266 livres(s)
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Abdominaux, stop au massacre


Bernadette De Gasquet


Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires.  Mettez-vous aux “abdos futés” (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée)....

Parution : 2024-01-12
Format(s) : MP3
Éditeur : Coffragants
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Préparation mentale gagnante


Pierre David


Vous n'arrivez pas à atteindre vos objectifs ?Vous avez l'impression de stagner ?Vous êtes au top techniquement, tactiquement et physiquement mais vous perdez vos moyens en milieu compétitif ?Ce livre audio est pour vous ! Il propose une méthode inédite, la...

Parution : 2024-01-04
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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Le rêve maçonnique


Pierre Guelff


Qui dérangent-ils les francs-maçons ? Pourquoi fake news, campagnes dénigrantes, temples vandalisés, agressions physiques et morales à leur encontre ? L’auteur, franc-maçon depuis trente-cinq ans et activiste pour les droits fondamentaux depuis Mai 68, décrit, exemples...

Parution : 2023-12-15
Format(s) : PDF
Éditeur : EME Editions
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Oui à la vie - Découvrir un sens à l'existence malgré les souffrances


Viktor Emil Frankl


Après sa libération des camps de concentration, le psychiatre Viktor E. Frankl nous partage sa philosophie de vie.Onze mois après sa libération des camps nazis où il a perdu toute sa famille, le psychiatre Viktor E. Frankl tient une série de conférences publiques à...

Parution : 2023-12-14
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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Tout se joue avant deux ans


Julie St-Pierre


Tout se joue avant 2 ans se veut d’abord et avant tout un ouvrage d’initiation et de vulgarisation aux 1000 premiers jours, où l’on s’attarde aux connaissances qui nous permettront de construire les piliers de la santé physique et mentale de demain, c’est construire un...

Parution : 2023-11-24
Format(s) : MP3
Éditeur : Coffragants
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Les pouvoirs cachés du foie


Gabriel Perlemuter


Avec ce livre audio, prenez soin de votre foie pour gagner des années de vie en bonne santé !Le foie, le plus volumineux de nos organes, est aussi le plus négligé. Dommage, c'est avant tout grâce à lui que nous pouvons vivre plus longtemps et surtout... en bonne santé !...

Parution : 2023-11-16
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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18,99
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Bougez plus, vivez mieux !


Michel Cymes , Kevin Mayer


Michel Cymes et Kevin Mayer, le médecin et la star de l'athlétisme, nous expliquent dans ce guide à deux voix pourquoi " le sport, c'est la santé " et comment le pratiquer, à son échelle. Le sport ? Il faut que je m'y (re)mette ! Nous savons tous que l'activité...

Parution : 2023-10-19
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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Découvrir un sens à sa vie grâce à la logothérapie


Viktor Emil Frankl , Aurélien Ringelheim


Viktor Frankl estime qu'une des principales causes de névrose est la perte de sens. Il défend la thèse selon laquelle l'inconscient est principalement d'essence spirituelle, car "lorsqu'on trouve un sens aux événements de sa vie, la souffrance diminue et la santé...

Parution : 2023-10-12
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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18,99
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La Méthode simple pour bien dormir


Allen Carr


Le mode de vie moderne nous prive du sommeil dont nous avons besoin. Comment se libérer du cercle vicieux de la fatigue et de l'insomnie ?La méthode Easyway d'Allen Carr offre une solution unique. Mondialement reconnue et cliniquement éprouvée, elle a aidé environ 50...

Parution : 2023-09-14
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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Apories


François Cavaignac , Yves Chevalier , Guy Jucquois


En 2023, le titre générique Apories envisage deux thèmes apparemment contradictoires : celui du Numerus clausus et celui de la pensée magique. Ces deux notions sont très présentes dans nos sociétés contemporaines.En contrepoint la question des sciences s'est...

