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Vous avez la sensation de vous traîner du matin au soir ?Vous avez l’impression d’être dans le brouillard ?Vous êtes épuisé•e dès le réveil ?Il faut bien se rendre à l’évidence : la fatigue nous guette tous, et elle devient un véritable handicap lorsqu’elle s’installe...
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Apprenez à gérer votre budget pour en reprendre le contrôle et réaliser tous vos projets !Découvrez dans ce livre :Les grandes règles de gestion d’un budget.Des explications simples et claires pour apprendre à le gérer en toute simplicité.Des cas pratiques pour...
Répondez aux questions du livre en faisant appel à vos souvenirs et aux moments passés ensemble ! QCM, questions loufoques, dessins, coloriages, collages... Autant de façons drôles et originales de rappeler les meilleurs souvenirs d'une année scolaire riche en...
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Ne remets plus à demain, commence dès maintenant à changer tes journées ! Je te propose une méthode concrète qui te permettra de vaincre la procrastination et de t’organiser en toute sérénité – voici la méthode Béton !• Comprends comment fonctionne la motivation pour...
Mes routines et mes meilleurs conseils pour rester jeune !Vous avez 30, 40, 50, 60 ou même 70 ans et vous sentez les effets du temps sur votre corps et votre mental ? Vous avez envie de vous prendre en main mais ne savez pas par où commencer ? Ou bien vous pensez que...
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Un guide complet proposant 50 super automassages bien-être, santé et beauté.Des gestes drainants, apaisants, énergisants et raffermissants pour toutes les parties du corps, de la tête aux pieds. Par exemple, le rituel fraîcheur pour détendre visage, tête et nuque ; le...
On connaît tous l’expression « ouvrir ses chakras », mais que signifie-t-elle ? Pour renouer avec votre corps, partez à la découverte de vos sept chakras, qui ont chacun des propriétés bien particulières.Apprenez à vous ancrer avec le chakra racine, à vous reconnecter à...
Votre enfant est submergé par ses émotions dès qu’il est confronté à un changement ? Il imagine des scénarios catastrophe avant chaque événement ? Il redoute le regard des autres ? Il présente des symptômes physiques tels que des maux de ventre, une toux chronique...
Vous souhaitez vous rendre prochainement en Espagne pour les vacances ou le travail, ou bien tout simplement découvrir une nouvelle culture ? Ce livre est fait pour vous !Paloma vous donnera le goût de cette langue chantante et vous fera découvrir un monde riche et...
Roger Federer est une véritable légende du tennis. Au cours des deux dernières décennies, il a profondément marqué l’histoire de son sport. Il a impressionné par la longévité de sa carrière et par ses nombreux records dont certains tiennent encore. L’homme aux 103...
Le plus grand entraîneur de tous les temps, entre autres de Manchester United, revient sur ses trente-huit années de management. Il analyse les décisions charnières qu’il a dû prendre pour en tirer de précieux enseignements et nous donner les clés de succès...
Entre 2013 et 2016, Martí Perarnau est entré dans les coulisses du Bayern Munich, dont l’entraîneur, le brillant et énigmatique Pep Guardiola, est un proche.Trois saisons durant lesquelles le célèbre club allemand a fait voler en éclats tous les records nationaux, grâce...
Retrouvez le portrait de l’entraîneur de tous les records, au jeu si novateur et efficace.Pep Guardiola - Récit d’un couronnement offre une immersion dans la greffe réussie de la méthode Guardiola à Manchester City auprès de joueurs talentueux.À travers de nombreux cas...
Souris, grenouille ou renard, onigiri, montagne ou pastèque…Choisissez parmi ces 25 adorables créations pour créer tout un monde au crochet.Grâce aux explications détaillées du cahier technique, lancez-vous facilement : il vous suffira de 3 petites pelotes et d’un...
Y a-t-il des personnes dans votre entourage personnel ou professionnel qui vous laissent épuisé, exténué, vidé ? Vingt minutes avec elles et vous avez l’impression d’avoir couru un marathon. Drama queens, passifs-agressifs, éternelles victimes… ces personnalités...
Dans ce guide, l’autrice a compilé toutes les recettes qui ont fait leurs preuves en matière de couple. Elles sont héritées des plus grands « savants », mais aussi Issues de sa pratique professionnelle en tant que coach de couple. Et faites-lui confiance, c’est du...
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