333 livres(s)
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Faites votre glucose révolution


Jessie Inchauspé , Camille Lamache , Florence Paban-Lebret


Une révolution pour votre santé qui va vous changer la vie !Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. Près de 90 % de la population souffre d'un dérèglement du glucose et la plupart l'ignore ! Les symptômes...

Parution : 2022-09-08
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même (version intégrale)


Lise Bourbeau , Marcha Van Boven


Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice : cinq blessures fondamentales à l'origine de nos maux, qu'ils soient physiques, émotionnels ou mentaux.Lise Bourbeau, grâce à une description très détaillée de ces blessures, nous mène vers la voie de la...

Parution : 2022-09-08
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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19,99
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Sportives ! : Adapter la nutrition et la pratique sportive à votre physiologie


Clara Herer , Stacy Sims , Selene Yeager


Un guide complet sur la nutrition et l'entraînement, spécialement conçu pour les femmes sportives. La plupart des produits de nutrition et des plans d'entraînement sont conçus pour les hommes, donc peu adaptés aux caractéristiques des femmes sportives. Ce livre...

Parution : 2022-08-30
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
Collection : Hors collection Sports
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Eveils extraordinaires - Quand le traumatisme mène à la transformation


Steve Taylor


Quand le traumatisme mène à la transformationSteve Taylor nous propose ici une enquête passionnante sur la manière dont une souffrance psychologique intense peut conduire à un changement spirituel spectaculaire. Vous allez découvrir des personnes qui se sont " éveillées...

Parution : 2022-08-25
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Almora
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Bien commencer en STAPS


Laure Candy , Eric Gaildry , Éric Gaildry


Ce livre constitue un guide de transition entre l'année de terminale et la première année de licence STAPS. C'est un moyen de construire les prérequis nécessaires à une réussite de cette première année dans l'enseignement supérieur. Ce manuel tout-en-un permet de...

Parution : 2022-07-15
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
Collection : Parcours réussite
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Pourquoi écrire va vous rendre heureux


Richard Doust , Stéphanie Giordano Assante , Natalie Goldberg


Vendu à plus d'un million d'exemplaires, il est LE livre de référence pour découvrir l'art d'écrire. Et pour cause ! Il rend l'art d'écrire aussi irrésistible, amusant que simple. La singularité du livre est d'être à la fois profond –; c'est un chant d'amour à la...

Parution : 2022-06-09
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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Mon programme pour mieux gérer le TDA-H avec la pleine conscience


Thierry Hergueta , Daniel Siegel , Lidia Zylowska


Le seul programme de pleine conscience à destination des patients pour mieux gérer son TDAH. Êtes-vous facilement distrait ? Avez-vous tendance à être désorganisé, à procrastiner ou avoir des oublis fréquents ? Avez-vous des difficultés à rester en place ou à gérer les...

Parution : 2022-04-19
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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Épinutrition : Comment notre assiette et notre environnement modifient nos gènes


Denis Riché


Ce livre analyse la dégradation physique et sportive dans une perspective plus globale dans laquelle de nombreux troubles, diverses pathologies, allergies, maladies auto-immunes, etc., connaissent une croissance sans précédent. L’épigénèse décrit la façon dont nos...

Parution : 2022-04-11
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
Collection : Hors collection Sports
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18,99
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Guérir de l'anorexie


Claire Barberis-Giletti


Guérir de l'anorexie, c'est possible grâce à une méthode concrète et inspirante pour avancer pas à pas. L’anorexie est un trouble alimentaire grave et relativement fréquent qui touche toutes les catégories sociales. Aujourd’hui, la prévalence de l’anorexie est de 1,4...

Parution : 2022-04-04
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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Petit guide du potager bio


Victor Renaud


Sous forme de fiches, l’auteur détaille les légumes les plus courants et prodigue de précieux conseils pour vous accompagner et réussir votre potager avec un sol fertile : le sol ; les principaux outils nécessaires au potager ; le compostage des petits jardins ; la...

