresse à tous, explore les abandons, vécus ou craints, et leurs multiples conséquences – anxiété, dépendance, dépression, honte –,...

Parution : 2025-04-10
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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4,99
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Tout passe


Nicole Bordeleau


Comment accueillir sereinement le changement ? Dans cet ouvrage tendre et profond, Nicole Bordeleau nous livre des souvenirs personnels, des anecdotes inspirantes et de riches leçons de vie. Forte de trois décennies de pratique méditative, elle s’avère une précieuse...

Parution : 2025-04-10
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Eyrolles
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4,99
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Apnée, de l'apprentissage à la performance


Umberto Pelizzari


Umberto Pelizzari est né en 1965 à Busto Arsizio (Italie). 1,89 m pour 84 kg, il peut se glorifier d’une capacité pulmonaire de 7,9 litres. À 5 ans il nage parfaitement et à 17 ans il a déjà à son actif onze saisons de natation à haut niveau. En juillet 1990 il est...

Parution : 2025-04-10
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Amphora
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16,99
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Pavlovas et meringues


Adèle Bréau , Marie Stoclet Bardon


Si la meringue m’était contée, avec sa blancheur de neige craquante et moelleuse, je ne saurais lui résister. Ajoutez un nuage de crème fouettée et quelques fruits frais, la magie opère : voici une pavlova. Peu...

Parution : 2025-04-04
Format(s) : PDF, ePub
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Tartes marbrées d'Irvin Pastry


Irvin Jouin


Reconnaissables entre mille grâce à leurs pâtes marbrées, un pochage délicat et un visuel léché, les tartes d’Irvin ne sont pas seulement belles et colorées, elles sont aussi délicieuses et gourmandes. Pour quoi allez-vous craquer en premier ? Pour une classique vanille...

Parution : 2025-03-14
Format(s) : PDF, ePub
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Mon enfant est malade, je fais quoi ?


Thomas Dailland


Le guide indispensable à garder à portée de main et à consulter au moindre doute ! Fièvre, toux, mal au ventre, mal à la tête, éruption cutanée, constipation, poussées dentaires, vomissements... Pas de panique ! Grâce à ce livre pratique et pédagogique, vous...

Parution : 2025-03-13
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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La Cuisine du quotidien à une main


Grégory Cuilleron , Sophie Remy


UN VRAI LIVRE PRATIQUE AU SENS NOBLE DU TERME : UTILE !Rincer ses légumes, les éplucher délicatement, les détailler en cubes ou en fines tranches, les saisir dans une poêle bien chaude, remuer une marmite fumante, dresser joliment les ingrédients dans un plat pour,...

Parution : 2025-02-21
Format(s) : PDF, ePub
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