Parution : 2023-09-12
Format(s) : PDF
Éditeur : EME Editions
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Conduire le changement permanent


Jean-Claude Serres


Comment comprendre le monde d’aujourd’hui ?Comment faire face à demain et aux défis qui nous attendent ? Le changement permanent est devenu notre quotidien et il le sera encore entre 2023 et 2040. Avec cet horizon de vie sociale décarbonée, une autre organisation...

Parution : 2023-09-01
Format(s) : PDF sans DRM
Éditeur : Afnor Éditions
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Vivre crescendo


Stephen M. R. Covey , Cynthia Covey Haller


Apprenez à vivre votre meilleure vie, pour votre épanouissement personnel tout comme celui de votre entourage. Quel comportement adopter face à l'adversité de la vie et comment réagir face à ce qu'il nous arrive, qu'il s'agisse de bonnes ou de mauvaises expériences...

Parution : 2023-08-10
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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Attisez le feu sacré en vous


Jacques Lépine , Ray Vincent


Ce livre audio nous fait découvrir la puissance du focus, de la visualisation et de l’autosuggestion. Il démontre aussi comment le subconscient s’imprègne de suggestions pour remodeler notre comportement vers l’atteinte de nos objectifs personnels, de vie et de...

Parution : 2023-06-30
Format(s) : MP3
Éditeur : Coffragants
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40 leçons pour parler espagnol


Collectif Collectif


Vous souhaitez apprendre une langue ? 40 LEÇONS de la collection " Langues pour Tous " et des éditions Lizzie est la solution pour débuter ou retrouver des bases solides ! 40 leçons pour parler espagnol est une méthode utilisable sans support papier, basée sur la...

Parution : 2023-06-22
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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La Méthode Glucose Goddess


Jessie Inchauspé


Fringales ? Fatigue chronique ? Accro au sucre ? Problèmes hormonaux ? En mauvaise santé ? Votre glycémie joue sûrement aux montagnes russes. Ce livre audio est votre solution.Dans son premier livre, Faites votre glucose révolution, Jessie Inchauspé présentait le rôle...

Parution : 2023-06-08
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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40 leçons pour parler anglais


Collectif Collectif


Vous souhaitez apprendre une langue ? 40 LEÇONS de la collection " Langues pour Tous " et des éditions Lizzie est la solution pour débuter ou retrouver des bases solides ! 40 leçons pour parler anglais est une méthode utilisable sans support papier, basée sur la...

Parution : 2023-05-25
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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Et si la méditation était la solution ?


Mathieu Brégégère


Un livre audio indispensable pour tous les adolescents d'aujourd'hui.Mathieu Brégégère, l'expert français de la méditation pour les adolescents, dévoile dans ce livre tous les secrets de son approche unique et efficace. Loin des idées reçues et des banalités que l'on...

Parution : 2023-05-25
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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Votre idée va devenir une réalité


Fabien Olicard


Bienvenue dans votre nouveau monde, celui où vous réalisez vos intentions sans stress, où vos projets prennent vie, et surtout, celui où vous allez enfin au bout de vos idées.Que vous soyez procrastinateur ou non, Fabien Olicard vous accompagne pour transformer une...

Parution : 2023-05-04
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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Conduire le changement permanent - La boîte à outils de l'accompagnement – Tome 2 : Comment traverser les catastrophes ?


Jean-Claude Serres


Comment comprendre le monde d’aujourd’hui ?Comment faire face à demain et aux défis qui nous attendent ? Le changement permanent est devenu notre quotidien et il le sera encore entre 2023 et 2040. Avec cet horizon de vie sociale décarbonée, une autre organisation...

Parution : 2023-05-01
Format(s) : PDF sans DRM
Éditeur : Afnor Éditions
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Conduire le changement permanent


Jean-Claude Serres


Comment comprendre le monde d’aujourd’hui ?Comment faire face à demain et aux défis qui nous attendent ? Le changement permanent est devenu notre quotidien et il le sera encore entre 2023 et 2040. Avec cet horizon de vie sociale décarbonée, une autre organisation...

Parution : 2023-04-01
Format(s) : PDF sans DRM
Éditeur : Afnor Éditions
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