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Avoir des enfants et mener de front son travail et sa vie personnelle est un défi qui n’est pas impossible ! Grâce à ce mini-guide, découvrez les 50 règles d'or indispensableset de nombreuses astuces pour vous simplifier la vie et gérer sereinement le quotidienavec...
La jalousie n’est pas un vilain défaut : c’est un sentiment naturel entre frères et sœurs,quelle que soit la place dans la fratrie. Grâce à ce mini-guide, découvrezles 50 règles d’or utiles pour apaiser les tensions (pratiquer l’écoute bienveillante, l’humour…),...
Pour que vos premiers pas à cheval soient un vrai plaisir !Mettez le pied à l’étrier grâce à ces 50 règles d’or indispensables à ceux qui franchissent pour la première fois la porte d’un centre équestre. Panorama détaillé du cheval et de ses caractéristiques,...
Anxiété, stress, surmenage sont sources de difficultés pour s'endormir, de réveils nocturnes, voire d’insomnie. Mais une bonne hygiène de vie et des habitudes simples peuvent permettre d’apaiser le sommeil et de mieux récupérer.Dans ce petit livre, le Dr Marc Rey,...
On associe souvent le véganisme au fait de ne pas consommer de produits d’origine animale, mais c’est bien plus que cela !Découvrez dans ce mini-guide les fondamentaux du véganisme qui repose sur la non-exploitation des animaux (alimentation, textiles, cosmétiques,...
100 délicieuses recettes faciles & rapides ! Peu d’ingrédients, faciles à trouver et 3 étapes max ! Tarte soufflée au comté, poêlée de poulet aux courgettes et aux tomates, tortilla pommes de terre, oignons et chorizo… Faites le plein de bonnes idées express pour vous...
Pas envie de vous prendre la tête à composer un menu chaque jour ? Simplifiez-vous la vie en optant pour les plats uniques ! Découvrez 100 recettes gourmandes, complètes, rassasiantes, économiques et conviviales pour vous régaler sans entrée et sans chichis !Quiches,...
Vous voulez déguster de bons petits plats sans vous ruiner ? Découvrez 100 recettes gourmandes et faciles à préparer, pour une cuisine variée à petit prix !Muffins au fromage, salade grecque, poulet au poivron rouge, poisson pané maison, cannellonis aux courgettes et...
100 délicieuses recettes faciles & rapides ! Peu d’ingrédients, faciles à trouver et 3 étapes max ! Papillotes de saumon à la vanille, soupe de potimarron au gingembre, boulettes de bœuf aux tomates, gratin de poires aux noisettes… Des recettes saines, vitaminées,...
Peu d’ingrédients faciles à trouver et 3 étapes max ! 100 délicieuses recettes faciles & rapides !Plein d’idées pour cuisiner en mode veggie… ou presque !Terrine de tomate au chèvre, bricks à l’œuf, pizza blanche, poêlée de gnocchis à la cantonaise, poivrons farcis...
100 délicieuses recettes faciles & rapides !Bœuf à la bourguignonne, curry de canard de Bali, chakchouka, one pot pasta au thon, soupe de légumes ou encore fondant au chocolat noir : tout est possible dans votre robot-cuiseur !
Un petit livre très complet pour :•Acquérir une vraie culture de la prévention (installations électriques, équipements anti incendies, comportements à risques, grands principes d’un départ de feu).•Apprendre les bons comportements en cas d’incendie (contrôle des...
« Plaire, émouvoir, convaincre », ces trois mots incontournables du grand orateur Cicéron pour définir l’éloquence sont toujours d’actualité.Découvrez toutes les astuces, stratégies et bases fondamentales de cet art du discours pour bien vous préparer. Vous allez...
Quels sont les sujets qui fâchent dans un dîner ? Comment un enfant doit-il saluer un adulte ? En entreprise, quelles sont les bonnes attitudes à adopter avec ses collègues ?Grâce à ce petit cahier, découvrez les règles indispensables en toutes circonstances, pour mieux...
Vous aimez les assiettes pleines de verdure et de fraîcheur ? Tant mieux, car voici 100 recettes de salades originales et ultra-gourmandes pour toutes les occasions ! Salade de poivrons grillés à l’italienne, salade chaude au poulet et au chorizo, salade de pâtes à...
Vous souhaitez vous régaler de bons petits plats tout en gardant la ligne ? Découvrez 100 recettes légères et faciles à préparer, pour une cuisine équilibrée mais toujours savoureuse ! Salade niçoise, soupe de lentilles corail à la tomate, poulet aux légumes de...
50 précieux conseils et exercices d’une coach en développement personnel pour apprendre cette vertu précieuse dans le couple, en famille, au travail, dans l’adversité !
Que signifient ces initiales mystérieuses : l’EFT (Emotional Freedom Techniques, en français : Techniques de libération émotionnelle) ? Il s’agit d’une thérapie novatrice, née aux États-Unis, dans les années 1980, s’inspirant à la fois des TCC (thérapies...
Rosiers, arbustes à fleurs, grimpantes, arbres fruitiers…Ce petit guide rassemble toutes les astuces et techniques pour entretenir votre jardin sans vous laisser déborder par une végétation trop luxuriante.Lilas, forsythia, lavandes, glycine, clématites, rosiers,...
Le potager adapté aux petites surfacesDécouvrez en 50 règles d’or comment installer un carré potager sur votre terrasse ou dans votre petit jardin et récolter vos légumes bios ! Préparer la terre, tracer les cases, choisir les meilleures variétés, planter et semer au...
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