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Vouloir maigrir est une chose, encore faut-il avoir le déclic !L'auto-hypnose, nouvelle technique mise au point par l'une des équipes de l'hôpital de La Pitié-Salpêtrière, révolutionne l'approche traditionnelle de l'amincissement. Grâce à des exercices simples, sans...
Soigner au quotidien plus de 100 troubles les plus courants grâce aux médecines doucesCet ouvrage pratique et explicatif permet aux parents d'identifier plus de 100 troubles ou maladies et les guide pour choisir les médecines douces les plus adaptées à chaque cas. Pour...
Bonne nouvelle ! La sérénité se redéfinit, elle quitte les hauteurs du renoncement, elle devient ouverte, joyeuse et gourmande, associe le plaisir et la sagesse, la lucidité et l'émerveillement ... Elle apprend à vivre au présent, à cultiver le désir, à aimer sa...
Vous rêvez de révéler le potentiel beauté de vos cheveux bouclés, frisés ou crépus ? Et s’ils avaient simplement besoin de soins spécifiques ? Défrisages désastreux, coupes inadaptées, soins décapants... Pour les personnes aux cheveux dits « texturés » (ondulés,...
Avoir un chien est pour vous un grand bonheur ! Mais il y a cette question qui revient avant chaque départ en vacances, chaque départ en week-end : « Que faire de mon fidèle compagnon ? » Et si vous l’emmeniez avec vous ? Avec ce guide pratique, plein de bons conseils...
« De l’extérieur, j’avais réussi. À 25 ans, je cumulais un salaire respectable, un emploi du temps chargé et une trentaine de paires de chaussures. Pourtant, intérieurement, je me sentais vide. » Face à un quotidien parfois étouffant, nous sommes nombreux à ressentir...
Sucre : l’ennemi public no 1 « Vous le savez, le sucre a envahi notre alimentation, mais avez-vous réellement mesuré à quel point cette "overdose" de glucose nous ronge de l’intérieur ? Pour preuve : l’explosion du nombre de cas de prédiabètes, diabètes, NASH...
Les travaux de Bernadette de Gasquet depuis les années 1980, autour de la maternité principalement, ont mis en évidence le rôle essentiel du périnée lors de l’accouchement d’abord, mais aussi dans la vie sexuelle et en tant que garant de l’étanchéité des...
L’ouvrage de référence pour s’initier à la Chrono-nutrition en toute sécurité et avec succès ! Élaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos et testée médicalement par l’équipe des scientifiques de l’IREN’S (lnstitut de recherche européen sur la nutrition et la santé), cette...
« La mode de la méditation va-t-elle retomber, comme le font toutes les modes ? Ou va-t-elle se transformer en un mouvement social profond et durable, capable de modifier nos façons de vivre et de penser ? Comment faire pour que son développement ne s’accompagne pas de...
Nous sommes copilotés. Par notre cerveau « reptilien », automatique et rapide, qui régit notre rapport immédiat aux autres et à l’environnement. Et par notre cerveau « cognitif », conscient mais plus lent, qui donne du sens et permet de prendre...
Le journal personnel est avant tout un instrument d’émergence, de création et de connaissance de soi. Il permet une exploration du monde intérieur et peut devenir un conseiller, un guide que l’on porte continuellement en soi.Le journal est toujours là pour nous...
Et si un jour vous preniez une décision insensée ?Et si un jour vous osiez ce OUI ! Alors qu'une vague puissante la submerge de douleur dans les profondeurs de son être, Cécile Carnimolla Mailhos, à la mi-temps de sa vie, tente de garder la tête hors de l'eau. Marcher...
Les personnes obsédées par la nourriture et leur poids corporel sont en général sujettes à des troubles anxiolytiques et ressentent un manque d'estime de soi exagérément lié à leur apparence, et sont plus sensibles à la critique, aux yeux des autres... - Vous qui êtes...
L'Ampuku se caractérise par la recherche de qualité dans le toucher et par le fait qu'un grand nombre de disfonctionnements présents ou à venir sont liés aux tensions nerveuses et abdominales. Ce livre a pour objectif de vous présenter un certain nombre de techniques...
- Vous avez fait une rencontre et vous êtes séduit.e... Cependant, votre timidité ou la crainte de l'engagement constitue un obstacle, à moins que ce ne soit lui (elle) qui est dans cet état d'esprit ! Néanmoins, vous êtes déterminé.e à surmonter ces obstacles et vous...
Un journal de gratitude, un outil à la fois simple et puissant, offre une multitude d'avantages. Il joue un rôle crucial dans l'amélioration de l'humeur, la re-programmation mentale, l'élévation du taux vibratoire en valorisant les aspects positifs de notre vie ou...
Sur le fil de l'équilibre Comment ne pas perdre pied dans les relations aux autres ? Les fils s'emmêlent quand les pensées, les sentiments et les comportements jouent des notes discordantes dans la partition de la vie. Nous sommes des êtres de relation, pourtant nous...
"Les Heures bleues". Une chronique hivernale contée par une voix de femme s'élevant depuis le muret de pierre d'une plage secrète du lac d'Annecy. Elle nous entraîne dans une expérience immersive sur la nage en eau froide et ce qu'elle vient mettre à jour des tréfonds...
Du Chili au Japon, du Canada en Australie, en passant par l'Inde, le Qatar, le Soudan... Gilles Prudent a parcouru les cinq continents et voyagé dans plus de soixante-dix pays au cours de sa carrière, effectuée au sein d'une entreprise fabriquant des moteurs exportés...
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