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Votre enfant supporte mal la frustration ? Il boude, pleure ou crie lorsque quelque chose le contrarie ? Découvrez dans ce livre différents outils : une histoire pour l'aider à comprendre ce que ses réactions provoquent chez les autres et à apaiser sa frustration ; ...
Saviez-vous que notre corps est colonisé de milliards de bactéries et champignons essentiels à notre santé ? Et que selon leur rôle, ils se regroupent par zones dans notre corps ? Chaque famille participe alors à la formation d’un microbiote, chacun d’entre eux jouant...
Le guide ultime pour traverser la tempête émotionnelle sans y laisser trop de plumes L’irruption d’un bébé dans un couple est certes une joie immense, mais elle est aussi source de bien des difficultés organisationnelles, relationnelles, émotionnelles… Flore Pierson...
Toutes les clés pour laisser son cœur s’ouvrir à l’amour et trouver l’âme sœur Rencontrer son âme sœur avec laquelle partager harmonieusement sa vie relève parfois du défi ! Comment expliquer ces déconvenues souvent vécues comme des échecs ? A travers ce livre,...
Lisez, frémissez...Fan absolue de dark romance, Clara ne rêve que d'une chose : vivre les pratiques de soumission qui la font vibrer avec un homme qui puisse la dominer. Quand elle rencontre Monsieur A., sa vie sexuelle bascule : ses désirs vont devenir réalité, et...
Lisez, frémissez...Iris et Matthieu sont très amoureux, mais leur sexualité les déçoit. Alors lorsque Matthieu propose à Iris d'inviter un homme à faire l'amour avec eux, la jeune femme accepte. Jérémy va venir combler tous leurs désirs, mais aussi chahuter leurs...
On connaît tous l’expression « ouvrir ses chakras », mais que signifie-t-elle ? Pour renouer avec votre corps, partez à la découverte de vos sept chakras, qui ont chacun des propriétés bien particulières.Apprenez à vous ancrer avec le chakra racine, à vous reconnecter à...
Dans ce guide, l’autrice a compilé toutes les recettes qui ont fait leurs preuves en matière de couple. Elles sont héritées des plus grands « savants », mais aussi Issues de sa pratique professionnelle en tant que coach de couple. Et faites-lui confiance, c’est du...
Anxiété, fatigue, douleurs... Agissez sur vos neurotransmetteurs ! Vous êtes irritable, perdez la mémoire, vous grignotez, dormez mal, vous vous traînez physiquement ou moralement... mais vous ne savez pas ce que vous avez ? Et si c’étaient vos neurotransmetteurs...
Et si vous essayiez la menthe poivrée contre vos maux de ventre ? Et l’eau de rose pour atténuer vos premières rides ? Ou encore la tisane d’ortie pour lutter contre la fatigue ?Anh Nguyen, docteure en pharmacie et naturopathe, vous propose quatre routines thématiques...
Il est à peine 10 heures, et votre ventre gargouille en réunion ? Après le déjeuner, vous tombez de fatigue derrière votre écran ? Vous prenez du poids sans en comprendre l’origine ? Ne cherchez plus : vous avez besoin d’une glucose détox !Parce que réduire sa...
Vous cherchez une discipline pour vous muscler en profondeur et en douceur ?Vous connaissez le Pilates mais avez envie d’explorer d’autres postures ? Le Pilates au mur vous tend les bras ! Accessible à tous, à pratiquer chez soi et sans accessoires, le Pilates au mur...
On connaît tous les 12 signes du zodiaque chinois – correspondant chacun à une année de naissance démarrant à la deuxième nouvelle Lune de l’année calendaire –, révélateurs des traits de notre personnalité. Mais l’astrologie chinoise est plus riche qu’il n’y paraît :...
Les méthodes IG bas, détox et zéro sucre ont le vent en poupe. Mais quels sont leurs véritables bénéfices ? Comment les mettre concrètement en pratique au quotidien ? Ne contiennent-elles pas des allégations contestables ? Et commentfaire le tri entre les différentes...
C’est dans le ventre de sa mère que l’enfant commence à construire ce qui fera sa santé de demain, et c’est lors de l’accouchement qu’il reçoit ce qui deviendra son microbiote intestinal pour la vie. D’où l’importance pour la future maman de prendre grand soin de son...
De quoi est faite la force d'oser ? Pourquoi avoir peur de se montrer ? de réaliser ses envies ? craindre l'échec et le succès ? Voilà ce qu'analyse ce livre. Les auteurs, un coach et un thérapeute, présentent une démarche globale pour découvrir ce qui nous empêche...
Quand on pensait éducation affective et sexuelle, hier, on pensait puberté, contraception, sida. Aujourd’hui, l’éducation affective et sexuelle intègre des thèmes tels que : pudeur, estime de soi, cadre des lois, vie amoureuse.L’éducation affective et sexuelle est une...
« Non, j’ai arrêté ! Oui, je me suis reconstruite ! » C’est avec ces mots que Laurence Cottet sillonne la France depuis 2014. Dans le cadre de conférences grand public et d’émissions télévisées, elle alerte sur la cause de santé publique de la maladie alcoolique. En...
Vous allez devenir papa dans quelques mois. À l’excitation se mêle une pointe d’appréhension et mille questions se bousculent dans votre tête. La couvade, ça existe vraiment ? Comment puis-je être un soutien pendant l’accouchement ? Et comment participer activement à...
Vous êtes tout juste parent ou le serez très bientôt, et vous vous demandez comment répondre aux besoins de votre bébé au fil de sa première année ? Quelles grandes étapes va-t-il traverser ? À quelles difficultés ou à quelles peurs sera-t-il confronté ? Que se...
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