Parution : 2022-03-28
Format(s) : PDF
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4 saisons pour cultiver mon jardin gourmand


Marianne Loison


Au fil des saisons le jardin offre une belle source d’inspiration pour cuisiner et varier les recettes. Même au coeur de l’hiver, on peut toujours débusquer quelques racines enfouies sous terre, des choux bien pommés, des plantes aromatiques à la végétation persistante....

Parution : 2022-03-28
Format(s) : PDF
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Faire son deuil, vivre un chagrin


Emmanuel Keirse , Elisabeth Kinoo


Un guide concret pour accompagner les personnes endeuillées, quels que soient l'âge et la situation vécue. En proposant des réflexions et des conseils pratiques sur l'accompagnement du deuil et des situations de détresse, cet ouvrage s'adresse non seulement aux...

Parution : 2022-03-14
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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Devenez meilleur négociateur que vos enfants


Laurent Combalbert


" J'ai passé les vingt dernières années à préparer et à mener des négociations considérées comme les plus difficiles et les plus risquées au monde. J'ai fait face à des forcenés retranchés, j'ai négocié avec des rebelles sud-américains, des criminels de toutes...

Parution : 2022-03-10
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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Le Calme est la clé


Ryan Holiday


" On ne sort pas d'un labyrinthe en courant en tout sens. Il faut s'arrêter et réfléchir. Il faut marcher lentement et prudemment, canaliser son énergie, sinon on se perd. "Et si pour mieux réussir, il fallait savoir ralentir ? Dans nos sociétés contemporaines où la...

Parution : 2022-02-10
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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Les apocalypses de Jean - Entre Ephèse et Patmos... il y a 2 fois 1000 ans


Daniel Meurois


Dans la lignée du Livre secret de Jeshua, cet ouvrage de Daniel Meurois nous invite cette fois-ci à marcher au côté du disciple Jean au fil de sa vie entre Éphèse et Patmos, des années après la Crucifixion. Un récit surprenant et hautement initiatique qui nous fait...

Parution : 2022-02-02
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Passe monde
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Goodbye fatigue !


Léonard Anthony


Plus de 6 millions de vues sur sa vidéo "Comment sorti de la spirale de la fatigue " sur la chaîne BrutLes charges multiples sur nos épaules, le monde numérique envahissant, la routine pesante, les injonctions perpétuelles au bonheur et à la perfection... tout cela...

Parution : 2021-11-04
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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Sortir des conflits


Christophe Carré


Abordez sereinement toutes les situations et transformez les affrontements en épisodes constructifs. Le conflit fait partie de la vie. Au quotidien, nous éprouvons des difficultés relationnelles : maladresses, malentendus, désaccords, oppositions sans conséquence ou...

Parution : 2021-10-14
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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Think Again


Sylvie Deraime , Adam Grant , Valentine Palfrey


QUAND AVEZ-VOUS CHANGÉ D’AVIS POUR LA DERNIÈRE FOIS ? « Cela ne marchera jamais ! », « C’est trop compliqué ! », « C’est comme ça qu’on a toujours fait ! », ces phrases vous...

Parution : 2021-09-21
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Alisio
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Le livre du réconfort


Matt Haig


Matt Haig a traversé vents et tempêtes, dépression et anxiété. Ce Livre du réconfort est son canot de sauvetage, la somme des pensées, musiques, citations, films et anecdotes qui lui ont permis de rejoindre la terre ferme. En faisant appel aux destins inspirants...

Parution : 2021-09-09
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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Le défi de la compassion : vivre avec cœur


Erik Brink , Fairouz El Hammar-Vergnes , Frits Koster


Devenez votre propre thérapeute grâce au programme MBCL, en alliant au quotidien pleine conscience et compassion. "Un outil éminemment précieux pour tous ceux qui souhaitent non seulement mieux connaître la manière dont fonctionne leur esprit et trouver un bon...

Parution : 2021-08-23
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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