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Et si, derrière chacune de tes peurs se cachaient tes plus grandes joies ? Ce poste est fait pour toi, mais tu ne te sens pas à la hauteur ? Ce projet te fait envie, mais tu crois que tu n’y arriveras jamais et tu n’oses même pas essayer ? Tu aimerais partager ce que tu...
Une méthode simple, rapide et complète pour tous ! En tant que parent, vous êtes souvent perplexe face à la graphie plus ou moins fantaisiste des copies ou des SMS de votre progéniture. Vous ne comprenez pas comment il est possible d'oublier un S à un nom au...
DÉPASSER SON ÉCO-ANXIÉTÉ Vous ressentez une anxiété liée aux changements climatiques, à la destruction de l’environnement et aux défis écologiques auxquels nous sommes confrontés ? Comment envisager l’avenir sans vous laisser envahir par vos peurs ? Ce guide pratique...
Découvrez un livre pratique et stimulant, conçu pour vous accompagner dans votre évolution personnelle et professionnelle. En mêlant subtilement un récit captivant, des notions théoriques et des exercices pratiques, cet ouvrage offre une expérience de lecture unique....
Apprendre à s'aimer est difficile. Cela demande du temps. Il s'agit à la fois de se connaître soi-même et d'être fier d'exister, avec ses qualités et ses manques, mais singulier et unique. L'auteur nous invite sur le chemin de cet apprentissage. Quelles en sont les...
Comment donner du sens à ces coïncidences ? On a tous vécu un jour un de ces fameux « hasards » dont on sent qu'ils n'en sont pas vraiment, et que le psychiatre suisse Carl Gustav Jung a appelé des « synchronicités ». Une synchronicité est, au...
Est-ce que toi aussi tu ris, tu pleures, tu pleures de rire, tu cries de joie ou de colère, tu t’exaltes, tu t’effondres, tu te relèves... et parfois tout ça dans la même journée ? Pour Brigitte, c’est son quotidien ! Alors quand son crush l’invite à passer la journée...
Parce qu’il n’y a rien de mieux que de sentir la crème solaire et l’eau de mer, Brigitte t’embarque avec elle dans sa valise : destination vacances à la mer. À travers ce cahier d’activités aux allures de roman, tu vas plonger dans les joies de l’été grâce à des...
« Est-ce bien moi qui ai réussi ? », « Est-ce que mon succès est mérité ? », « Ai-je le droit d'être à cette place ? »... Le sentiment d'imposture exprime la crainte d'être prise en flagrant délit de tromperie d'une...
« Entrer dans la douceur, comme on entre en résistance. » - Arouna LipschitzForce inébranlable et inaltérable, la douceur soulève des montagnes, engage de profondes transformations, fomente des révolutions. Alliée précieuse et durable, bien loin de la candeur qu’on lui...
Vous avez la sensation de continuellement souffrir en amour ? D’enchaîner @conquisemaispasacquise les relations toxiques avec des partenaires indisponibles, narcissiques, manipulateurs ou fuyant l’engagement ?Vous souhaitez vous libérer de vos blocages, de vos croyances...
Découvrir et exploiter le versant lumineux du haut potentiel intellectuel « Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué », telle pourrait être la devise des adultes surdoués. Ils possèdent de multiples capacités qu’ils n’arrivent pas toujours à exploiter, du...
Au cœur du triangle dramatique, concept développé par le psychologue Stephen Karpman, trois grands rôles se détachent : la victime, le bourreau (ou persécuteur) et le sauveur. Se trouver dans l’une de ces positions, parfois sans en avoir conscience, entraîne des...
« Voilà une belle manière pour les parents de partager avec leurs enfants des valeurs simples qui leur apprendront à être heureux dans la vie. » - Don Miguel RuizVous cherchez à donner des outils à votre enfant pour...
Vous souffrez régulièrement d’eczéma, de maux de tête, d’acné ou de ballonnements ? Ce Petit Cahier vous propose des solutions concrètes pour répondre aux maux du quotidien.Votre foie, vos intestins, vos reins, vos poumons et votre peau ont-ils besoin d’une cure de...
Éviter une soirée où l'on ne connaît personne, être terrorisé par une prise de parole, restreindre ses possibilités professionnelles, amicales ou amoureuses par crainte du regard de l'autre peuvent être le signe d'une anxiété sociale. Pour certaines personnes, timides,...
Optez pour un mode de vie sain, joyeux et vitalisant ! Loin d’être un effet de mode, la détox est un art de vivre qui permet de retrouver équilibre et vitalité. Anne Ghesquière partage avec vous ses secrets, vous livre ses meilleures pratiques au quotidien, et vous...
Problèmes digestifs, lourdeurs, maux de tête, fatigue, manque d’élan, boutons, constipation...STOP. Combien de temps allez-vous supporter tous ces maux ? Ils ne sont que les symptômes d’un foie surchargé.À notre époque de suralimentation, de surmédication, de pollution,...
Prenez soin des germes qui peuplent votre intestin !Maux de ventre, ballonnements, infections, intolérances alimentaires, manque d’énergie, humeur changeante... De nombreux problèmes de santé peuvent avoir pour point de départ une défaillance de la flore intestinale....
On évalue à 100 000 le nombre d'enfants autistes en France. Que le diagnostic soit établi ou pas, et quel que soit le type d'autisme, la difficulté première pour le parent est de comprendre le comportement de son enfant, l'accompagner du mieux possible pour lui...
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