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Développez un esprit sain dans un corps sain !Découvrez pas à pas les meilleurs exercices de musculation, avec ou sans matériel, grâce à une méthode qui allie approche anatomo-morphologique, au travers des illustrations renommées dans le monde entier de Frédéric...
Bienvenue en ovalie ! Longtemps considéré comme une discipline élitiste en raison de ses origines aristocratiques, de ses règles complexes et de sa réputation de sport " viril ", le rugby suscite un engouement croissant en France et dans le monde. Porteur de valeurs...
Toutes les techniques pour réduire les risques d'agression et se protéger efficacement au quotidienSaviez-vous que la self-défense n'a rien à voir avec le combat ? Vous trouverez dans ce guide illustré des principes, des techniques pratiques et des exemples de...
Apprenez l'espagnol en seulement 15 minutes par jour !LIVRE POUR APPRENDRE L'ESPAGNOL :Vous voulez vous mettre à l'espagnol, mais vous n'avez que peu de temps à y consacrer ? Cette méthode de langue est faite pour vous ! Un programme sur mesure vous attend : 6 semaines...
Progressez vite et bien grâce à un coaching quotidien !Vous voulez vous mettre à l'anglais, mais vous n'avez que peu de temps à y consacrer ? Cette méthode de langue est faite pour vous ! Un programme sur mesure vous attend : 12 semaines de leçons, d'exercices de...
Un 3-en-1 ( L'essentiel de la grammaire, L'essentiel de l'orthographe, L'essentiel des pièges et difficultés de la langue français) pour ne plus faire de fautes !Aller à pied ou à pieds ? Partons en balade ou en ballade ? Des yeux bleus-verts ou bleu-vert ?...
Enfin un précis de conjugaison pour les Nuls ! Aaaah, la langue française et ses exceptions ! La ronde des 1er, 2e et 3e groupes vous hante encore, ainsi que la valse des temps et modes, même des années après avoir quitté les bancs de l'école ? Ne vous laissez pas...
Histoire, pratique, actions mythiques : une bible du football actualisée pour l'Euro 2016 ! Si nous vous disons qu'il s'agit d'un sport universel, d'un sport mythique, d'un sport de légende qui fait vibrer des millions de personnes, à quoi pensez-vous ? Au football bien...
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