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La compil Dr Good du " bien manger " : 100 réflexes + 4 semaines de menus + 28 recettes healthy et gourmande pour apprendre à mieux se nourrir chaque jour, sans se priver ni se prendre la tête. Dans l'assiette : plaisir, simplicité et saveurs.On ne va pas se mentir,...
50 recettes pour avoir la frite.La pomme de terre est un ingrédient que l'on trouve toujours dans nos cuisines. Découvrez plus de50 recettes originales et gourmandes dans lesquelles elle est mise à l'honneur. Slicée, râpée, écrasée, découpée, entière... La patate se...
Toutes les clés pour mettre en place sereinement la diversification alimentaire de votre enfant.Par quels aliments commencer ? Découvrir l'alimentation autonome avec la DME (diversification menée par l'enfant) ou opter pour une diversification plus classique ? Quelles...
Mon carnet de cuisine pour manger du "Mon carnet de cuisine pour manger du " fait maison fait maison " tous les jours avec mes filles. Les petits plats préférés de mes minis ; tous mes conseils et astuces pour cuisiner tous les soirs sans être de corvée et s'alléger la...
Atteignez la quintessence de votre voyage intérieur grâce aux gardiens des quatre directions : le Bison au nord, l'Aigle à l'est, le Coyote au sud et l'Ours à l'ouest.Passerelle entre les êtres humains et le monde invisible, le chamanisme est une pratique très ancienne,...
Se mettre au vert, voir rouge, broyer du noir ou voir la vie en rose, être fleur ou cordon bleus, rire jaune... Les couleurs ont un puissant pouvoir symbolique, énergétique, psychologique et spirituel. Intimement liées à notre psychisme, elles influent sur notre humeur...
Un receuil de poèmes inspirants, par Deepak Chopra, auteur best-seller en développment spirituel Deepak Chopra, auteur best-seller, propose un magnifique recueil de poèmes profondément spirituels et sincères, qui abordent des sujets tels que l'amour, l'abandon et la...
Découvrir la véritable spiritualité Il arrive toujours un moment dans la vie où nous nous interrogeons sur le sens de notre existence : que sommes-nous venus faire sur Terre ? Que se passe-t-il après la mort ?... Après avoir exploré l'aspect matériel de la vie, nous...
Ce livre présente le programme Pleine Conscience pour la Performance (PCP) un programme de préparation mentale pour améliorer la concentration des sportifs dans les situations à enjeux. S'appuyant sur les dernières recherches scientifiques en psychologie du sport, le...
Bienvenue dans votre nouveau monde, celui où vous réalisez vos intentions sans stress, où vos projets prennent vie, et surtout, celui où vous allez enfin au bout de vos idées.Que vous soyez procrastinateur ou non, Fabien Olicard vous accompagne pour transformer une...
Toutes les bonnes habitudes alimentaires japonaises pour garder la ligne et augmenter sa vitalité! Comment éviter les crises de fringales qui ruinent tous nos efforts pour maigrir, renforcer notre système immunitaire, réduire les inflammations chroniques, éviter les...
Luc Bodin, spécialisé depuis de nombreuses années dans les soins énergétiques pour les êtres humains, a adapté et expérimenté ses soins sur les animaux : de compagnie (chats, chiens...), de course (chevaux...), d'élevage (vaches, moutons, lapins, poulets...), mais aussi...
Composer à l'avance ses repas pour une semaine et les préparer le dimanche ? C'est simple et rapide ! Découvrez 52 semaines clés en main, avec pour chaque semaine le menu jour par jour, la liste des courses à effectuer, les étapes de batch cooking et ce qu'il reste à...
LE livre de recettes pour les accros aux cookies augmenté de 16 pages de nouvelles recettes ! Pour maîtriser l'art pâtissier du cookie selon ses envies, du cookie sablé et croquant à celui fondant ou collant aux dents. Découvrez 60 recettes de cookies irrésistibles,...
" Oui, le souffle, c'est la vie ! Si respirer est un réflexe vital, bien respirer a de nombreuses vertus pour notre santé – c'est prouvé ! Alors, on inspire, on expire, et on suit le guide !" Michel Cymès Vitale, la respiration est un mécanisme automatique qui charge...
" La santé n'est pas un dû, mais plutôt un capital à faire fructifier. Car oui, on a toutes les cartes en main pour que les années passent sans trop nous atteindre. S'entendre dire "vous ne faites pas votre âge', ça fait toujours plaisir, non ?" Michel Cymès Si vieillir...
La chance vous sourit de façon inattendue ? Vous vous sentez protégé même lorsque vous êtes seul ? Vos rêves et de nombreuses " coïncidences " vous apportent LA solution au moment opportun ?Vous êtes probablement en présence de vos guides spirituels.Dès votre naissance,...
Libérez-vous de vos chaînes mentales et célébrez quotidiennement votre unicité grâce au pouvoir du Tantra.Souvent réduit à la seule sphère de la sexualité, le Tantra est une voie de transformation intégrale, un cheminement vers le bien-être et l'acceptation de...
Mission grand-mère épanouie ! Car, parfaite, vous l'êtes déjà ! Vaste et ambitieux projet... Tout autant que la liste de vos bonnes intentions. - Je vais faire du sport et de la méditation trois fois par semaine, mais je " fais cantine " les lundis et jeudis. - Je...
Des conseils pratiques pour prendre soin de votre enfant et de la planète ! Incarner une parentalité respectueuse de l'environnement : challenge accepté ! Ce guide vous propose toutes les solutions concrètes pour trouver les alternatives écologiques et saines qui vous...
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