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Cultivez votre bien-être avec cet ouvrage illustré pour découvrir et pratiquer le massage et l'automassage. Des grands formats PLN avec photos et en couleurs, avec des pas à pas ! Problème de circulation, stress, douleurs... Le massage et l'automassage sont des...
Avec les Nuls, faire pousser ses propres légumes et herbes aromatiques, c'est facile !UN GUIDE POUR APPRENDRE A CULTIVER SON POTAGER :Avec Mon Potager Pour Les Nuls, faire pousser ses propres légumes et herbes aromatiques, c'est facile ! Vous voulez profiter de produits...
Un guide culturel audio pour les curieux, les amateurs d’histoire et les voyageurs.Le parfait kit de découverte d’une région et de sa culture, à écouter depuis votre canapé, dans l’avion ou à...
Un livre pour les Nuls illustré avec des dessins et des photos pour tout connaître sur son nouveau chat. LES BASES POUR COMPRENDRE SON CHAT :Découvrez les particularités de certaines races, apprenez tout sur les premiers mois d'un chaton et d'un jeune chat : quoi lui...
Le guide illustré Pour les Nuls pour éduquer son chiot. Tout ce qu'il faut savoir lorsqu'on adopte un chiot, de ses premiers jours chez soi jusqu'à l'âge adulte. Apprendre à observer son animal, connaître ses expressions, ses besoins vitaux, ses besoins sociaux, ce...
Les points de pression et les zones réflexes, les gestes essentiels, les protocoles pour soulager les maux courantsUtiliser la main et le massage pour soigner, soulager, reposer ou détendre... Tels sont les objectifs de la réflexologie et du shiatsu, qui passent par le...
Découvrez les secrets et les bienfaits du Yoga et apprenez à le pratiquez en toute sécurité grâce à ce guide illustré !LES BASES DU YOGA :Débloquez le potentiel de votre corps et de votre esprit, relaxez-vous et retrouvez la paix intérieure, et adoptez le yoga comme...
« Il y a tant de choses que je voudrais faire... Et j’ai si peu de temps. » Arrêtez-vous un moment pour songer au nombre de choses que vous aimeriez savoir faire. Qu’y a t-il sur votre liste ? Qu’est-ce qui vous empêche de vous...
Après le Manuel de méditation laïque, qui donne les bases, il s'agit à présent de pratiquer et de s'exercer. Outre la description de différentes techniques comme la marche, la cohérence cardiaque ou la gestion de la douleur, la transcription de méditations guidées par...
Souhaitez-vous être délivré de l'inquiétude et de l'anxiété ? La Méthode simple d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde. Ici, il nous débarrasse des illusions qui sont à l'origine des pensées et comportements négatifs, et nous montre comment...
Il y a près de 2000 ans., l’empereur romain Marc Aurèle écrivait : « Mes activités peuvent bien être entravées, mais mon élan spontané et ma disposition ne peuvent être entravés, parce que...
SI VOUS ÊTES PRÊT À TOUT RESSENTIR, VOUS POUVEZ TOUT RÉUSSIR. Quel est le secret des leaders qui connaissent le succès ? Ils ont le courage de faire face à leurs émotions. Ils décident dans les situations difficiles,...
Comment méditer avec les plus belles musiques du monde Parmi tous les arts, la musique est la forme la plus à même de générer quasi instantanément plaisir et émotions. En s'appuyant sur la charge spirituelle tout à fait singulière qu'elle porte en elle, Gérard Kurkdjian...
Nullissimes arrive en bien-être, avec ce guide sur le yoga proposant des enchainements et une histoire du yoga, richement illustrée et incroyablement pédagogique ! À mettre entre toutes les mains ! Postures, enchainements et focus pour mieux connaitre le yoga......
Quand la science rencontre la spiritualité, l'homme découvre ses pouvoirs énergétiques Alors qu'hier, nos ancêtres d'Egypte détenaient une force spirituelle aujourd'hui oubliée, des scientifiques commencent à admettre que l'avenir de l'Homme pourrait être dans le...
Mon Dieu ! Oui c'est le mot du début et celui de la fin, et aussi celui du milieu, car le fil que l'on suit tout au long de ce récit, est bien cette foi incroyable en Dieu qui anime Christian Rcesch à chaque étape de sa maladie, qu'il vit avant tout comme une guérison...
De Médecins Sans Frontières au prix Nobel de la paix, le parcours engagé de l'un des dirigeants de Handicap International ! « Médecins du Monde, Aide Médicale Internationale et Handicap International ont été les...
Utiliser notre énergie sexuelle comme tremplin vers l'éveil La psychanalyse fait de la libido le fil de Soi qui nous permet de créer l'habit de notre personnalité. Notre énergie sexuelle mène à l'amour et à la haine, à la guerre et à la paix, à la joie, à l'extase et...
Dompter les démons et les placer à notre service sur notre chemin d'épanouissement Souffrance et colère peuvent être des freins sur le chemin de notre évolution, mais elles peuvent aussi être des tremplins qui nous aideront à grandir. Nous pouvons constater, à l'étude...
Le mal fait aux femmes L'ombre est féminine, le mal est masculin. L'ombre individuelle repose tapie au fond de notre inconscient personnel, tandis que le mal est collectif ou absolu, à moins que l'ombre ne recouvre les deux.Le mal fait aux femmes s'entendra comme les...
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