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Prêts à déjeuner dans l'Olympe ? Le Yorgaki Café (Paris 9e) présente 54 (vraies !) recettes grecques. En plus des mezzés, salades, plats, desserts, encas et boissons, découvrez une sélection des meilleurs produits du pays pour en...
Et si la course à pied, libérée de tout esprit de compétition et de dépassement de soi, pouvait être vue comme un simple moment propice au plaisir et à l’émerveillement ? Comme une rupture sensible dans la marche des jours, une rencontre poétique avec la terre, le temps...
100 délicieuses recettes faciles & rapidesTaboulé libanais, gaspacho, légumes farcies, curry de légumes, brochettes de poulet au lait de coco, salade de fruits d’été… Des recettes légères et gourmandes, parfaites pour l’été !Peu d’ingrédients, faciles à trouver !3...
Après vous avoir présenté mes « best » dans Essentiel(s), j’ai aujourd’hui à cœur de vous raconter ceux de ma cuisine végétarienne à travers 85 recettes simples, efficaces, accessibles mais toujours...
Apprenez à identier les polluants pour les limiter au quotidien !Saviez-vous que l’air intérieur est jusqu’à six fois plus pollué que l’air extérieur ? Heureusement, grâce à ce mini-guide complet, vous saurez reconnaître tous les polluants et vous adopterez les bons...
Ce guide rassemble 50 méditations pour favoriser pour tous les jours le calme intérieur, accueillir ses sensations, se reconnecter à son moi profond, et retrouver harmonie et sérénité.Méditations au fil de la journée : au réveil, au petit déjeuner, dans les transports,...
Les chakras, nécessaires à notre ancrage et à notre développement spirituel, nous permettent de nous sentir alignés dans nos vies. Dans ce mini-guide, découvrez les 7 chakras principaux, leur couleur et autres spécificités.Apprenez à les activer et à les harmoniser...
Gourmands, nos amis à 4 pattes le sont certainement. Alors pourquoi ne pas leur cuisiner de bons petits plats et leur offrir des repas complets, équilibrés, faciles et rapides à réaliser avec des ingrédients du quotidien. C’est ce...
À taaaaaabbbbbbble ! Chaque jour, même scénario. Au menu : haricots verts, épinards, carottes, choux-fleurs, concombres, tomates… Devant cette liste infinie, trois réponses possibles de nos abominables bambins / adorables bambins : Miam...
S’il est une nourriture universelle qui ne connaît pas de frontières, c’est bien la soupe. Reflet des traditions orientales et occidentales, voici mes 20 soupes gourmandes, pour nous consoler d’une planète en mal de vivre, nous...
Pourquoi, contrairement aux enfants, est-il si difficile pour les adultes d’apprendre de nouvelles choses ? Est-ce par peur de se lancer et d’échouer ? Ou tout simplement parce que nous ne savons pas par où commencer ? Face à...
Envie de manger un plat équilibré et organisé ? Découvrez 100 recettes hautes en couleurs, riches en saveurs et faciles à préparer, qui sauront plaire à tout le monde ! Buddha bowl méditerranéen, buddha bowl saveur d’automne, superbowl tricolore, smoothie bowl aux...
Adieu les petits pots industriels, vive les plats faits maison ! Purées, compotes, soupes, gratins, flans… Découvrez plus de 130 recettes simples et équilibrées qui régaleront bébé de ses 6 mois jusqu’à ses 3 ans !Ces petits plats salés et sucrés respectent l’équilibre...
3 étapes max ! Peu d’ingrédients, faciles à trouver ! 100 délicieuses recettes faciles & rapides ! Lasagnes bolognaise, choux farcis au veau, tourte à la volaille, clafoutis de cerises et d’amandes… des recettes croustillantes et gratinées pour toutes les saisons !
3 étapes max ! Peu d’ingrédients, faciles à trouver !100 délicieuses recettes faciles & rapides !Aubergines farcies au boulgour, couscous végétarien, quiche aux légumes du soleil… Faites le plein de plats colorés et vitaminés qui sauront régaler toute la famille !
Cyril Lignac cuisine 45 recettes salées et sucrées pour mettre encore et toujours un peu de peps dans ton quotidien.Un spécial fêtes ! Un pain surprise, un foie gras poêlé aux fruits et épices, des huîtres chaudes au beurre de...
Depuis l’Antiquité grecque et ses Jeux jusqu’aux plus grandes manifestations sportives contemporaines, le sport est le reflet de l’évolution de la société et sert les intérêts des nations ou des entreprises qui les organisent. Cet atlas aborde les enjeux géopolitiques...
78 ans... Vieillir ? une chance. Sinon quoi ? mourir, comme le rappelle Woody Allen. Une chance et une aventure pour celles et ceux, nombreux aujourd’hui, qui ne sont pas malades, qui ont de quoi vivre et qui n’ont pas encore atteint 90 ans,...
Pour célébrer les 20 ans de ce succès incontournable du rayon cuisine, Sophie Dudemaine adapte son ouvrage et propose une approche nouvelle : 100 recettes… sans recettes !Chaque photographie détaille minutieusement les ingrédients. Tout est dit : la quantité et la...
En voiture, au travail, face à son conjoint, à ses enfants, à sa famille… il existe de nombreuses situations dans lesquelles il n’est pas toujours facile de garder son calme !Ce petit livre vous dévoile 50 règles d’or faciles à mettre en oeuvre pour rester serein en...
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