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Vous avez la sensation de courir constamment après le temps ? Vous aimeriez être plus efficace et investir votre énergie à bon escient ? Découvrez la proactivité, les bénéfices qu’elle procure et les moyens de la mettre en œuvre, quelle que soit votre situation. La...
En matière de patrimoine comme ailleurs, il est essentiel de savoir lire entre les lignes, de comprendre ce qui se cache derrière un rendement à première vue alléchant ou une carotte fiscale prometteuse. Car entre la théorie et la pratique, il y a souvent un écart...
Un guide complet sur la nutrition et l'entraînement, spécialement conçu pour les femmes sportives. La plupart des produits de nutrition et des plans d'entraînement sont conçus pour les hommes, donc peu adaptés aux caractéristiques des femmes sportives. Ce livre...
Le yoga est une pratique en plein essor, dont les bienfaits, à la fois physiques et psychiques, sont désormais étudiés et reconnus scientifiquement. De ce fait, le métier de professeur de yoga connaît un important développement et un fort engouement. Pour autant, cette...
Vous trouvez votre voix trop aiguë, trop grave, trop forte, trop faible, trop «?fausse?»?? … La voix est un élément indissociable de notre identité. Pourtant, nombre d’entre nous n’arrivent pas à l’accepter et encore moins à se l’approprier. Les caractéristiques de...
Démangeaisons, parasites, gastro-entérite, stress, problèmes digestifs, maladies cardiovasculaires, coryza, boiterie... Les médecines naturelles telles que la naturopathie et la phytothérapie peuvent vous aider à soigner votre chat ou votre chien. Dans ce livre, le Dr...
Beaucoup de parents s’interrogent sur les attitudes de leurs enfants, et se retrouvent désemparés face à certains comportements. Ils sont aussi inquiets pour leurs études,leurs relations, leur avenir. De leur côté, les jeunes se sentent perdus dans le travail scolaire,...
Des problèmes de sommeil, de l’anxiété, des comportements irrationnels, un état dépressif, un burn-out ou encore des addictions peuvent cacher un traumatisme. Celui-ci peut être lié à un événement précis de la vie d’adulte ou s’être produit dans l’enfance. Même quand sa...
Pour un dressing en accord avec votre style et vos valeursMieux consommer est devenu essentiel pour l’acheteur qui questionne de plus en plus la qualité de ses vêtements, leur provenance, ainsi que leur impact sur la planète et les travailleurs qui les confectionnent....
Et si la réalité était une illusion ? Chaque jour, notre perception du monde se nourrit de nos jugements, de nos expériences, de nos doutes, de nos rêves… Chaque jour, nous revêtons un costume pour jouer le rôle que nous nous sommes attribué : un rôle de héros...
« Vous souhaitez gagner en liberté en dépendant moins de votre travail ? Disposer d'un complément de revenu mensuel ? Ce livre vous aidera à y parvenir. À 36 ans et en quelques années seulement, j'ai réussi à remplacer mon salaire de cadre par mes...
Chefs d’entreprise épuisés, cadres et salariés souvent stressés, étudiants en quête de méthodologie, sportifs de tous niveaux… Comment gérer la pression et affronter les challenges de votre quotidien?? Comment réussir là où vous avez échoué et garder un dialogue interne...
Réfléchir son habitat, c'est repenser sa vie, son quotidien. Réduire cette réflexion à un nombre de mètres carrés, c'est passer à côté de l'essentiel : la chance d'avoir la vie que nous souhaitons vraiment ! Or, comment y parvenir ? Qu'il s'intégre dans...
Le seul programme de pleine conscience à destination des patients pour mieux gérer son TDAH. Êtes-vous facilement distrait ? Avez-vous tendance à être désorganisé, à procrastiner ou avoir des oublis fréquents ? Avez-vous des difficultés à rester en place ou à gérer les...
Ce livre analyse la dégradation physique et sportive dans une perspective plus globale dans laquelle de nombreux troubles, diverses pathologies, allergies, maladies auto-immunes, etc., connaissent une croissance sans précédent. L’épigénèse décrit la façon dont nos...
Guérir de l'anorexie, c'est possible grâce à une méthode concrète et inspirante pour avancer pas à pas. L’anorexie est un trouble alimentaire grave et relativement fréquent qui touche toutes les catégories sociales. Aujourd’hui, la prévalence de l’anorexie est de 1,4...
Un guide concret pour accompagner les personnes endeuillées, quels que soient l'âge et la situation vécue. En proposant des réflexions et des conseils pratiques sur l'accompagnement du deuil et des situations de détresse, cet ouvrage s'adresse non seulement aux...
25 DIY pour créer paniers, déco d’intérieur ou accessoires de jardin, qu’il s’agisse de formes classiques (panières, corbeilles) ou d’objets plus inhabituels (œufs, ronds de serviette), dont certains sont réactualisés par l’utilisation de rotin de couleur. Des...
Le métier de naturopathe, tout comme la naturopathie, suscite aujourd'hui de plus en plus d'intérêt et attire de nombreux candidats en quête de reconversion professionnelle. Pourtant, naturopathe reste un métier encore mal connu. Comment savoir si cette profession est...
Vous avez probablement déjà vécu des moments d'anxiété, eu des accès de colère, de frustration ou de peur. Peut-être aussi avez-vous déjà traversé des périodes de tristesse ou de dépression. Ce dont vous n'avez peut-être pas conscience, c'est que certaines de ces...
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