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Comment être chaleureux et ne pas se faire envahir, comment être ferme sans être rejetant ? Ce manuel pratique apporte une réflexion et un outil d’ajustement permettant de parvenir à trouver à chaque instant la bonne distance entre soi et l’autre. Les professionnels...
Ce n’est pas dans la tête que ça se passe ! Le mal-être est dans le corps !Pour sortir du mal-être, il suffit de permettre aux traces physiques de notre histoire, de s’effacer. Les traces qui créent le mal-être sont dans les fascias. Pour aller vers le bien-être, il...
Couple conjugal et professionnel, thérapeutes experts de la thérapie du couple, fondateurs de l’Ecole du couple, les auteurs ont pour intention avec ce manuel de soutenir les professionnels dans leurs accompagnements de couples en difficulté.Ils y explicitent – avec...
Est-il possible de combiner épanouissement professionnel et personnel ? Oui assurément, mais comment ? Ce livre propose une méthode éprouvée avec 15 outils, des exercices pratiques et de nombreux témoignages pour :- Décrypter son socle de valeurs- Identifier ses...
Effectuant de gros plans sur les mécanismes de la psyché et leurs excès, cherchant à dévoiler les angles morts de la conscience, dévoilant leurs aveuglements et leurs chimères, alternant des préconisations thérapeutiques concrètes et des réflexions sur l'aventure de...
Existe-t-il une méthode miracle pour accompagner des individus et des équipes à atteindre un but commun dans un environnement qui change en permanence? Dix ans après sa reconversion professionnelle de chercheure universitaire à professionnelle de l’accompagnement,...
Fruit de 12 ans de réflexion et de la double culture de l’auteur, cet ouvrage passionnant confronte les visions occidentales et asiatiques dans leur compréhension du vivant. Ce dialogue entre les deux cultures, enrichit notre appréhension des relations corps/esprit met...
Guide pratique pour les parents désorientés par leur enfant à l'adolescence et qui ne savent comment l'aider et l'encourager de façon efficace. A l'exposition des fondements nécessaires à une bonne confiance de soi, l'auteur joint des techniques de communication et...
Décryptant les mécanismes du rêve, décodant les symboles qu’il utilise, illustré par de nombreux exemples, l’ouvrage fait comprendre que le rêve est un guide précieux : une voie royale pour se reconnecter à soi-même, trouver les bonnes réponses, se ressourcer et agir...
Le vin, enfin accessible à tous !Avec Le vin c’est pas sorcier, découvrez une approche simple, ludique et décomplexée pour tout comprendre de l’univers du vin. Apprenez à déguster, à reconnaître les cépages, à comprendre les étapes des vendanges et de la vinification,...
Système de surcharge pour la force réintroduit cette approche testée et éprouvée pour obtenir des gains de force dans le plus court laps de temps possible. Influencé par des légendes dans le domaine de la force et du conditionnement, vous apprendrez l'amplitude...
+ 25 méthodes d'entrainement45 programmes personnalisables+900 photos d'exercices et de récupération La préparation physique MMA est LE guide pour devenir un champion en vous entraînant comme un champion. Clair, détaillé, illustré et précis, découvrez les secret des 21...
Les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP) apportent des outils simples et opérationnels dont l’efficacité a été prouvée dans de nombreux secteurs d’activité dont la santé.Les TOP proposent un ensemble de moyens et stratégies pragmatiques et opérationnels...
Découvrez la référence incontournable pour maîtriser le TRX® Suspension Training® grâce à cette seconde édition du Dr. Jay Dawes, expert renommé en force et en conditionnement physique. À l'intérieur : 100 exercices détaillés : Instructions claires, séquences de...
« Ma vie, tu veux manger quoi ce midi ? », telle est la question posée chaque jour par Lucas à Toscane alias @thewaywewantt. Ensemble, ils élaborent des recettes qui répondent à l’envie du moment, des plats inspirés de leurs voyages, des recettes ultra gourmandes et...
La place des coachs et l'intérêt d'un accompagnement n'est plus à démontrer. Il existe néanmoins dans le paysage du coaching une multitude de postures, d'approches, d'écoles, de points de vue... et surtout d'intervenants de qualité inégale. Comment avoir confiance, en...
Forts d'une expérience de plusieurs décennies de conseil et d’accompagnement de Codir, Jérôme Berrard et Pierre Millerat sont convaincus que la complexité à l’intérieur et autour des organisations rend nécessaire l’intelligence collective à tous les échelons. L’époque...
Amateur ou joueur confirmé, votre passion pour les échecs vous donnera forcément envie de vous intéresser à l'impressionnante carrière de Magnus Carlsen. Andrew Soltis revient sur les 60 meilleures parties disputées par le maestro des échecs, face à des joueurs de...
100 exercices illustrés et expliqués15 séances détaillées prêtes à l'emploi6 chapitres de programmationEntraînez et coachez en duo !Créez votre propre séance d'entraînement avec des exercices et des étirements à réaliser à deux.Adaptez les séances d'entraînement aux...
Vous êtes sexologue, hypnothérapeute, dans la relation d’aide, ou encore le coaching. Aujourd’hui que savez-vous dire de l’hypnose du couple dans le contexte de la relation d’aide ? Il n’est souvent pas aisé de parler de cette thématique à ses clients en restant...
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