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Ce guide illustré offre un panorama des coutumes traditionnelles japonaises, indispensable pour mieux comprendre la richesse de cette culture.Cette introduction idéale au calendrier saisonnier du Japon enchantera votre quotidien où que vous soyez, avec de nombreux...
Vous ressassez une mauvaise parole de votre chef en vidant un paquet de biscuits ; vous êtes épuisée de mener de front une carrière professionnelle et le rôle de maman, et vous vous réconfortez souvent en mangeant du chocolat le soir ; vous vous sentez seul(e) et...
Les pasta magiques, comment ça marche ? Rien de plus simple : mettez les pâtes sèches, les légumes, les aromates, l'huile dans une seule casserole et laissez cuire.Les pâtes cuisent comme dans un bouillon. Égouttées, on obtient un plat de pâtes plein de saveurs et ultra...
Un guide pratique qui propose un programme sportif et bien-être pour les femmes enceintes et après l’accouchement, par Ludivine Lacourt, coach sportive experte suivie par plus de 50 000 abonnées. Toutes les explications sur les changements du corps durant la...
Un programme en 12 semaines pour mieux s'alimenter et atteindre ses objectifs de poids sans frustration ! - 12 cours de nutrition éclairants sur l’importance de certains aliments, leurs propriétés, leurs effets sur votre corps et la meilleure façon de les consommer :...
Un guide pratique pour lancer et développer son business grâce au pouvoir de la recommandation. Ce guide vous ouvre les portes d'un business révolutionnaire, aussi simple qu'humain, puisqu'il s'appuie sur la puissance de la recommandation, notamment via les nouveaux...
Cet ouvrage n'a pas seulement vocation à rétablir l'honneur du bordeaux mais aussi à rappeler la grandeur du vin, loin, très loin des boissons qui pullulent et offensent son nom comme son histoire. Ce livre est né d'une exaspération, celle d'entendre les mêmes litanies,...
Comment tirer le plus d'énergie possible de notre assiette, pour chasser les coups de fatigue et être en forme à tout âge ?Tout simplement en suivant les conseils simples, illustrés et sur mesure de ce manuel, réunis en cinq étapes clés : 1) Savoir choisir les produits...
Depuis longtemps, Alain Delaye cherche à tisser des liens entre les sagesses d'Orient et d'Occident. Ici, il veut montrer la proximité entre le yoga d'Inde et la spiritualité d'Occident à travers quatre grandes figures de la sagesse occidentale : Thérèse d'Avila...
Guide illustré et complet de la pâtisserie, ce livre propose 500 recettes gourmandes à réaliser facilement chez soi.Cakes, biscuits, tartes, crumbles ou encore macarons, cette bible sera votre compagnon pour (re) découvrir les plaisirs de la pâtisserie maison.Tout...
Si la défaite vous donne de l’urticaire, ce guide est fait pour vous !Vous écraserez vos adversaires, qu’il s’agisse de votre meilleur ami, de votre mère, de votre petit neveu de 5 ans – ça lui apprendra la vie – ou de votre crush que vous voulez impressionner (même si...
L’histoire de Cédric Doumbé commence au Cameroun. Elle se poursuit à l’âge de 8 ans à son arrivée en France où il apprend une nouvelle culture et les affres de l’hiver parisien. Adolescent, il découvre la boxe, les sports de combats et sa vie s’en trouve profondément...
Des projets concrets pour générer soi-même chauffage et climatisation afin d’assurer une température confortable dans son logement Barnabé Chaillot propose dans ce guide des projets pour fabriquer des systèmes de régulation thermique tout en contrôlant sa consommation...
Nous sommes nombreux, nous, les jeunes, à vouloir nous engager pour un monde plus juste, sans savoir par où commencer. Quelle cause défendre ? Quelles actions mener ? Avec qui ? Dans quel cadre ?J’ai écrit ce livre pour répondre à toutes ces questions. Ce sont celles...
Après, avoir abordé quelques notions de technique photographique et donné de nombreux conseils pour acquérir smartphone et matériel d’observation, ce guide donnera toutes les astuces nécessaires pour réussir ses photos de la Lune, du Soleil, des planètes mais aussi des...
Quel fut le châtiment de Prométhée ? Quelle déesse gagna la pomme de la discorde ?Quel était le pouvoir de l’hydromel chez les vikings ? Pourquoi Seth a-t-il tué son frère Osiris ? Mondes fabuleux, héros aux pouvoirs extraordinaires, destins tragiques, créatures...
Alexandre Jollien est philosophe. Il se passionne depuis toujours pour la philosophie et la spiritualité comme arts de vivre, comme exercices spirituels. Laurent Jouvet est un ancien moine, un mystique, passionné de spiritualité, traducteur de maître Eckhart...
À l’adolescence, j’ai allumé ma première cigarette en pensant que ce serait la dernière… et j’en ai finalement fumé 80 000. Moi qui me croyais plus fort que le tabac, je suis passé de l’indifférence totale face à la cigarette à l’obsession d’en allumer une dès le matin...
100 mocktails et apéritifs salés à réaliser en un clin d’œil et à savourer sans modération !Les cocktails à zéro degré d’alcool ne sont pas réservés qu’aux femmes enceintes ! À base de jus ou de sirops de fruits, d’épices, d’herbes et d’eau plate ou gazeuse, ces soft...
Une véritable bible de la cuisine du monde, ce livre vous propose 600 recettes accessibles et illustrées pour voyager depuis votre cuisine. De l’Italie aux Antilles, en passant par la Thaïlande ou le Mexique, ce livre sera votre compagnon de route pourdes repas parfumés...
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