6 livres(s)
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La sophrologie


Luc Audouin


La sophrologie, pour une vie plus consciente d'elle-même Plus qu'une méthode de relaxation, la sophrologie est un moyen de se connaître et de changer. Art de vivre, elle propose une manière d'aborder la vie plus positive et plus créative. Thérapeutique, elle s'utilise...

Parution : 2018-10-18
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Almora
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5,49
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L'Ayurvéda


Philippe Maugars


Toutes les informations fondamentales sur l'Ayurvéda.? Après avoir passé en revue les bases de la science de l'Ayurvéda, Philippe Maugars aborde les méthodes thérapeutiques, la diététique, les techniques de purification, les plantes et la dimension spirituelle et...

Parution : 2018-05-16
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Almora
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7,49
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Changer !


Lionel Cruzille


Un guide pratique sur le chemin de la transformation de soi.Nous souhaitons parfois changer de vie pour davantage de bonheur et de lucidité. Mais comment faire ? Ce livre nous donne les clefs d′une transformation de nous-même. En s′appuyant sur les...

Parution : 2016-05-13
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Almora
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9,49
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Yoga-nidrâ - La pratique du sommeil conscient


Pierre Bonnasse


Découvrir nos secrets intérieurs par la relaxation profonde. Le yoga-nidrâ est une pratique ancestrale provenant des grandes traditions et philosophies de l'Inde issues de l'hindouisme, du bouddhisme et du tantrisme. Cette forme singulière de yoga cherche à conjuguer la...

Parution : 2015-03-20
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Almora
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5,49
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Se libérer des pensées - Pour en finir avec l'agitation du mental


Lionel Cruzille


Lorsque la pratique de l'observation met fin à l'agitation mentale.Nous pensons en permanence et la plupart du temps de manière complètement mécanique. Ces pensées créent un filtre entre nous et le réel, et engendrent des émotions négatives, sources de stress. Elles...

Parution : 2015-02-20
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Almora
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6,99
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Les 7 clés de la méditation


Erik Sablé


De plus en plus d'Occidentaux éprouvent le besoin de méditer. Cependant la volonté de méditer ne suffit pas car la méditation est un " travail sur soi " particulièrement exigeant. Il est important pour le débutant d'être aidé. Cet ouvrage présente les 7 clés...

Parution : 2013-09-13
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Almora
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