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À l'origine, la préparation physique en natation était assurée par les entraîneurs. Cette dernière se dévouait essentiellement à reproduire hors de l'eau les mouvements des bras, le plus souvent sur un chariot incliné à roulettes ou, de par un manque de moyen matériel,...
SECONDE ÉDITION ENRICHIE DE PLUS DE 60 EXERCICES INÉDITSOUVRAGE DE RÉFÉRENCE POUR L'ENTRAÎNEMENT SPÉCIFIQUE DU FOOTBALLEURCONSEILS ET MÉTHODES POUR DÉVELOPPER LA VIVACITÉSÉANCES ILLUSTRÉES PAR DE NOMBREUX SCHÉMAS CLAIRS ET PRÉCISRapidité, précision, le football moderne...
- Le seul guide franc ais pour se pre parer a la Spartan Race, du de butant a l'expert- E crit par un Coach Spartan SGX- Approuve par Spartan Race FranceCe guide pre sente les diffe rents exercices, plans d'entrai nement et explications des fonctions motrices qui...
Le Père Lamy était considéré par l'archevêque de Paris, le cardinal Amette, comme un nouveau « curé d'Ars ».Le philosophe Jacques Maritain le comptait parmi les « saints que le Ciel a mis sur notre route ici-bas ».Né en 1853 au Pailly, un village très catholique de la...
- Le guide ultime pour ame liorer sa vitesse- Des exercices adapte s- Optimiser la vitesse et la maintenir. Point cle dans la pre paration physique et la performance quel que soit votre niveau, la vitesse est au coeur de l'entrai nement. Découvrez le guide ultime pour...
Chez les athlètes de haut niveau, les mouvements difficiles paraissent simples grâce à une combinaison de compétence, de force et d'équilibre. L'entraînement physique traditionnel permet de construire une base de qualités physiques, mais la préparation physique moderne...
Mobilité accrue, meilleure amplitude des mouvements, augmentation de la vitesse, de la puissance et de l'agilité, récupération plus rapide...La première édition de Stretch to Win, un best-seller aux États-Unis, a révolutionné les standards du travail de souplesse. Avec...
ANATOMIE DE BASE ET BIOMÉCANIQUE : CE QU'IL FAUT SAVOIR SUR LE GAINAGEDES DIZAINES D'EXERCICES POUR DÉVELOPPER SES MUSCLES CENTRAUXUNE PLANIFICATION ET DES PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT POUR L'INTÉGRER À VOS PRATIQUESDES EXERCICES APPLICABLES AUX SPÉCIFICITÉS DE NOMBREUX...
Il y a quarante ans, le programme Bigger Faster Stronger était mis au point par le Dr Greg Shepard, un préparateur physique américain réputé.Les sciences du sport ont beaucoup évolué en quatre décennies et l'auteur est au coeur de ces évolutions et des préoccupations du...
Quelle place donner à la géobiologie dans le contexte de crise écologique et sanitaire actuel ? L'endroit où nous vivons, travaillons et surtout dormons, exerce une influence prépondérante sur notre santé physique et mentale. Pour cette 4e édition augmentée, l'auteur...
La magie du couple heureux Vibrez quantique à deux ! Vous êtes-vous demandé pourquoi certains couples sont capables de créer des relations infiniment précieuses et empreintes de joie et de liberté ? Si certains couples sont d'emblée plus doués pour le bonheur, c'est...
Tous les athlètes ne s'entraînent pas de la même manière. Mais il est rare de voir un athlète s'entraîner sans s'échauffer. L'Échauffement est le premier livre à décrire la science de l'échauffement et à founir des explications sur la manière d'optmiser son efficacité. ...
Chemin initiatique d'un thérapeute de l'invisible Obéissant à l'injonction d'un rêve, Nathalie Abdelaziz, agrégée de Lettres, achète un billet d'avion pour le Brésil : elle y vit une expérience mystique qui lui révèle un don de guérison par les mains. Raconté avec brio...
Dépasser nos croyances limitantes pour réaliser notre potentiel infini Dans ce nouveau livre très attendu, Deepak Chopra affirme qu'un état de conscience supérieur est disponible ici et maintenant, pour nous tous. Chopra déverrouille les secrets pour aller au-delà des...
Saint Jean Chrysostome commente dans ses sermons, l'évangile selon saint Jean. Grand orateur, appelé « saint Jean bouche d'or », il sait toucher son auditoire. Il est « le bon médecin des âmes ». Prompt à corriger les travers humains, il parle, supplie, exhorte,...
La clé de la vraie richesse Qui que vous soyez et peu importe où vous en êtes dans votre vie, votre rapport à l'abondance ne sera plus jamais le même quand vous découvrirez que nous évoluons dans un monde de possibilités et non dans un monde de limitations comme on...
Sept ans après, que sait-on du conclave qui a mené à l'élection du pape François ? Ce livre en constitue le compte rendu fascinant et dévoile l'histoire secrète du conclave qui a élu le premier pape sud-américain, le premier pape jésuite, le premier pape à s'appeler...
La sagesse des EMI Bousculant nos idées préconçues sur les répercussions des expériences de mort imminente (EMI ou NDE, selon l'expression anglaise near death experiences) sur notre vie, Penny Sartori a puisé dans ses recherches de doctorat et ses années d'expérience en...
Il y a cinquante ans, l'Église catholique réformait sa manière de célébrer le culte rendu à Dieu. Aux yeux de la majorité des fidèles, la réforme a consisté à célébrer la messe en français, face au peuple et à distribuer la communion dans la main.Ce dernier point a...
Comment parler d'amour à nos enfants ? Trouver les mots justes sans abîmer la beauté du sujet ne va pas de soi. Inès Pélissié du Rausas propose aux parents une pédagogie qui allie délicatesse et vérité. De la découverte émerveillée de l'origine aux enjeux de...
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