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Réapprenez à dormir


Pierre Philip


Grâce aux dernières recherches scientifiques, le Professeur Pierre Philip nous révèle tous les secrets du sommeil et en dévoile les trois piliers fondamentaux-que sont la régularité, la durée et la qualité. Ce guide pratique aborde toutes les maladies du sommeil...

Parution : 2022-11-09
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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S'éveiller en rêvant - Introduction au rêve lucide


Stephen Laberge


Rêver consciemment signifie rêver tout en étant pleinement conscient de rêver. L'univers onirique est votre création, et cette prise de conscience révèle la liberté enivrante de vivre de grands voyages nocturnes et d'approfondir la connaissance de vous-même. Stephen...

Parution : 2022-10-20
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Almora
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Hack ton cerveau... Et celui des autres !


Charlie Haid


Faites-vous partie de ces gens qui pensent qu’ils n’ont aucune mémoire ? Qu’ils ne sont pas créatifs ? Qu’ils se feront toujours manipuler ? Et si je vous disais que vous vous trompez ? Améliorer vos relations sociales, booster votre cerveau, gagner tous vos paris......

Parution : 2022-10-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Les Clés de l'ésotérisme - Divination


Christophe Billon , Steven Bright


La divination est un art très ancien destiné à révéler un sens caché par le biais de moyens surnaturels. Il est pratiqué depuis l’aube de l’humanité à l’aide d’objets trouvés dans la nature et mystiques qui servent de vecteurs pour recevoir et interpréter des messages...

Parution : 2022-08-24
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Les Clés de l'ésotérisme - Runes


Jan Budkowski , Améline Néreaud


Il y a des siècles, les peuples scandinaves élaborèrent des alphabets simples composés de runes. Bien davantage que de simples lettres, chaque rune possède un symbolisme et une magie qui lui sont propres. Étroitement associées aux dieux Ases – le clan d’Odin, de Thor,...

Parution : 2022-08-24
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Je fais mes cosmétiques 100 % naturels !


Gala Avanzi


Pas besoin d’avoir une montagne de produits de beauté pour prendre soin de soi ! Avec quelques ingrédients naturels peu coûteux et faciles à trouver, vous pouvez réaliser vous-même les cosmétiques maison qui répondent aux besoins essentiels de votre corps de la tête aux...

Parution : 2022-08-17
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
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Opération Culture Gé !


Daniel Berlion , Dominique Foufelle


•Un programme spécialement conçu pour acquérir en 5 semaines les notions fondamentales (histoire, géographie, géopolitique, art et littérature, sciences, économie ou encore en politique et nature et environnement…)  •Près de 300 QCM pour tester des connaissances 

Parution : 2022-07-06
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
Collection : Quiz
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Allo Docteurs - En finir avec le stress


Anne Ghiringhelli


Avec Marina Carrère d’Encausse et Allo Docteurs, abordez les grands sujets de l’actualité bien-être et santé !Déménagement, grèves de transport, changement de travail, médias anxiogènes, crise sanitaire… Le  stress envahit nos vies, partout, tout le temps. Et s’il a, à...

Parution : 2022-06-08
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
Collection : Allo Docteurs
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Allo Docteurs - Prévenir et soulager le mal de dos


Rachel Frély , Alix Lefief-Delcourt


Avec Marina Carrère d’Encausse et Allo Docteurs, abordez les grands sujets de l’actualité bien-être et santé  !  Dans la vie de tous les jours, notre dos est sollicité à chaque instant  : au travail, à la maison, en bricolant, en faisant du sport… Les douleurs sont vite...

Parution : 2022-06-08
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
Collection : Allo Docteurs
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150 énigmes ésotériques


Gilles Saint-Martin


Poussez les portes d’un monde où la science côtoie le domaine de l’étrange. Parviendrez-vous à élucider des casse-tête improbables, à déchiffrer de mystérieux messages cryptés ? Démêlez le vrai du faux et levez tout en testant votre sens de l’observation et votre esprit...

