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« J’ai envie de me lancer dans l’aventure du marathon, mais je doute… »Après son livre La Magie du running, qui a séduit des milliers de sportifs et non-sportifs, retrouvez tous les conseils« pro » de Anne&Dubndidu pour vous donner l’envie de franchir le pas et… la...
Terrasse, balcon, petit jardin… il est parfois difficile de se sentir chez soi lorsque que rien ne vous isole des passants ou du voisinage ! Ce guide s’adresse à tous ceux qui rêvent d’un écran naturel, vivant et décoratif toute l’année.Plantes grimpantes et odorantes,...
Le livre est divisé en deux parties. 1/Choisir les bonnes plantes, connaître les techniques Les plantes qui s'adaptent au manque d’eau, celles qui n'ont besoin d'aucun apport d'eau (si on les « élève à la dure » elles se débrouillent toutes seules), celles qui demandent...
Découvrez ces plantes aux formes aussi variées que surprenantes : charnues, en rosette ou encore au bout d’une tige très étirée, même les couleurs et les motifs de leurs feuilles sont d’une extrême diversité. Jouez de cette variété pour réaliser des compostions...
Aquascaping ou l’art de jardiner sous l’eau SOMMAIRELes bases de l’aquascaping- Qu’est-ce que l’aquascaping ? (style japonais et Takashi Amano)- Les styles (naturel, Iwagumi, mountainscape) et l’évocation des bacs hollandais, ancêtres de l’aquascaping- Effets apaisants...
Ce petit guide donne une multitude de recettes, d’astuces et de conseils pratiques pour vivre de manière éco-responsable dans sa vie de tous les jours.Avec des anecdotes, les gestes écolo, les chiffres vertueux…A la clé : apprendre à moins gaspiller, et faire des...
Le livre est divisé en deux parties.1/Ce qu’on peut faire pour améliorer le sol. Connaître son sol, l’entretenir régulièrement ; les améliorations possibles.2/ Quelles plantes installer ? 60 portraits de plantes particulièrement adaptées sont présentés, avec des...
Un dictionnaire unique en son genre pour comprendre la signification secrète des noms latins des plantes !Ce dictionnaire traduit et décrypte 1 500 noms de plantes courantes, dévoilant ainsi une foule d’informations bien cachées sur les plantes elles-mêmes, leur forme,...
Avec 30 minutes de marche active tous les jours ou 45 minutes de sport trois fois par semaine et une réduction de 20 % de votre alimentation, vous perdez 7 kilos. Si vous doublez l’exercice, vous en perdez 3 de plus. Le sport brûle les graisses, même après l’effort, il...
Pourquoi avez-vous mal au dos ? Quels sont les traitements à votre disposition ? L’ostéopathie peut-elle vous soulager ? Que faire quand la douleur persiste ou récidive ? Comment protéger votre dos ? Quelles sont les précautions en cas de grossesse ou chez les enfants ?...
Un rhume des foins ou toute autre rhinite allergique peut vous rendre la vie impossible et gâcher votre quotidien. Ce livre vous aidera à lutter contre ces allergies qui impliquent le nez :- Quand détecter une maladie allergique ? Votre rhinite est-elle saisonnière ?...
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