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La vieillesse ne doit pas être un tabou ; s’y préparer permet de vivre plus sereinement et de se concentrer sur l’essentiel. Ce guide pratique offre une approche unique pour vous accompagner dans cette étape de vie. Que vous soyez aidé ou aidant, il vous apportera des...
Burn out, dépression, perte d'un être cher, accident de la vie, nuit noire de l'âme... Nombreux sont les défis qui peuvent nous faucher de manière foudroyante sur notre chemin d'existence. Si cette épreuve se définit en quelques mots réducteurs, et qu'elle semble...
Et si, derrière chacune de tes peurs se cachaient tes plus grandes joies ? Ce poste est fait pour toi, mais tu ne te sens pas à la hauteur ? Ce projet te fait envie, mais tu crois que tu n’y arriveras jamais et tu n’oses même pas essayer ? Tu aimerais partager ce que tu...
Vous ne savez pas quoi manger à midi, ce soir ou ce week-end ? Pas de panique, Hervé a la solution. Découvrez les 20 menus pas chers, sains et gourmands, pour 4 personnes, qu’Hervé a soigneusement conçus pour vous. À base de produits économiques, faciles à trouver,...
Vous en avez marre de chercher des idées de repas tous les soirs ? Régalez-vous avec 50 recettes de cakes très faciles à préparer, aux associations de saveurs originales.Du blanc de poulet ou du poisson, un peu de jambon ou de lardons, une herbe ou un légume, quelques...
On mange quoi ce soir ? Vous en avez marre de cette incessante question ?Voici la solution : un four, 4 ou 5 ingrédients et le tour est joué !Là, c’est sûr, vous avez tout chez vous ! Des recettes hyper courtes. Incroyable, mais vrai !
Une méthode simple, rapide et complète pour tous ! En tant que parent, vous êtes souvent perplexe face à la graphie plus ou moins fantaisiste des copies ou des SMS de votre progéniture. Vous ne comprenez pas comment il est possible d'oublier un S à un nom au...
DÉPASSER SON ÉCO-ANXIÉTÉ Vous ressentez une anxiété liée aux changements climatiques, à la destruction de l’environnement et aux défis écologiques auxquels nous sommes confrontés ? Comment envisager l’avenir sans vous laisser envahir par vos peurs ? Ce guide pratique...
Apprendre à s'aimer est difficile. Cela demande du temps. Il s'agit à la fois de se connaître soi-même et d'être fier d'exister, avec ses qualités et ses manques, mais singulier et unique. L'auteur nous invite sur le chemin de cet apprentissage. Quelles en sont les...
Comment donner du sens à ces coïncidences ? On a tous vécu un jour un de ces fameux « hasards » dont on sent qu'ils n'en sont pas vraiment, et que le psychiatre suisse Carl Gustav Jung a appelé des « synchronicités ». Une synchronicité est, au...
« Est-ce bien moi qui ai réussi ? », « Est-ce que mon succès est mérité ? », « Ai-je le droit d'être à cette place ? »... Le sentiment d'imposture exprime la crainte d'être prise en flagrant délit de tromperie d'une...
Vous avez la sensation de continuellement souffrir en amour ? D’enchaîner @conquisemaispasacquise les relations toxiques avec des partenaires indisponibles, narcissiques, manipulateurs ou fuyant l’engagement ?Vous souhaitez vous libérer de vos blocages, de vos croyances...
Découvrir et exploiter le versant lumineux du haut potentiel intellectuel « Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué », telle pourrait être la devise des adultes surdoués. Ils possèdent de multiples capacités qu’ils n’arrivent pas toujours à exploiter, du...
Et si vous pouviez remplacer une bonne partie des produits ménagers et de beauté ainsi que la petite pharmacie familiale par des produits maison, économiques et écologiques ? Découvrez au fil de 60 recettes comment nettoyer, apaiser, assainir, désinfecter, embellir,...
En 2003, en pleine guerre d’Irak, le Sud-Africain Lawrence Anthony, propriétaire d’une réserve et fervent défenseur de la cause animale, décide de se rendre à Bagdad. Son but ? Porter secours au zoo de la ville. Ses pires craintes se vérifient une fois sur place : la...
Dans la réserve de Thula Thula en Afrique du Sud, la vie de Lawrence Anthony, le propriétaire des lieux, n’est jamais morne. Il lui faut composer avec le troupeau d’éléphants au comportement imprévisible, les colonnes de fourmis légionnaires qui dévorent tout sur leur...
Faut-il une mangeoire spécial écureuils ? À quelle période doit-on cesser de nourrir les oiseaux ? Comment aider mon hérisson à passer l’hiver ? Vous observez avec curiosité la vie sauvage de votre jardin, mais il n’est pas toujours facile de savoir quoi faire et à...
Souvenez-vous du parfum des fruits cuisant dans la marmite de votre grand-mère, des pots joliment étiquetés dans les placards de sa cuisine... Redécouvrez le plaisir et le savoir-faire d'antan : fruits et légumes, mettez tout en bocaux !50 recettes vous attendent pour...
Savez-vous que de nombreuses maladies et affections chroniques sont liées à une inflammation, mais que celle-ci peut être silencieuse et passer inaperçue ? Vous voulez préserver vos défenses et prévenir des maladies à composante inflammatoire ? Apprenez à adapter...
Vous souhaitez réduire l’apparence de votre cellulite sans entamer un régime contraignant ? Alimentation, soins, activité physique…Vous vous sentez perdue parmi toutes ces méthodes et ne savez pas par quoi commencer ? Entamez une nouvelle routine, à votre rythme et...
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