Parution : 2022-05-25
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
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Hypersensible et heureux


Imi Lo


Vous vivez les événements quotidiens plus intensément  ? Votre entourage vous dit parfois trop sensible  ? Vos émotions montent en flèche pour plonger ensuite aussi vite  ?Grâce à ce livre, apprenez à faire face aux sentiments intenses et découvrez comment utiliser...

Parution : 2022-04-27
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
Collection : Poche - Psychologie
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Se libérer de son moi toxique


Marie-Estelle Dupont


Vous n’avez qu’une vie et elle n’appartient qu’à vous ! Rien ne vous oblige à la subir. Mauvaise image de soi, complexe d’infériorité dû aux influences familiales, emprise d’un parent négatif, tout cela forme ce moi toxique qui nous piège, nous fait opter pour de...

Parution : 2022-04-27
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
Collection : Poche - Psychologie
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Confessions d'une sociopathe


M. Thomas


Psychopathe, pervers narcissique… nous connaissons ces termes, mais qu’est-ce qu’un sociopathe  ? Ce livre est le témoignage exceptionnel d’une sociopathe qui fait tomber le masque sur le fonctionnement de son cerveau, levant ainsi le voile sur cette pathologie...

Parution : 2022-04-27
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
Collection : Poche - Psychologie
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En finir avec le sucre


Docteur Marina Carrère D'encausse , Claire Ricard


Avec Marina Carrère d ’Encausse et Allo Docteurs,  abordez les grands sujets de l’actualité bien-être et santé  !!  Addiction au sucre, besoin de réconfort, fast-food, prise de poids, hyperglycémie… Le sucre, consommé en excès, est devenu un problème majeur de santé...

Parution : 2022-03-23
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
Collection : Allo Docteurs
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En finir avec les troubles du sommeil


Docteur Marina Carrère D'encausse , Cécile Guéry Riquier


Avec Marina Carrère d’Encausse et Allo Docteurs, abordez les grands sujets de l’actualité bien-être et santé !  Vie bien remplie, stress du quotidien, influence des écrans… faites-vous partie des 35  % de Français qui souffrent de troubles du sommeil  ? Heureusement, ce...

Parution : 2022-03-23
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
Collection : Allo Docteurs
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En finir avec les troubles digestifs


Marie Anton , Docteur Marina Carrère D'encausse , Claire Ricard


Avec Marina Carrère d’Encausse et Allo Docteurs, abordez les grands sujets de l’actualité bien-être et santé  !Intolérance au lactose ou au gluten, hoquet, reflux, ballonnements, intestin irritable, constipation et hémorroïdes… Parce que notre ventre est le deuxième...

Parution : 2022-03-23
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
Collection : Allo Docteurs
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Punaises de lit !


Nicolas Roux De Bézieux


Depuis 10 ans, les punaises de lit sont de retour. Près de 5 millions de Français ont dû subir leurs assauts. Informations peu fiables ou contradictoires, traitements «  miracles  » onéreux et aux résultats discutables, impact désastreux sur la vie familiale et...

Parution : 2022-03-23
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
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Je me mets au jeûne intermittent !


Isabelle Doumenc


Le jeûne intermittent est-il efficace dans la perte de poids  ?  Combien de temps doit-on rester sans manger ? Est-il compatible avec une vie active ? Comment ça marche ?Le jeûne intermittent, ou fasting, consiste à ne pas s’alimenter durant environ 16 heures...

Parution : 2022-03-23
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
Collection : Essai - Nutrition
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Bien associer les aliments pour bien digérer


Marie-Gabrielle Perrin


Qui n’a jamais ressenti lourdeurs, ballonnements et autres désagréments digestifs après les repas  ?Et si en réalité le problème ne résidait pas dans les aliments eux-mêmes, mais dans leur combinaison  ?En favorisant les bonnes associations alimentaires et en suivant...

Parution : 2022-03-09
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
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Les cueillettes sauvages de grand-papa


Serge Schall


Redécouvrez au fil de balades dans la nature le plaisir de cueillir ces herbes et ces baies qui faisaient autrefois le régal de nos grands-parents  !  Champs, landes et forêts regorgent de  plantes et de petits fruits comestibles à récolter tout au long des saisons  : ...

Parution : 2022-03-09
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
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