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Grâce au Pilates, tonifiez votre corps chez vous, à votre rythme et sans matériel !Découvrez dans cet ouvrage un programme sur mesure :Plus de 20 exercices phares illustrés étape par étape, pour renforcer votre corps progressivement.Des séances types pour travailler...
Vous pensez avoir la mémoire qui flanche ? Pas de panique ! Grâce à ces conseils et exercices rédigés par une neuropsychologue, vous saurez tout sur le fonctionnement du cerveau et de la mémoire.Vous pourrez alors mettre en place des stratégies efficaces pour stimuler...
Découvrez dans ce mini-guide très complet ;- L’origine du yoga et ses principes fondamentaux :une pratique corporelle et spirituelle, avec une éthique simple ;- Ses constituants : les postures (asanas), les respirations (pranayama)et la méditation.- Les familles de...
Le pendule est un outil très ancien qui intrigue autant qu’il fascine. Facile à utiliser et polyvalent, il permet d’obtenir des réponses à toutes sortes de questions, de localiser des personnes, de retrouver des objets égarés...Découvrez dans ce livre des explications...
Profitez du grand spectacle du ciel nocturne et identifiez les étoiles !Ce petit livre s’adresse à tous ceux qu’un ciel d’été étoilé fascine. Il leur permettra, sans matériel, de comprendre ce que sont planètes, étoiles et galaxies, de se repérer dans la voute céleste...
L’amour est un don, fait d’actes concrets consacrés à l’autre.Parfois leur insuffisance mène à l’incompréhension et à l’éloignement. Ce livre va vous aider à soigner votre couple et à redécouvrir votre partenaire.La thérapie Imago présentée ici apprend aux couples à...
Bien mastiquer permet à notre cerveau d’avoir le temps d'analyser ce qui entre dans notre bouche et d’organiser une bonne digestion, une bonne assimilation et, surtout, de lancer un signal de satiété qui permet d’arrêter de manger au bon moment. Dans ce livre clair et...
Découvrez une nouvelle façon de créer avec les Petits Marabout Créa !Apprenez pas à pas les techniques de couture et confectionnez selon vos envies, un sac scandinave, une pochette du soir ou un sac de voyage.Lancez-vous, le seul risque que vous prenez, c’est de vous...
Découvrez une nouvelle façon de créer avec les Petits Marabout Créa !Apprenez pas à pas les techniques et réalisez bracelets brésiliens, shamballa, manchettes ou wrap colorés.Lancez-vous, le seul risque que vous prenez, c’est de vous faire plaisir !
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Il y a des territoires qui meurent d’êtres tus, des territoires où l’on tente d’étouffer les voix de la Terre. Des terres et des corps pollués. Dans cette enquête ponctuée de récits et de poèmes, Claire Dutrait nous emmène dans les méandres d’une catastrophe qui ne dit...
Une promenade dans la forêt finlandaise, la caresse de l’écorce des arbres, un refrain d’Elvis Presley, un navire flottant dans le ciel de l’Irlande du Moyen Âge, un alpiniste aigri, le chant d’un flocon de neige, les eaux souterraines de Paris, des œuvres de Giuseppe...
Guerrières, chevalières, chasseresses ou souveraines, elles ont dû surmonter les conventions de leur époque, qui réservaient aux hommes la pratique de l’équitation. De l’Antiquité à nos jours, de Penthésilée à Jeanne d’Arc, de l’impératrice de Russie à la reine...
Qu’est-ce que la science peut avoir à dire de la beauté d’un chant d’oiseau ? Icône de la scène musicale expérimentale new-yorkaise, David Rothenberg est un pionnier de la musique interespèces : il joue avec les baleines, les insectes et les rossignols à la recherche...
Qui de mieux placé qu’un champion olympique de saut d’obstacles pour expliquer comment l’on se retrouve sur la première marche d’un podium dans cette discipline particulièrement exigeante techniquement et mentalement ? Alban Poudret a demandé aux dix derniers héros des...
L'ours polaire continue à déambuler sur une banquise de plus en plus fine. Il est menacé, c’est indéniable, mais moins que d’autres habitants de l’Arctique, comme les mergules nains, les mouettes ivoire, les lemmings, les morses et autres narvals… On a abusé de son...
L’acédie, akedia, ou cette détresse plus forte que la paresse, plus foudroyante que la tristesse. Ce tourment intérieur qui conjugue l’ennui et la dépression. Ce vertige de la conscience qui invite à la fuite. Et qui, au coeur des solitudes désertiques, se révèle...
« Tu m’as adressé tant de lettres, Teresa. Tu m’as tellement raconté ta vie, m’as prise à témoin, m’as larguée, agacée parfois, amusée souvent, provoquée sans cesse. Aujourd’hui, je te réponds. Ta réputation de mystique de haut vol en décourage plus d’un de t’approcher....
Depuis plus de deux millénaires et demi, les centaures peuplent nos imaginaires. Générateurs tout à la fois de chaos et de sagesse, ils intriguent nos esprits décidément trop logiques. Leur dualité contre nature nous inquiète en même temps qu’elle nous fascine. Cette...
Plusieurs centaines de milliers de corvidés sont tués chaque année en France en raison de leurs supposées nuisances. Tous les moyens sont bons pour les éliminer. Au coeur des plus grandes cités, les corneilles sont même accusées d’agresser les passants et de s’acharner...
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