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Les premières règles ? Pas besoin d'en faire toute une histoire ! Ce petit guide t'explique les règles simplement, en commençant par le fonctionnement de ton cycle et les "5B" : Bien manger, Bien boire, Bien dormir, Bien bouger et Bien se détendre... C'est la base...
Etes-vous prêt.e pour les confettis ?Un Instant confetti est une expérience de joie, de surprise et de célébration. Parfois, c'est un moment intime, d'autres, un moment partagé.Il n'a pas besoin d'être grandiose, comme un miriage ou anniversaire. C'est un instant dans...
"Je n'écrivais plus seulement pour documenter ma vie ou mes états d'âme, j'écrivais pour gouverner mon esprit."Plongez dans une expérience transformatrice grâce à la Journalyse, une méthode mêlant journal intime et analyse, capable de transcender le simple acte...
Qu'on les appelle plateaux, planches apéritives, grazing platters, ce qui est sûr, c'est que ces planches sont de véritables œuvres d'art culinaires.Dans ce livre vous apprendrez comment cuisiner et assembler de superbes tableaux gourmands pour impressionner vos...
Des raideurs dans la nuque ?Des maux d’estomacs ?Des migraines carabinées ?Le stress s'est immiscé dans nos vies et peut prendre de multiples formes en fonction des personnes. Heureusement, il existe un large panel d'exercices faciles à réaliser au quotidien pour...
Des recettes lues en un coup d’œil, réalisées en un tour de main !4 à 6 ingrédients par recettes, présentés visuellement.Temps de préparation réduit.Une recette très courte, simple, claire et précise.Une belle photo du plat, explicite et gourmande. Super bon | Super...
Samuel Clot réunit une communauté de plus de 150 000 abonnés sur les réseaux sociaux autour de ses réflexions et questionnements sur la parentalité positive : ses vidéos ouvrent la discussion sur différents thèmes et engagent à une réflexion autour de la notion de...
Le livre qui vous fera frémir de plaisir.Le pouvoir de la masturbation féminine est immense : on libère des hormones du bonheur, on booste notre estime de soi, et notre vie sexuelle par la même occasion. Alors pourquoi y accordons-nous si peu de temps ? Peut-être parce...
Ceci est une histoire contant les débuts d'amitiésParce que les gens sont chouettesmais parfois... compliqués.Surtout quand on a l'habitude d'être seul.e.Rejoins le Sad Ghost Club... et révèle-toi au monde.
Tout ce dont vous avez besoin est entre vos mains !Cultivez l'énergie positive et la paix intérieure grâce à l'une des formes les plus anciennes de magie et de communion avec l'esprit : les mudras. Ces poses de yoga pour les mains, aussi simples que discrètes,...
Le yoga est une voie spirituelle vers l’union du corps et de l’esprit. Sa philosophie est millénaire alors que les postures, les asanas, ont quelques centaines d’années. En les pratiquant, l’énergie vitale est fluidifiée, les pensées deviennent de simples paysages et...
Transformez votre corps en seulement 28 jours avec le Pilates au mur !Vous rêvez d’une silhouette plus tonique, d’un dos plus fort et d’une posture élégante ? Vous souhaiteriez retrouver la sensation des cours de Pilates sur machine à la maison sans matériel ?Ce livre...
Nous sommes tous la Lumière du monde ! Telles des lanternes portant un feu sacré, nous avons en nous cette flamme intérieure qui est reliée au Grand Tout, et avons tous les potentiel de nous créer la vie dont nous rêvons, tant individuellement que collectivement.C'est...
Bien que la douleur soit inévitable, la souffrance est facultative.Apprenez à surmonter l'anxiété, le doute et l'autosabotage sans avoir besoin de votre motivation ou de votre volonté.Dans ce livre, vous découvrirez :La cause profonde de toutes les souffrances...
La vie après la vie, le monde de l’au-delà, les messages des Esprits canalisés par les médiums, la conscience en dehors du corps biologique… autant de mystères que Catherine Kosmala choisit d’explorer en nous ouvrant les portes de son univers. Impliquée régulièrement...
Créez un espace de vie sain et prospère, tout en favorisant votre bien-être.Le Vastu Shastra et l'astrologie indienne, également connue sous le nom de Jyotish, sont deux disciplines ancestrales puisant leurs racines dans la culture et la philosophie indiennes. Bien que...
Extraordinaire, remplie de surprises, éternellement élégante, on ne se lasse jamais vraiment de Paris. Forte de cet optimiste constat, la rédaction de Do It In Paris a décidé de vous en délivrer sa vision. Ses Q.G., ses découvertes, ses recoins secrets, ses valeurs...
Découvrez comment allier l'astrologie et la numérologieCet ouvrage pratique, accessible à tous, vous propose de découvrir la complémentarité de l'astrologie et de la numérologie à travers une approche unique de la découverte de soi qui fusionne leurs potentiels. Les...
Suivez Héline dans son voyage au coeur des civilisations de la galaxie !Héline a été choisie par le peuple de l'Alliance intergalactique pour participer à un plan d'harmonisation. Guidée par Grand Aigle, elle visite alors de nombreux peuples présents dans notre galaxie,...
Si vous avez des enfants, vous savez qu'on décrocherait la lune pour leur faire plaisir. Mais vous savez aussi qu'ils adorent les produits industriels, qui ne sont pas très bons pour leur santé.C’est le constat qu’a fait Noëmie Honiat. Elle a donc décidé de reprendre...
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